职场加油站

不管环境如何变这五招让你保持好心情

身处于21世纪，网路发达、资讯爆炸的今天，每天接受着各种负面多于正面的新闻轰炸，疲于应付社群媒体、手机、电子邮件等讯息，这些杂讯和干扰让我们对未来充满忧虑，看到别人的成就也开始质疑自己的能力。

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2016年10月25日 7:04 PM

优秀的领导人少不了这五项秘密武器

在现今瞬息万变的时代里，领导力不再只是招募和组织团队，设定目标和分派工作，还包括领导者结合先天特质和后天管理技能所散发出的领导魅力。他可以说是企业组织的灵魂人物，关系着组织的士气、效率和整体是否成功。

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2016年10月24日 7:54 PM

反应变差了吗？快试试这六个方法

生活中各种压力以致心情沮丧、读书及工作效率低落，而压力的累积更可能导致身心疾病。所以压力的管理与适应，是现代人必修的健康学分！

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2016年10月21日 4:06 PM

有决心却无法实现目标？因为你没有策略！

你设定的目标为何总是无法实现？你可能会怪自己意志力太差，总是不能坚持到底。但，问题真的出在这里吗？其实，空有目标与决心，却缺乏“策略”，才是无法实现目标的真正原因。设定目标、拟定策略、修正策略，你的计划就能有效朝目标进行，想法便能落实。

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2016年10月21日 3:07 PM

网路上最受欢迎的12项免费产品

许多人都知道互联网上有免费产品，也经常喜欢下载使用。但是，哪些产品最实惠、最受欢迎呢？根据Reddit 的消息，最有实用价值的网上免费产品和服务可以浓缩为12项。虽然这12项不是每个人都用得上，但是至少可以使用其中的几项。

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2016年10月21日 9:32 AM

这12项“软技能”是你胜出的关键

愈来愈多的雇主在征人时，还会考虑应征者是否具备“软技能”。研究发现，“软技能”也能像专业技能那样，成为工作绩效的良好指标。

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2016年10月17日 4:06 PM

简单五步骤提升你的自信

爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”拿破仑更说：“我只有一个忠告给你－－做你自己的主人。”的确，缺乏自信的人很难成功。该如何培养自信？本文整理五个简单步骤，让你可以轻松运用在生活当中。

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2016年10月06日 7:04 PM

神经学家：你的思想能改变现实环境

你知道吗？“心想事成”在科学上不但说得通，而且可以实践。研究“自发性复原”（spontaneous remissions）、钻研人脑与意识数十年的脊骨神经医学博士迪斯本札（Joe Dispenza）认为，当人转变思想，且“意念”与“情绪”达成一致时，自身环境真的就会发生变化。

心想事成情绪自发性复原

2016年09月05日 2:58 PM

高薪压力小！令人梦寐以求的十种职业

压力少薪水高这样的工作，可能是很多求职的人梦寐以求的，不过，真有这样的好差事吗？

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2016年09月03日 10:05 PM

奥运顶尖选手的十个日常习惯让你更成功

起居有节的人，一定会欣赏奥运健儿的驱力、投入和自律。这些顶尖选手都非常重视日常习惯。虽然我们不必像他们那样严格计算蛋白质和碳水化合物的摄入，也不必每天4点15分起床以增加一倍的训练量，但不可否认，他们的一些习惯必定对提升状态大有助益。

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2016年08月21日 8:04 AM

应聘面谈时永远别说这四个字

应聘面谈的气氛往往让人紧张，很多人觉得面谈中需要证明自己是绝佳人选，但很多大公司都知道，一个人的真正价值很难在一次乃至多次面谈中显示出来，从简历中更看不出来。大公司主管们知道，了解一个人需要花很多时间，要让他/她真正实战，才能知道其是否适合某一职位。那么，面谈中雇主们最看重什么？相应的，最应避免说的话又是什么？

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2016年08月11日 9:23 AM

24岁癌末患者希望人们不再有他的遗憾

一名24岁的癌末病友的人生只剩下几个月的时间，惊觉来日无多，才让他静下心来思考人生的意义。他在reddit发文，希望在最后的日子里，能以自己的经验唤醒仍有机会改变人生的人，不要再有他的遗憾。

人生意义倾听内心患者感恩癌末

2016年08月03日 3:22 PM

美国总统奥巴马的六个纾压秘诀

身为世界首强－－美国的总统，奥巴马是怎样排解压力的？“赫芬顿邮报”报导了以下六个奥巴马自我调适与纾解压力的秘诀，对有压力困扰的人真是一大福音。1. 找出最有效的自我充电方法。2. 休息一下玩玩。3. 保留时间跟家人相处。4. 宏观看待事情。5. 节省心思把日常琐事变惯例。6. 经常运动。

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2016年07月31日 12:47 AM

三个简单程序能够使日常生活更完美

很少人明白要改善生活有多么简单，只要每天的生活程序稍微的加以变动，就可以使精力旺盛，专注力增加，生产能力提高。特别是生产力，只要身心的健康日益改善，自然就能做到。

冥想阅读体力活动

2016年07月29日 4:39 PM

推特CEO的养身自律之道！女编辑尝试收获丰

推特和Square的创办人多西遵循这严格的晨间作息：每天凌晨5:00起床，打坐半小时，然后做三组有氧锻练，结束后再喝咖啡；晚上就寝的时间为11点。这种日程得以让他保持好的状态来有效处理失控的状况。近日一位美国媒体女编辑用五天时间实践了多西的晨间日程，她为自己在情绪、精力和工作效率方面的变化感到惊讶。

健身冥想打坐早睡早起晨练

2016年07月27日 8:35 AM

这10个习惯帮你提高一倍学习效率

科技创新领域的发展，带动当今世界处于不断变化中。一年前还很热门的东西，今天可能已不再适用——从脸书创建后涌现了多少社交媒体平台就可见一斑。变化诚然带来诸般好处，但你必须跟上它，不然在人力市场上就可能掉队。而保有优势的最佳途径，就是培养一些可帮你快速掌握新技能的习惯。

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2016年07月26日 7:34 AM

高度成功人士的12个业余爱好

最成功的人都知道，生活不仅仅包括吃饭、工作和睡觉，每个人都需要不时享受“关机”时间，投身某种爱好，这甚至可在成功路上助一臂之力。比如，演奏乐器可以激发创造力，并培养分析能力和精微的运动技巧。美媒“商业内幕”（Business Insider）日前就刊文介绍了一些高度成功人士独特的业余爱好，可为读者参考。

巴菲特爱好成功盖茨

2016年07月13日 1:52 PM

七种方法让你回复简单又快乐的生活

在现今的时代里，我们似乎为紧张忙碌的生活中，还能透过高科技与人保持联系而感到自豪，但却忘了真正让我们感到快乐的其实是生活中的一些简单的事情。

幸福情绪攀比生活短信简单

2016年07月11日 11:25 PM

成熟男人不会做的13件事

我们身处的社会似乎遗忘了一些重要的价值观，使得有些人的表现显得很不成熟。多数人心中似乎分辨不出男子气概和自我中心的行为有何区别。你会碰到20岁出头的小伙子说话的夸大口气像30岁，或成年人的幼稚行为表现有如被宠坏的孩子。事实上，一旦过了25岁，应该有足够的人生阅历，行为表现得像个成熟的大人。

成熟男人

2016年07月02日 11:30 AM

名人每天跟自己对话这七句一定要学

很多创业家、作家或思想家都有这样的习惯，就是每天与自己对话，借此反思和自省，不断提升自己的人格与能力。因此，只要我们愿意勇敢质问自己、正视不足，就能在日常生活或在职场上克服一切难关。本文摘录《商业内幕》7则精练实用的每日自我提问范例，供读者参考。

人格反思反省对话成功成长朋友热情自我提问

2016年06月30日 8:18 AM

为什么有些人很有同情心有的人却没有

多数人都认同，能够感受他人的情绪，对人有多一点同情心的人，通常人际关系会更好。有趣的是，有些人看到别人有困难，很自然就主动伸出援手，有些人却犹豫不决，冷眼旁观或视而不见。

人际关系同情心

2016年06月29日 11:26 PM

海浪声超舒压多去沙滩的健康益处超乎想像

你是否有到沙滩玩了一天回家后，感觉轻松又充满活力？也许你认为是因为沙滩有镇静的作用。其实，沙滩还有许多意想不到的益处。让我们来看一看近年来科学家发现沙滩对人类健康有哪些好处。

健康沙滩波浪海洋

2016年06月29日 5:24 PM

停止浪费时间、提高效率的最简单方法

避免建立不良生活习惯很重要，而建立良好的生活习惯也同样重要。事实证明，写下来的东西更容易被人记住并坚持执行。写下来之后，它就不再只是想法，它变得有形。看得见摸得着，是你坚持按计划执行的关键所在。

拖延效率效能时间管理浪费时间职场

2016年06月28日 7:23 AM

你幸福吗？只要具备这三要素就是了

现代文化充满了许多“黄金假相”分散了我们的注意力。大众媒体灌输我们：如果我们有钱、有一栋装潢漂亮的房子、一辆好车，如果大家都很苗条、常保年轻、身著名牌服饰及完美妆扮，我们就能拥有幸福和成就感。然而事实真是这样吗？

互动倾听幸福技能能力自主要素

2016年06月18日 4:53 PM

何必为小事过不去五个秘诀摆脱烦恼

人生的确充满痛苦与烦恼，有时甚至只是别人一句话就能让你陷入绝望、失去自我。想必很多人都经历过却苦无对策。职场专家提供五项秘诀，教你从另类角度看问题，不再为小事苦恼。

人身攻击伤心厚脸皮失落小事放冷箭烦恼讨好

2016年06月17日 9:24 AM

早上爬不起来？试试这几个方法

“一日之计在于晨”、“早起的鸟儿有虫吃”这些耳熟能详的名言都在提倡早起的好处，然而在现实里，睡过头的情境却常常发生，着实让人苦恼。

一日之计在于晨早起早起的方法早起的鸟儿有虫吃

2016年06月15日 10:32 PM

喝咖啡的四个误区你知道多少？

咖啡可以说是现今社会上流行最广的饮料之一了。一大早，你渴望喝杯咖啡提神；或者手拎着一杯咖啡上班去；商业人士会面时来杯咖啡好谈公事；好友相聚喝下午茶也少不了咖啡。咖啡已经这么普及了，但仍然有许多人以为喝咖啡会脱水、可以提神、会让孩子长不高等等。你也这么认为吗？其实这些是对咖啡的误解，现在就让我们一一揭穿这些误区吧！

利尿咖啡清醒脱水误区

2016年06月11日 2:01 PM

不花钱也可改变生活品质的七种方法