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防癌常识

美国康奈尔大学研究人员不久前发现,吃苹果皮有助于预防癌症。
〔自由时报编译陈泓达/综合报导〕多吃蔬菜有益健康,现代人还喜欢无油料理,清水烫青菜,以为如此就可吃下所有营养。英国科学家的最新研究首次发现,花椰菜和青花菜等绿叶蔬菜若以水煮方式烹调,会大幅折耗原有的防癌功能。专家建议,以清蒸、热炒甚至微波等方式都没问题,就是不要水煮。
高雄县政府卫生局今天举办关心妇女健康及护士节庆祝大会,县防癌协会理事长林淑芬、县卫生局长黄志中、高雄市医师公会理事长张清云、高县医师公会理事长庄维周等人宣读防癌健康宣言,吁请妇女朋友在生活中实践,以维护健康。
日本、韩国、北欧冰岛女性的乳腺癌发生率较低,经研究发现,这与当地人喜欢吃深海鱼类有很大的关系。专家解释,鱼类中含有的必需氨基酸和ω-3脂肪酸可抑制癌细胞形成,阻止癌细胞繁殖。如果每周吃两次鱼,可降低乳腺癌的复发率。
已有大量的研究显示饮食在癌症中扮演着重要的角色。尤其像蔬菜能防癌可能也不算是新闻了。然而,专家仍然认为投入大量研究是必要的。最新的研究更证明了多吃蔬菜是最佳的健康忠告。
新华社4月16日电 众所周知,多吃蔬菜有益健康。但研究发现,一些蔬菜还有预防癌症的功效。
已有大量的研究显示饮食在癌症中扮演着重要的角色。尤其像蔬菜能防癌可能也不算是新闻了。然而,专家仍然认为投入大量研究是必要的。最新的研究更证明了多吃蔬菜是最佳的健康忠告。
根据统计,全世界每年约有七百万人罹患癌症。而专家们认为这些癌症有60~70%是可以预防的。其中30~40%靠饮食调整,运动及减轻体重,30%靠戒烟及避免二手烟害;也就是说癌症是可以预防的,但不只是靠早期筛检,而是要在癌症未形成之前加以灭除。
  如果你想长高,那就晒晒太阳吧。如果你想预防癌症,那也晒晒太阳吧。最近有研究支援维生素D对于癌症的预防有一定的作用。原来,太阳有那麽多的好处。
  闲暇之余看了篇文章,文中提到的一个小观点是“应吃些离自己家乡较远的地方出产的食品”,掩卷沉思良久,很有感触。
最近门诊中遇到了3位妇女,分别在怀孕12周、22周、34周时,才被检查出乳癌。确实在怀孕期间,乳房会出现许多生理变化,因此如何在怀孕期间做好乳房检查,应是怀孕妇女必须正视的问题!
鸡蛋可防癌,这是英国科学家基因改造技术的一项最新突破。这些全球第一批基因被改造的母鸡所下的鸡蛋,不仅可以防癌,还可以提炼制药,治疗对人类生命有重大威胁的疾病。
喝豆浆保健与禁忌   美国癌症研究协会最新研究:女性经常喝豆浆,可以有效地抗癌防癌,因为黄豆中含有异黄酮,能够占据乳癌的荷尔蒙受体,不刺激乳癌细胞,同时防止骨质疏松症,与抗癌药物Tamoxifen极相似。大豆膳食纤维是天然抗癌剂和抗诱变剂,通过诱导人体免疫系统的活力,杀灭致癌性病毒而达到抗癌的目的,还可通过持水、持油,诱导肠道微生物,促进肠道内有益菌群的繁...
近日,美国一项最新研究表明,生活在较低纬度的女性和高纬度者相比,卵巢癌发病的危险较低,这可能是因为前者接受日光照射的时间长,摄入维生素D的含量高,比后者更利于防癌。
乳癌是妇女健康的无情杀手,要预防乳癌现在有更轻松简单的方法。根据英国医学人员的最新研究,每天勤做家事,有助妇女大幅降低罹患乳癌的风险,劳动之余又可防癌,堪称“一举两得”。
生活中常用来烹饪的香菇,可是防癌蔬菜中的佼佼者。因为,香菇内含丰富的多糖体,人体食用后可提高免疫力,有助于预防癌症的发生;化疗时适当食用香菇还可有效缓解恶心、呕吐等不良反应。特别是用凉水泡成的凉水香菇茶,其防癌效果明显。
北欧居民的罹癌比率向来高于南欧地中海国家的人民,这很可能是因为南欧人的主要食用油为橄榄油。饮食中食用橄榄油,有助于防止身体细胞氧化受损,并防止受损的细胞衍变为癌细胞。
一项新的研究发现,吃红辣椒和花椰菜可能有助于抗癌,因为这两种蔬菜都可以减缓癌细胞的生长。
台湾人闻“癌”色变;行政院卫生署统计,国内平均每八点四分钟就新增一名癌症患者,其中男女十大好发癌症分别由肝癌和乳癌夺下首位。卫生署呼吁,想要预防癌症找上门,最好的办法就是拒绝烟酒、槟榔,并定期接受各项筛检。
花菜又称花椰菜,它貌似平常,很多人对它不以为然。可是,从养生的角度看,花菜实在是难得的食疗佳品。
癌症一直高居台湾十大死因之首,癌症的发生与饮食、生活型态息息相关,营养师指出,民众每天应摄取足够的新鲜蔬果,并且可以自己烹煮养生防癌餐,便能达到防癌的效果。﹙赖沁沁报导﹚
癌症一直高居台湾十大死因之首,为唤醒民众注意均衡饮食,减少癌症并发,宜兰罗东博爱医院今天推出“黄金镶绿卷”、“洛神寒天冻”及“百菇黄金汤”三道特制防癌养生佳肴,食材具抗氧化功效,呼吁民众重视养生防癌的观念。
现代人饮食趋向精致化,应酬增多,生活压力大,再加上运动量减少,致使癌症在十大死因中居高不下。事实上,在日常生活中,不当的饮食即可致癌,饮食结构失调、饮食习惯不良也可致癌,因此基本的防癌之道,除了须改善不当的生活习惯之外,若能将防癌饮食原则落实于日常生活中,将有助于减少癌症的发生。
(中央社记者张荣祥台南市十六日电)成大医院提醒民众注意,百分之三十五的癌症和饮食有关,而蔬菜水果具有防癌作用,台湾一年四季盛产蔬菜水果,建议民众每天至少要摄取五种蔬果,才能常保健康。
繁忙的都市人,早餐、午餐“随便吃”,所有的亏空就等晚餐补了。那么,如何吃晚餐更有利呢?晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。
现代人闻“癌”色变,台湾一年约有三万人死于恶性肿瘤,也就是癌症,目前为国内十大死亡主因首位,每一百人中就有超过27人罹患癌症。
南韩保健福祉部于中秋节黄金连假前夕,向全国民众推出“十大国民癌预防守则”,呼吁民众切莫贪杯,更要拒抽二手烟。
据医学研究和实践证明,生吃蔬菜最大限度地留住了营养,有防癌抗癌和预防多种疾病的神奇作用。 但专家提醒说,过量生吃蔬菜易缺锌,特别是老年人不宜常吃生菜。
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为加快美国关键矿产的本土生产,白宫周五(4月18日)宣布,将10项矿产开发计划纳入联邦快速审批机制(FAST-41),藉以强化供应链韧性,并减少对外国依赖。