(据中广新闻报导)美国研究人员说，早餐的主要任务就是启动身体的新陈代谢，所以，早上有点油无妨。
2010年04月01日 8:50 PM 养生之道
安康宁之友会于26日下午，假法拉盛华侨文教中心举办“细菌知多少? ”生活保健常识讲座，邀请关怀保健的健康教育专员讲解病菌如何传播疾病、洗手的方法及重要性等议题，教你如何保护一家人的健康。
2010年03月27日 12:28 PM 《黄帝内经》上说：“上工治未病，而不治已病。”这是说高明的医生注重的是疾病的预防，治疗是次要的，而预防的方法就是养生！因此自古便崇尚“学会养生，百病不扰”的说法。
2010年03月24日 2:45 PM （中央社台北20日电）3月21日是“世界睡眠日”，今年主题是“良好睡眠、健康人生”，据报导，在重重压力下，中国一些高校（大学）毕业生睡眠却遭遇危机。
2010年03月20日 7:45 PM 你可知道人类的嗅觉能够辨识上千种的气味，比我们的味觉精准一万倍？
2010年03月20日 10:52 AM 
(大纪元记者金沙编译报导)您可曾想过，可以使用厨房里的调味品，治疗一些病痛？其实，简单的病痛，在自家的厨房就可以解决。以下是美国《预防》健康杂志，提供的资讯。
2010年03月13日 11:05 PM 不相信医生，而相信自己，有些人连想都不敢想吧！我可以肯定地告诉你，只要你改变固有的观念，再稍微懂得一点相关的知识，你完全可以轻装上阵，不必再为身体而烦忧。
2010年03月12日 8:08 AM 许多人相信多吃水果有益健康，所以他们就拚命吃。不可否认水果有益健康，它能补充维生素、纤维质以及抗氧化剂，让人们免受疾病困扰。但有些人水果实在是吃得太多了，并且引发了肥胖、蛀牙等健康问题。
2010年03月10日 10:05 PM 
美国普渡大学的研究指出，心智对人的影响力远大于实际年龄。即使同样走过十年岁月，保持心态年轻的人不仅更有自信，看起来也更年轻。因此，内心的想法，才是青春与否的关键。
2010年03月08日 2:22 PM 可曾想过使用厨房里的调味品治疗一些病痛，如香港脚之类？
2010年03月07日 1:26 PM 经过医学家研究发现，接受放射治疗的癌症病患会因染色体异常而导致造血缺陷的状况，虽然长久以来医学家对于白血病的成因有许多不同的论点及研究，且尚没有把握作出绝对性的确切归纳，甚至病毒都在可能的怀疑之列，但我们可以确定辐射和骨髓功能绝对有相当密切的关系。
2010年03月07日 10:10 AM 人体的防御系统根源于骨髓，骨髓衍生出淋巴系统（T细胞、B细胞）和非淋巴系统（白血球、红血球、吞噬细胞、血小板），营养补给品要做到排除异物，必须提升免疫细胞的清除功能，也就是说，对于特殊防御部队免疫球蛋白或是白血球军队都要有提升战斗力的作用，换句话说，许多产品虽宣称对提升免疫力有帮助，但大多只是提供了些微的间接功效而已。
2010年03月06日 9:56 AM 许多现代人因不良的饮食及生活习惯，造成胆固醇增高，血管快速老化，影响新陈代谢，导致肥胖、三高等文明病，这也正是众多慢性病的源头。医师指出，要避免肥胖，关键之一就是控制总热量的摄取，只要摄入的热量少于消耗的热量，就能有效减重。以下几个小秘诀，可以让您从日常生活有技巧的减少热量的摄入，进而达到避免肥胖的目的。
2010年03月04日 4:55 PM 食物酵素除了促进白血球的吞噬作用，同时亦能强化细胞原有功能，尤其是针对网状内皮系统的免疫功能。因此，若能补充酵素食品或生鲜蔬果，其内所含的营养物质与酵素成分，可以提高身体的免疫功能，对于免疫能力不足者，其原有的感冒、气喘、异位性皮肤炎、风湿痛等疾病将获得明显改善。拥有健康的身体，亦可提高生活品质，心情也会开朗、愉快！
2010年02月28日 11:00 AM 与生俱来的抗压能力以及对压力本能的反应程度其实是损害程度的关键，同样的压力有些人处之泰然，有些人却无法承受，因此，个性和成长环境在压力的表现中也扮演着重要的角色。总之，现代人不胜枚举的奇怪症状，全身上下数不清的疼痛，年轻器官提早衰竭，压力或许就是这些问题的最主要原因。
2010年02月28日 9:48 AM 血液无法正常的流通，就易“瘀”，有胆固醇、血糖不调、尿酸、痛风或气血循环不好的人，都要注意这个问题，血液一旦无法顺畅流通顺畅，便很容易生病，包括中风在内。即使是有时撞伤而造成的瘀青，都要使它尽速复原，以免受瘀的部位因为氧气与营养素无法通过，而造成组织伤害。
2010年02月28日 9:37 AM “体表血液循环不良”的人血色不佳，皮肤没有光泽容易干燥。一到冬天就口干舌燥，手指干裂、容易冻伤、指甲脆薄容易断裂，一疲倦就出现黑眼圈。头发也毛毛躁躁、头皮屑多或容易掉头发等。总之，整体给人一种乾乾的感觉。因此而认为自己摄取水分不足，拚命努力喝茶喝水的人似乎很多，却因为摄取过多水分，而加速了体表的血液循环变差。
2010年02月28日 12:46 AM 随着天然疗法风行全世界，人们逐渐倾向于使用一些不具侵害性的药材及手法。而一些意想不到的家庭食品、工具，就可以帮助您舒缓治疗一些轻微的症状。提供给您六种从《大医生家庭疗法》（Big Doctors Book of Home Remedies）所撷取的五个小偏方。
2010年02月27日 11:04 PM 今日头条
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周四（2月27日），美国总统川普（特朗普）宣布，因毒品仍持续进入美国，对加拿大和墨西哥的关税于3月4日生效，此外，再对从中国进口商品加征10%关税。
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