自古以来，芳香植物除了在日常饮食中，扮演调味的角色外，亦被应用于医疗保健上，根据草药达人表示，天然香料必须每日食用才有其疗效。
2010年08月17日 2:38 PM 养生之道
斐济盛产杏，人民普遍有吃杏干的习惯，有的人甚至还把它当成粮食来吃。新墨西哥州的印地安人长年饮用樱桃仁和杏仁酿制的混合饮料，也使他们很少得癌症。美国《预防》杂志也曾报导作家奥斯顿在当地做调查时，饮用此饮料第三天，他手臂上的两个良性皮肤瘤开始皱缩，到第七天这些皮肤瘤便完全消失。而现代实验研究也证明了杏干里所含丰富的维生素B17，具有良好的抗肿瘤作用。
2010年08月12日 11:45 AM 
美国知名专家柏瑞‧吉尔斯博士首创的4：3：3 荷尔蒙平衡饮食疗法，他建议40％的热卡来自碳水化合物、30％的热卡来自蛋白质，剩下的30％的热卡则来自脂肪。4:3:3 其实描述的是一种保持机体正常，或较高的代谢速率，以及平衡荷尔蒙的饮食方式。他针对每个人的不同需求而个体化的一套平衡营养计划，不论是正餐还是点心，都是以4:3:3 的碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例...
2010年08月08日 6:12 AM 
由于个体差异很大，因此营养补充剂的使用，应根据每个人的身体情况进行个人化设计。然而，每一种天然化合物都有其特定的作用，所以保健的关键就是针对每个人的身体选择一些低剂量的营养成分配合使用，除非说明，那么每种营养成分的剂量都不会太高。只是简单的采取补充以下所有营养成分的建议，实际上可能会弊大于利。
2010年08月07日 5:55 AM 
当然拜现代化科技之赐，各种饮食革命配方，直到今天纷纷挤身于“饮食大战”乱局中。因为不管是世界各地的人们或名流也好，百姓也罢，都坚持不懈地尝试着，希望可以达到健康减重、抗衰老的效果。殊不知，许多饮食背后的理论及方法却是短命的，毫无科学依据的。更可怕的是，有些还会对身体造成严重的损害。
2010年08月01日 6:30 AM (据中广新闻报导)光只是运动不足以让你长寿，研究显示，没事老坐着的人，容易短命！
2010年07月23日 2:51 PM 
据元气周报报导， 现代人往往三餐不正常，加上不少职业妇女无暇下厨，许多人成为“外食一族”，常常这一餐吃得太多，另一餐又吃得太少，最容易产生消化功能障碍，症状不外是胃口变差、胃酸过多、腹部胀气及排便异常等症状。
2010年06月29日 4:20 AM 
6月22日台北县立医院中医科医师饶康平发表了《冬病夏治＞三伏贴》的医疗效果与做法，所谓的《三伏》是指今年的《三伏天》是国历7月19日、29日及8月8日。伏是伏藏之意，天气炎热、热浪袭人，民众应当减少外出，以避暑气。但此时却是治疗体质虚寒的好时机，尤其是台湾7、8月盛夏期间，在疾病有关的穴道上敷贴中药“三伏贴”，可以达到“冬病夏治”的效果。
2010年06月22日 7:24 PM 今日头条
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美国副总统万斯（JD Vance）周一（21日）展开对印度为期四天的访问，启动与印度总理莫迪（Narendra Modi）的一系列高层会谈，聚焦经济、贸易与地缘战略合作。此行被视为深化美印同盟、围堵中共在印太扩张的一大关键。
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