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养生之道

(大纪元记者赖友容台湾台南报导)台湾土鸡真实的味道,很多人不知道了,益可福生态农场柯贵城踏入养鸡业后,才发现吃的问题严重,下决心对社会负起责任。他除找到优生育种的13号国宝纯土鸡,从小鸡开始就以可增加抗氧化能力的茶叶益生菌喂养,像自己小孩般细心呵护成长,孕育健康快乐的无药土鸡,才真正找回年长者怀念的古早味。
(大纪元记者施芝吟台北报导)千金难买早知道!生活坏习惯对于身体、健康的影响甚钜,饮食不正常、熬夜、抽烟、运动不足等,都会增加罹患心血管疾病、糖尿病等疾病风险。
小雪,是二十四节气中最浪漫的时候,约在每年的11月21到23日之间,太阳位于黄经240度。此时在中国大陆的黄河流域气温开始下降,飘下浅浅细细的雪花,因为是初雪,雪量不大,所以叫做“小雪”。在这个时节,各处都像洒上糖霜般的雪白宁静。自古以来,白雪带有祥瑞的意思,所以俗话说:“小雪雪满天,来岁必丰年”
(大纪元记者李郁玫报导)洛神花茶的酸甜滋味深受许多女性喜爱,但您可知道,洛神花茶还能降低血压、血脂与减少皱纹?根据中山医学大学最新的营养研究发现,每天喝200c.c.洛神花热饮,1个月后可调降血脂浓度逾2成,也能调降血压,并且还能让皮肤保水度增加,透出红润光泽。这项成果已在11月6日发表于“2013年国际营养保健食品研讨会”。
我最近半年来,两次验尿都有尿蛋白,长此以往会不会有什么问题?有没有什么中成药可以吃?有人建议我吃“六味地黄丸”,不知道管不管用?
近日,凤凰网健康频道发表了一篇有关走路姿势预示着死亡来袭的文章,文中列举了8种步伐,诠释出与寿命的关系。此文在网络上被疯转。
贫血的人会出现各种不同的贫血症状,包括觉得疲倦、头晕、身体虚弱、精神不济、注意力不集中、手脚冰冷等,虽然贫血只是一种病症,但对于患者而言,仍会造成生活及工作上的许多不便。中医师陈玫妃说:“红豆当归薏仁汤,对于虚寒体质和贫血症状的人很有帮助”您不妨试一试。
(大纪元记者孙帼英台湾台南报导)台畜13号土鸡,又称国宝鸡。须由台畜11号土鸡及台畜12号土鸡交配后而成。在各种鸡品种中居首位,脂肪低、两倍胶质、两倍胶原蛋白、两倍钙质、皮薄肉质鲜嫩有嚼劲。因饲养期长达5个月以上,营养价值倍受肯定。益可福生态农场创办人柯贵城坚持“无药饲养”,自产自销13号土鸡,让消费者吃得营养、新鲜、美味、好品质、好安心。
冬季在五脏对应于“肾”,肾藏精气,主骨、生髓,通于脑,其华在发;主生殖,发育;主滋养和温煦各脏腑组织;主水;主纳气,与膀胱互为表里。冬季时寒邪最易伤肾阳,故常见肾阳虚者出现腰酸膝冷、易感风寒、夜尿多等症状,而肾阳虚后又会造成肾阴不足,产生口干咽燥、失眠盗汗、五心烦热等症状。在中医理论中,肾为先天之本,与生殖、内分泌功能密切相关,养“肾”即是保养自己的生殖机能...
(大纪元麦迪综合报导)名人的养生方法一向受人关注,其中有些也是非常值得借鉴的。近日港媒报导亚洲大富商李嘉诚的养生之道引起了读者的关注。
一般人开始摄取某种食物,大都基于它有益于身体健康,或比其他食品更健康的理由。但若过度食用造成体重增加,它就不再是健康食物了。养生健康网站NaturalNews.com近期罗列了下列5种常见的食品,一旦摄取份量失控,原本健康食物也会造成身体的负担。
霜降,约在每年10月23日前后,此时太阳到达黄经210度,是秋天的最后一个节气。此时高山地区的气温会降至零度以下,空气中的水汽也在地面凝结成白色的结晶体,称为霜。所谓的霜降就是指“初霜”。俗语说“寒露不算冷,霜降变了天”,不耐寒的植物将停止生长,萧瑟中带着宁静,呈现一片深秋的景象,是欣赏秋枫红叶的好时机。
聪明吃零食可以帮助您控制血糖和体重、平息饥饿感。
您今天吃蔬菜了吗?卫福部调查发现,超过8成上班族每日摄取蔬果,未达基本的3份蔬菜、2份水果。
(大纪元记者施芝吟台北报导)现代人生活忙碌多外食,怎么吃才健康?台北市卫生局推出“简单步骤123”,建议民众用自己掌心大小来测量,外食时选择1份主菜、2种蔬菜、1至1.5碗饭,即使天天外食,也能吃得很健康。
最近爆发大统橄榄油造假,引起各界哗然,因为现在消费者愈来愈重视健康,不论是家庭主妇或是餐厅,纷纷采用橄榄油来烹调食物,也让橄榄油的销售量一年比一年成长,估计一年产值至少十亿元,但橄榄油除了分进口和国产品牌外,油的内容也分为三种,在健康考量下,也有不同的烹调方式。
(大纪元记者耿豫仙台北报导)“胖达人”事件掀开食品安全问题锅盖,One touch一机搞定的面包机,再度成为家庭新宠。时间可预设,从下料到烘烤一次完成,睡觉前下料,早上就可以在面包的麦香中“幸福的醒来”。
冷忽热的天气,不只皮肤容易干痒,喉咙也会干痒。如果是干咳无痰的人,可以试试“川贝冰糖炖梨”,提供给大家参考。
近来你是否发现身边咳嗽的人变多了呢?许多人也开始出现早晚打喷嚏、或是皮肤干痒、红痒等过敏症状。这是由于中秋后,9月23日秋分开始,秋季主气“燥邪”开始发威了。
近来你是否发现身边咳嗽的人变多了呢?许多人也开始出现早晚打喷嚏、或是皮肤干痒、红痒等过敏症状。这是由于中秋后,9月23日秋分开始,秋季主气“燥邪”开始发威了。
爽清风的秋天来到,胃口好像也变好了!秋天如何吃的健康呢?
现在如果用了这个好方法,出门时在装了冰水的保温杯中丢一颗,加上蜂蜜,简单又快速!
(大纪元记者施芝吟台湾台北报导)世界卫生组织(WHO)指出,身体活动不足已成为影响全球死亡率的第四大危险因子,每年有6%的死亡率与身体活动不足有关。据教育部体育署“运动城市调查”发现,13岁以上台湾民众有七成无规律运动习惯,且不运动的原因,主是要没有时间、工作太累、懒得运动、健康状况不能运动、没有兴趣,卫生福利部国民健康署表示,适量的身体活动可以降低罹患心血...
(据台视新闻报导)大家都知道,森林里面的芬多精对健康有益,不过,不同的森林,它的功效其实也不一样!国内学者研究发现,像是到溪头、惠荪林场,有助于安眠、镇定、精神舒缓,不过如果是去奥万大,则是可以提振精神。
(大纪元记者郑宜芬、林苏菲台湾台北报导)秋高气爽的9月正是台湾在地甘薯最甜美的时节,这次跟着美女主播简懿佳及欧式餐厅主厨潘柏安到北海岸的三芝,品尝最新研发的甘薯创意料理,感受秋季的甜蜜。
月圆人团圆,中秋佳节即将登场,除了月饼之外,应景的柚子包括文旦、红柚、白柚、香柚等,更是受到国内消费者所喜爱......
欢庆中秋烤肉之余,也要记得喝杯好茶!
科学家今天说,一项前所未见小型研究证实,健康生活型态有助人体细胞抗老。
要想健康吃烤肉,你可以善用一些小诀窍......
中秋节是全家团圆相聚的日子,当心应景月饼吃太多,不只天上明月圆,脸和腰围也跟着变圆......
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今天(4月20日)是复活节周日。在这个重大的节日中,美国总统川普(特朗普)发表声明,祝愿大家复活节快乐,也希望这一天为所有的庆祝者带来“和平与欢乐”。