养生之道

长寿秘诀：听iPod发简讯与名人聚餐

(大纪元记者邓振梁编译报导)百岁人瑞说，接触流行文化、最新潮流，例如听iPod、发送简讯，并与女演员贝蒂．怀特(Betty White)共进晚餐，是长寿的秘诀。此外，在社交上活跃、饮食健康、运动适度、睡眠充足也都对身体有好处。

长寿

2010年05月10日 6:34 PM

活100岁的秘诀

澳洲新南威尔士大学的一项调查显示人能活100岁的秘诀不是仅仅基于基因遗传，而是在于拥有家人、朋友为伴的健康、快乐的生活方式。

寿命

2010年05月09日 5:51 AM

重金属污染与螯合疗法(3)

镉是造成痛痛病的原因，但除了重工业废水与废气污染的水源与土地之外，香烟、二手烟、碱性电池、汽车、轮胎、水泥、石灰粉尘、受污染的海鲜、印刷品的油墨也都是镉的主要污染源。

刘大元污染螯合疗法重金属

2010年05月08日 8:02 AM

永和百岁嬷嬷简朴、乐观、以孝传家

台北县永和市好水好地，据市公所统计2010年有21位百岁人瑞女性占13位，再过几天就是一年一度的母亲节，永和市市长代表市民前往百岁嬷嬷家表达关怀与敬意，同时也希望在这个伟大的节日，唤起每个为人子女把握“爱要即时、平时照顾”，并借此加强家庭成员间的情感关系。

母亲节百岁人瑞

2010年05月06日 2:30 PM

重金属污染与螯合疗法(2)

重金属对健康的危害并非危言耸听，而是每天都在你我身边真实上演的惊悚剧。有毒重金属长期摄入体内无法排出，就会对人体细胞造成严重的影响与重大的伤害。

刘大元污染螯合疗法重金属

2010年05月06日 8:01 AM

警惕！大病来前临的六个征兆

三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本，介绍身体生病之前会出现哪些前兆。其中六种转瞬即逝的症状，需要格外注意，否则会有生命危险。

征兆

2010年05月05日 3:16 PM

重金属污染与螯合疗法(1)

一般人都不知道重金属对人体的伤害是无比的沉重与巨大，更不知道如何排除体内沉积的重金属，或者治疗重金属引发的病变，只是很鸵鸟的认为──“那个倒楣的人应该不会是我吧！”

刘大元污染螯合疗法重金属

2010年05月04日 8:04 AM

苏打饮料和加工食品加速人体老化

（大纪元记者郭靖康编译报导）研究人员说，苏打饮料和加工食中的磷（phosphorous）可能会加速老化。据对老鼠的一项新研究发现，身体健康和长寿的秘诀是“避免磷中毒”。

2010年05月04日 6:56 AM

无压一身轻自我放松有妙招

现代人生活忙碌，压力大，许多压力隐藏于日常生活环节当中不易察觉，但对身体与心理健康的影响却是最直接的。美国的研究曾指出，压力容易导致身体免疫力下降，让病菌有可趁之机。即便如此，多数人仍碍于忙碌而忽视了压力对健康的影响。

冥想打坐舒压

2010年05月03日 11:44 AM

居家健康有一套七大隐患莫轻忽

有道是“明枪易躲，暗箭难防。”有时候往往是那些看不到或不起眼的危险最具杀伤力。居家生活也不例外，处处潜藏着威胁健康的致病因子。healthline.com和 lifescript.com网站列举家庭中七大隐患，并提出保护方案指导人们提高防范意识，保有安全健康的生活环境。

霉菌清洁用品尘螨沙门氏杆菌大肠杆菌健康

2010年05月02日 3:25 PM

0-18岁孩子的健康管理指南(2)

我们要郑重提醒家长，心脏病带来的威胁并不只是成年人的问题，不少心脏病的诱因都在小时候积累直到成年，也使得心脏病的发病年龄愈来愈年轻化。虽然，心脏病虽不是儿童及青少年的主要致命死因，但是导致心脏的高危险因素，例如高血压、高胆固醇、血脂异常、糖尿病及肥胖，都常见于儿童的身上。日渐累积的高危险因素，就是导致成人心脏病的元凶。

儿童健康

2010年05月02日 11:20 AM

聆听疾病的声音，才能从内在开始健康

现代人生活繁忙、压力大，每个人几乎都日复一日的过着机械般的生活，生活中喜怒哀乐的事情太多，使得人们身上或多或少都带有病痛──即使是你已经习以为常的肩颈酸痛，也是一种病。也许你常常为此跑医院、跟医生抱怨，但你是否曾停下来省思：你，有多久没有好好与自己对话了呢？你了解除了疼痛与不适之外，自己的情绪是什么吗？其实，很多人不曾了解自己的情绪，也不知道这些生活中的种种...

情绪

2010年05月01日 10:22 AM

研究：笑具运动功效看喜剧片有益健康

俗话说笑一笑十年少，这可能是指精神上的舒心。其实笑对身体也一样起到锻炼的作用。有科学家指出，笑对身体的功效，与您围绕公园慢跑一样好。

健康笑运动

2010年04月30日 7:55 PM

调查显示做志愿者有益身心健康

一项最新的调查发现，大多数经常性参加志愿工作的志愿者表示，志愿工作不仅可以回馈社区，而且有益于他们的身心健康。

志工

2010年04月30日 6:15 AM

王元甫台大开讲养生与心灵修炼

台大教职员工文康活动委员会法轮功分社及台大法轮大法社28日假台大新闻所联合举办乐活健康管理讲座，邀请王元甫医学博士以养生与心灵修炼为题做专题演讲，并安排学炼法轮功法。

王元甫

2010年04月29日 6:05 PM

研究：同具4种坏习惯使人老12岁

挪威最近的一项研究显示，同时具有4种常见的坏习惯：吸烟、饮酒过量、缺乏运动和不良饮食习惯，将使你比没有这些坏毛病的人老12岁。

吸烟坏习惯缺乏运动饮酒过量

2010年04月28日 12:46 AM

研究:同时具4种不良习惯易早死12年

挪威一项研究发现，同时具有吸烟、酗酒、缺乏运动和饮食不健康4种不良生活习惯的人容易早死，且平均早12年死亡。

健康生活习惯

2010年04月27日 9:40 PM

每天晒一小时阳光有助健康　

(据台视新闻报导)夏天快到了，但是怕晒黑，很多人根本不晒太阳，不过这对身体健康不太好，医生表示其实自然的阳光有助于增加人体对氧气的吸收，加速皮肤的新陈代谢，还能帮助钙质吸收，所以建议每天最好晒一小时阳光。

晒太阳

2010年04月25日 10:10 PM

饮食健康为什么还会患痛风？

痛风是一种可以治愈的关节炎，但是如果不加治疗，病情只能恶化。饮食对痛风患者非常重要，切勿掉以轻心。

痛风

2010年04月25日 6:23 AM

白袍下的人生节制养身正念修心──何活发

“在广大的水域中，和很多人一起游完3,300公尺，感觉好棒！那种轻松和愉快，就像鱼在水中游一样。”台东医师公会理事长何活发，谈起连续两年参加日月潭万人泳渡的感受，仍然乐在其中、陶醉不已。

修心养身

2010年04月18日 8:57 PM

胡乃文中医“健康百岁不是梦”CD热烈预购中

执医23年，看诊病患超过15万人次，以中医辩证施治法治愈一位黑色素癌病患而闻名美、亚及大洋洲的名医胡乃文，其健康讲座“健康百岁不是梦”风靡了数万名追求精神健康及重视以提升道德心性增进健康的民众。台湾博大出版社特地将该讲座制成CD来造福更多追求健康的民众。

胡乃文

2010年04月18日 8:09 PM

早餐吃蛋有助减重

《营养学研究》期刊(Nutrition Research)刊载研究指出，早餐吃蛋，有助于降低整天对热量的摄取，最高可达18%。主要是因为它能使胃的饱足感时间延长，进而降低食欲。

早餐减肥减重蛋白质

2010年04月17日 4:08 PM

研究：笑一笑七年长

美国一项研究证明，长寿的秘诀和微笑一样简单，笑一笑可以多活七年。研究发现，长寿的秘诀和微笑一样简单。笑的时候嘴咧得越大，眼睛周围的皱纹越深，人的寿命也会越长。

笑容长寿

2010年04月16日 3:02 PM

健康温度表

恒定的体温对健康非常重要，生活中的很多环节都有最佳温度。什么东西在什么温度下才能呈现出最好的状态？享受生活，先从了解温度开始吧！

温度

2010年04月15日 2:32 PM

做对七件事提高免疫系统抗病能力

（大纪元记者郭靖康综合编译报导）你的免疫功能如何？有些人在感冒和流感季节没有流鼻涕甚至连个喷嚏都没打，而多数人则感冒一个接着一个，连带着鼻塞和持续的咳嗽熬过漫长的冬日。那么，这两个群体有什么不同？研究表明，容易感冒和流感的人往往有一些重要的且颇感意外的生活习惯。医生说，如果你做对了七件事，你的免疫功能就会增加。

感冒流感

2010年04月14日 9:32 AM

吃梅养生平衡人体酸碱值

现代人经常熬夜且多吃肉食，容易造成酸性体质，得到文明病的概率相对也提高，台东农业单位为开拓青梅内销市场，大力推销被誉为“碱性食物之王”的梅子，鼓励民众吃梅养生，平衡人体酸碱值。

2010年04月13日 5:54 PM

难熬的五点钟鸡排珍奶果腹却伤胃

傍晚六点吃晚餐最正常，但许多上班族在下午四、五点，耐不住饥饿，常团购鸡排、珍珠奶茶充饥垫肚子，肠胃科医师提醒，高油高热量的垃圾食物一下肚，容易造成肠胃不正常蠕动，长期下来，会导致胀气或胃食道逆流。

饮食

2010年04月06日 3:08 PM

戒烟就赢烟枪杀手传授绝招

2010 戒烟就赢比赛开始报名，卫生署国民健康局及董氏基金会，今天开设第1场周末戒烟班。有“老烟枪杀手”外号的高雄荣民总医院戒烟门医师薛光杰出马，传授戒烟绝招。

戒烟

2010年04月04日 1:38 PM

研究：高脂肪早餐开启人体全天代谢

一项《国际肥胖症杂志》（International Journal of Obesity reports）3月30日发表的研究成果验证了一句在西方广为流传的“早餐吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐”的说法。如果你的早餐是一份由培根、煎蛋、香肠、豆子、蘑菇等组成的高脂肪“英式早餐”，科学家说，你已经选择了最健康的方式开始新的一天。

健康早餐

2010年04月03日 5:05 PM

保持最佳健康秘诀早餐吃得像国王

培根、香肠、蛋、豆类、蘑菇、蕃茄、猪血肠等，如果这是你的早餐内容，科学家表示，你选择了最健康的方式来迎接新的一天。

健康

2010年04月01日 11:05 PM