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专栏›吴国斌中医师

自我按摩叩击治疗习惯性便秘

便秘不是病，而是多种疾病会出现的一种症状。中医认为便秘常由胃肠积热、气血虚弱、津液不...
患上头部疾病从颈椎找答案

中医认为“不通则痛，通则不痛”，不通是引起头痛的主要原因。根据笔者临床观察，长期偏头...
难缠湿疹中医有解(二)

过去小孩患湿疹都是用中药治疗，有的见效快，有的见效慢，但是不管效果快或慢，只要坚持用...
难缠湿疹中医有解(一)

湿疹为皮肤科门诊中常见的疾病，发生原因有多种因素，往往受个人生活习惯、饮食、环境及体...
健康就在脚底下足部按摩(二)

人体以五脏为中心，配以六腑，透过经络系统连接四肢百骸、五官七窍，把人体组成一个有机的...
健康就在脚底下足部按摩(一)

古医书记载，人体在头皮、眼睛、鼻、耳朵、舌、双手、脊椎两旁膀胱经、腹背部的俞募穴、脚...
正气能量让你摆脱悲秋情绪

秋季，人们的情志也随着脏腑之气的变化而发生变化。人的生命活动与自然界的环境息息相关...
如何消除脸上的黄褐斑？

黄褐斑是一种色素增生性的皮肤病，一般出现在鼻子两侧的面颊上，有些人连鼻子上面也有，形...
又热又渴怎么吃健康又退火？(二)

夏季盛产的食物，其效用相当广泛，适当食之，效用无穷。
又热又渴怎么吃健康又退火？(一)

现代人每到夏天总喜欢到商店搬一箱箱的饮料回家饮用，但自从塑化剂之后，大家才意识到喝下...
糯米补中益气

糯米性温，味甘，有补中益气，止尿多、自汗等功效，脾肺虚寒者宜食。平时可将圆糯米磨成粉...
中医谈粽子食用宜忌

端午时节如何开心地享受粽子的美味，又不会让身体产生任何不适，其实是有一些重要的观念及...
腰酸背痛脊椎保养有秘招

长期姿势不良或过度劳累都会导致腰酸背痛的问题，如何改善脊椎偏移或脊椎周围软组织过度紧...
解决女人便秘问题

关于便秘的食疗，多食用芝麻糊，是最简单、有效、健康且养生的方法。它的做法很简单，不但...
漂亮肤质素颜水当当

美好的容颜姿色，是许多女性所关心的议题。从巿面上美容化妆品、保养品的畅销热卖可见人对...

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