早年台湾南部冬天里常能吃到蕃茄切片淋上姜汁酱油膏的蕃茄盘，作法简单、滋味令人回味。这盘古早味蕃茄沙拉，是蕃茄加上墨西哥酪梨和日本长芋（山药）的豪华版 ，营养更多元，而且是不用动锅的速食盘。主材都是素食。
2013年03月24日 9:15 PM 开胃小菜
蜂蜜蚝酱味蕃茄酪梨沙拉，在蕃茄之外加上了墨西哥酪梨，并且，用蜂蜜改变古早味 蕃茄沙拉的咸辣，变成甜蜜的口感。这是不用动锅的速食冷盘，其中的姜泥可以去寒 。主材都是素食。
2013年02月24日 9:58 PM 
在节庆的大餐后总会遗留一些残鱼剩菜，例如火鸡、火腿、生菜…等等。有时常常不知如何处理这些剩余的食物，任由这些美食在冰箱中强占空间，甚至任由它们腐蚀，如此实在可惜，今天就来试一试如何将冰箱的剩菜变美食吧！
2012年12月03日 6:42 AM 
想吃天然正宗的韩国泡菜吗？现在不必亲自跑韩国，或到超市买韩国进口货，台中市东势区就有一位来自韩国的台湾媳妇，当地居民都称她为金妈妈，金妈妈由于自小就与泡菜为伍，因从小时候的耳濡目染，金妈妈腌制的泡菜口味在当地可说有口皆碑，渐渐连大台中地区都具知名度，金妈妈的泡菜在网路团购的排名还直线上升呢！
2011年02月24日 9:57 PM 
制作心得：1.买回来的干鱿鱼，不可泡发太久，不可加碱泡，只要用清水浸泡两小时即可。泡的太软就没有这种特色了.2.这道菜到最后水要收干净，不要有水分。
2010年07月20日 5:20 AM 
开胃黄瓜，皮酸酸甜甜，凉凉脆脆的。真的开胃。温馨提示：去皮的黄瓜可以做别的菜，千万别浪费了。
2010年03月02日 6:11 AM Tips：1、去杭椒的籽需要非常的耐心，只要轻轻的揉搓，过于重的手法容易将杭椒捻烂。2、在内部抹淀粉是为了让肉馅有附着力。3、煎杭椒要注意火候，大的火容易外焦内不熟。
2010年03月01日 5:51 AM 酸辣黄瓜条：倒入糖醋汁 加入辣椒面搅拌均匀放入冰箱冷藏过夜。
2010年02月16日 3:19 AM 麻酱凤尾
2010年01月30日 5:04 AM 
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周一（4月7日），美国股市开盘走低，全球市场因担心川普（特朗普）总统全面关税的影响而暴跌。继亚洲股市历史性大跌和欧洲股市大幅下跌后，美国三大股值之一的标普开盘进入熊市，较近期高点下跌20%。
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