吃的健康

奥莉薇小姐的厨房：抗癌化疗餐－鲜炒五菇

近年来癌症高居国人死因榜首，许多人闻“癌”色变。家中若有癌症患者，家属们为了患者的健康，莫不绞尽脑汁变化三餐。既要顾及营养均衡，又要体谅化疗带来的口腔溃烂、味觉改变等造成患者食欲不振、甚至消化不良，所以在菜色的挑选上真的要多花点心思。

多糖体癌症菇类

2017年09月25日 9:46 PM

别小看一碗白米粥食补功效媲美参汤

自古以来中医对“粥”的青睐，也体现在预防及治病的处方中，医圣张仲景在《伤寒杂病论》中也提到，以粳米熬成糜粥可用来养生，对疾病愈后和虚弱的病人更有着积极调养的作用。

人参汤燕麦粥米粥粥品养生

2017年09月09日 3:44 PM

改变生命的食物：芫荽青酱

将这道芫荽青酱当作沙拉酱、蔬菜蘸酱，或者当成浓稠酱汁淋在你喜欢的蔬菜上，怎么吃都好。这是让你在日常生活中获取芫荽疗愈效果的好方法。

芫荽青酱

2017年08月31日 9:12 PM

排除体内重金属毒素的食物：芫荽

芫荽又叫香菜或中国荷兰芹，是去除重金属毒素不可或缺的药草。许多人喜欢芫荽，有些人却很讨厌。为什么？

改变生命的食物芫荽芫荽功效重金属毒素香菜

2017年08月30日 9:04 PM

改变生命的食物：猫爪藤茶

没有什么比看着月亮升起时喝杯猫爪藤茶更能启动身体的疗愈潜能，尤其是白天稍早做过瑜伽或皮拉提斯运动特别有用。

猫爪藤茶

2017年08月29日 8:57 PM

平凡却可能取代抗生素的食物：猫爪藤

从神经系统到消化系统，猫爪藤几乎能帮助缓解任何症状......

猫爪藤抗生素改变生命的食物

2017年08月28日 8:51 PM

改变生命的食物：芳香药草裹根茎类“薯条”

这会是你吃过最棒的蔬菜“薯条”，秘诀在于水煮根茎类蔬菜，并在烘烤前用力摇晃......

马铃薯鼠尾草芳香药草改变生命的食物

2017年08月27日 8:44 PM

给你强大防御力的食物：芳香药草

这些芳香药草一直以这种或那种形态或品种存在我们身边，不断适应持续变化的世界，让我们也得以适应。奥勒冈、迷迭香、鼠尾草与百里香是这方面的好老师，提醒我们现在与未来可以成为的自己。你的生命中还有其他东西，无论是长期嗜好或长久的人际关系，总是能让你依靠，以切断使你分心的事物，让你与最本质的自己重新连结吗？

改变生命的食物芳香药草芳香药草功效迷迭香鼠尾草

2017年08月24日 3:48 PM

稳定血糖、对抗慢性病的食物：马铃薯

整颗马铃薯里里外外都有价值，且对健康有益，因为马铃薯植株从大地汲取了某些最高浓度的巨量与微量矿物质。马铃薯的钾含量很高，也富含维生素B6，同时是绝佳的氨基酸来源。

马铃薯糖尿病血糖慢性病改变生命的食物

2017年08月23日 3:39 PM

第六感教你吃对食物

一旦察觉了健康与食物的紧密关系，就好像得到了通关密码，可以通往属于你个人的健康之道。到那时候，读者就不会因为书中介绍的是温带地区作物，不全然是熟悉的亚热带蔬果而感到隔阂。

医疗灵媒‧改变生命的食物

2017年08月22日 3:25 PM

出国“水土不服” 其实是东西方人肠道不同

饮食与健康管理，不需用特殊方法或进行无谓的节食，你的观念与生活中的小习惯才是足以影响健康优劣的关键。

排毒防病的五色营养学生病肠道饮食习惯体质

2017年08月19日 9:12 PM

一吨货车食物下肚，你到底吃了哪些？

重点在于你能不能留心，并记住自己在稀松平常的每一餐中把哪些食物送进嘴里，这才是做好“饮食与健康管理”，并在职场上拥有杰出表现的关键所在。

五色饮食法排毒防病的五色营养学

2017年08月17日 8:15 PM

契合传统料理概念，最适东方人的饮食法

最近日本流行“先吃富含膳食纤维的蔬菜”的饮食观念，因为这样可防止血糖指数飙升。其实对于以前缺乏肉食的日本人来说，先吃“菜”是非常自然的用餐顺序，也是种传统的饮食智慧。

五色饮食法排毒防病的五色营养学

2017年08月16日 8:05 PM

外食、应酬或在家吃，不用忌口无压力

各位可能会觉得“三餐一定得定时定量才能吃得均衡吧？”请不用担心，五色饮食法的重点不在于你一天吃了几餐，而是“吃了什么”。

五色饮食法

2017年08月15日 7:50 PM

“五色饮食法”，轻松做到又神奇见效

从那一天起我才明白，原来身边存在着更多寻常真切的饮食智慧，而不只是那些营养学上的知识。我想无论何处何地，家中负责掌厨的人多半都是母亲，她们也因此肩负了管理家人健康的重责大任。如此一来，唤醒她们世代承袭、隐藏于记忆中的健康饮食取舍与摄取方法，就显得至关重要了。

五色饮食法大蒜素排毒防病的五色营养学

2017年08月14日 7:43 PM

美丽心台湾：爱护地球从友善的餐饮开始

大学就读电机系，谢礼光却积极投入餐饮业，他的远程目标就是大家都来吃友善的食物，大家一起来爱护地球。想了解谢礼光为何转行当厨师的原因吗？为何他想以当厨师的方式来爱护地球呢？请一起来关心你我都不应该忽略的重要课题，就是如何透过友善的餐饮来爱护地球。

美丽心台湾友善餐饮爱护地球小农

2017年08月06日 10:23 AM

吃苦瓜清热去火吃不对则有损健康

夏天人体火气旺，吃苦瓜可以清热起火、养颜美容，不过吃苦瓜有禁忌，一些人不适合吃苦瓜，普通人吃苦瓜也有讲究。苦瓜随意吃，很可能会让身体受损。

凉瓜减肥苦瓜降血脂

2017年07月12日 8:32 AM

男子减掉三分之二体重工作女友一齐来

照片中这位男子来自爱尔兰的沃特福德。找不到工作的那段日子，窝在家里的他体重疯长，最终达到210公斤。他猛然意识到是改变自己的时候了。如今，他的体重减掉了近130公斤。奇妙转身后，迪兰既找到了工作，也找到了女友。然而，他在情况坏到极点时才知回头。

2017年07月06日 4:09 AM

“本家”浓香滋补好汤品

韩国人为了避免天气冷或是热而破坏身体的均衡，故常食用养身料理来调整身体。每到炎炎夏日，很多人会呆在有冷气的室内或是前往凉爽的公园或休养地、水上乐园等地方避暑。但很多人可能不知道，韩国人还会以“吃”来战胜夏日的暑气，“以热治热”就是韩国的夏日养生之道。　　

最好吃的牛骨汤法拉盛牛骨汤

2017年07月04日 10:00 AM

“海人”海鲜周年庆豪华套餐特价享

位于法拉盛北方大道的“海人”海鲜餐厅(Hae-in Sushi & Sashimi)刚刚开业一年多，就已经被社区民众被所熟知，来过的客人都说“很不错，我们还会再来。”

寿司日本法拉盛纽约

2017年06月22日 9:34 AM

严重牛奶过敏英少女误食酸奶酱汁烤肉身亡

克洛伊自幼明显对牛奶和乳制品过敏。雅芳的助理验尸官哈罗因（Peter Harrowing）博士日前得出结论，克洛伊误食烤肉里的酸奶酱汁，纯属偶然事故。

乳制品过敏牛奶过敏食物过敏

2017年06月19日 9:11 AM

马铃薯深色比浅色好！这9种食物你吃对了吗

现代人对饮食关注的焦点，从选取营养食材和优质油品，延伸到怎样吃最健康、怎样吃以摄取最大营养价值。专家强调，食物品种、料理方式、食品成熟度、以及食材组合等，都是不容忽视的因素。有鉴于此，烹调时做适度的变换，可提升人体对抗病魔的本钱。对此，每日健康网和msn.com提供了9种建议，协助读者从饮食中获取最佳投资报酬率。

吃法抗氧化剂番茄养生马铃薯

2017年06月16日 6:40 AM

嗜甜五大原因中医一一破解