端午节也称重午，或重节。重午，阳刚至极，端午节一些俗谚流行在台湾，反映了这五行的道理。“未吃五月粽，破裘不甘放；未吃五月粽，破棉被不甘放”、“洗午时水，无肥亦水（美）。”……
2018年6月13日 12:18 PM 
今年6月6日01时29分太阳到达黄经75°，此时迎来二十四节气中的芒种，它是夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。
今年5月21日10时14分太阳到达黄经60度，进入二十四节气之小满。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”
杜甫诗《赠李白》诗中说，青精饭让人身体壮、脸色好“岂无青精饭，使我颜色好。”中国古来青精饭用在立夏养生，利用白梗米和南烛木……《本草》中记载有这一神仙味……
“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”今年5月5日21时25分，太阳到达黄经45度为立夏，预示着季节的交替，告别春天，迎来夏季。
“澹荡韶光三月中，牡丹偏自占春风。”如果你要一览花王牡丹的大器，如果你想一亲花后牡丹的雍容，你一定要珍惜三月中气谷雨时节。牡丹花为何称“花王”？知道唐宋清三代赏牡丹的时尚……
“谷雨”是节气，又表述什么意思呢？古人说：“谷雨”春晖主发生，万物资余光。迟迟虽不暴，萋萋自能长。条风与糓雨，其功固难量……“谷雨”来了，不要错过……
谷雨节气的第一候花信风就是牡丹，因此牡丹也被称为“谷雨花”，民间流传着武则天将牡丹贬去洛阳的传说，事实是⋯⋯另据古书记载，因仓颉造字“天雨粟，鬼夜哭”，这又是怎么回事？
清明又谷雨，春在人间已十分。一前、一后暮春的两个节气里，正是迎春、养生好时光。怎能不掌握这么美好的节气，做什么……一辈子最美的事！
人生会面难，岁月易飘忽。君姑为我留，匆匆莫言别。茶人：为我留，为茶留……古来就有“明前茶，雨前茶，谷雨茶”这些说法，当然内蕴之韵，也不尽相同，“明前雨后分枪旗，一碗乍辨色香味”，点破这般心情。
今天春分，在凌晨00:15之时，太阳直射地球赤道，昼夜等长，阴阳各半，此后北半球昼渐长。汉董仲舒《春秋繁露·阴阳出入上下》：“至于中春之月，阳在正东，阴在正西，谓之春分。春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
雨水是二十四节气中的第二个节气。立春之后，太阳到达黄经330度的位置是为雨水。雨水本来是指冰雪融化成水。雨水时节，正是春雨绵绵的季节，万物欣欣向荣，草木萌生。
立春代表着春季的开始。此时正是青葱的盛产期，青葱有助于驱寒，又可以杀菌、增强免疫力，预防季节交替的感冒。春寒料峭时，来碗浓香四溢的“葱油拌面”吧！
大寒是一年二十四节气中最后一个。农谚中有一句“大寒过年”。大寒，冬春正交替，人间准备过年。“腊八祭神告岁成”是古代过年民俗中领头的节目。清代自入腊以后，即有文人墨客，在市肆檐下，书写春联，砚台翰墨磨出飘香的年味……
黄历十二月节、第二十三个节气小寒。小寒大寒节气中，是一年中最寒冷的时节，小寒养生要点为何？古人从禽鸟身上观察到小寒的物候现象。小寒有哪些相关的节气典故呢？腊月祭祀、腊八粥源远流长，二十四花信风从小寒开始吹袭，冰天雪梅，梅花领群芳……
“大雪”，是黄历十一月节。 寒压重衾好像覆冰 ，然而在冰天雪地里，古人却从动植物身上看到“春天已经不远了”的迹象，怎么说呢？从“大雪”有关天气的俗谚，我们也看到了人生的道理。大雪典故之一“ 程门立雪” ，留下敬师笃学的风范。节气民俗“大雪腌肉”，ㄧ挂一挂腌肉备冬，冬雪中的温暖风物诗，展现各地的腊肉特色。
小雪天，气序转寒。中国地域广，看小雪节气，南北两样情。唐代陆龟蒙《小雪后书事》：“时候频过小雪天，江南寒色未全偏”。寒气日日切骨，小雪到腌泡菜、吃泡菜火锅好时节，暖起低荡的心绪……
在小雪节气，中国每个地区的习俗都有所不同，南方会晒鱼干、酿酒等，北方腌制腊肉，这样的迎冬准备慢慢的形成了一种习俗。
11月7日是立冬，意味着冬季正式来临，天气逐渐寒冷，《月令七十二候集解》称：“冬，终也，万物收藏也”表示万物收藏、规避寒冷，而人之养生也需“养藏”。
“立冬”是二十四节气中“四立”的一个，表示冬天的开始。立冬到小雪节气之间所下的雨称“药雨”，李时珍说：药雨杀百虫。冬天一来，民间冬令进补的炉子也烧红了。宋代的京城到了立冬有一幕特别的风物诗，留下鲜明的历史民俗剪影。诗人们怎样面对万木叶落萧萧下的冬临景象？俗谚怎样表现“立冬”的物候风情？
古人节气七十二候说寒露：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露映晚秋。离离百草枯、梧桐凋老叶、新雁影南向划长空，预告着秋深了。红叶艳若二月春花、黄菊花凌阴盛放，是此深秋寒露时节酝造出的自然美盛典。
秋分节气后天气凉爽，寒凉渐重秋燥生起。秋分到来，饮食养生要选择滋阴润燥养肺的食物，运动、起居、饮食、精神等方面调摄，以“养收”为原则。
白露时节，冷空气南下，澄净了天宇，云淡天朗、秋高气爽，雁字南飞。《逸周书·时训解》：“白露之日鸿雁来。”白露在秋分前，天地之气寒萌热退是这个节气的征候。白露“补露”，节气养生注重哪些重点？传统“补露”习俗有哪些？白露节气五行生克的食补养生法则是什么？
9月7日是白露，入秋后的第三个节气。历书记载：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”顾名思义，白露时节天气渐凉，夜间草木上开始出现白色露水。
黄历七月中气处暑，诗经说“七月流火”有重要含意？二十四节气，立秋后、处暑来，2017年的处暑在8月23交节，前一天是七月初一，民间说“鬼门开”的日子。处暑中有七夕和中元节两重大民俗节日。处暑，暑止，“出伏迎处暑”当心“秋老虎”，天干物燥，秋台多灾变，要小心处变。秋燥伤人，养阴润燥，处暑鸭、处暑梨养生好食补。
“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。 ”七夕是中国情人节，古人过了黄历七月节的立秋，就开始准备迎七夕了，今年8月7日立秋过后却要让准备过情人节的人再等一等。2017年七夕，落在8月27日，说来真是晚到了。这是怎么回事？
