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专栏›陈乃菁中医师

了解父母真正的需求才是好的长期照顾（上）

专业医师发现，子女规划照顾长辈的计划时，往往未曾征询长辈的想法和意愿。作者藉3个案例...
脸黄、老得快是血虚？女人血虚有6大原因

血虚对女性而言危害甚大，在外表上脸色显得暗黄、没气色，肌肤粗糙；不仅如此，也会加速老...
女人血虚容易老！中医荐4碗粥养血让皮肤回春

“补血”成了女人养生保健不可或缺的重要一环，尤其现代人的饮食习惯与生活作息型态更让“...
治血栓中医活血化瘀袪湿气

下肢静脉栓塞，属于中医“脉痹”的范畴，与常吃膏梁厚味、体质代谢异常、下肢血管机能受阻...
新手妈妈如何轻松哺喂母乳(三)

哺喂母乳者必须避开人参、韭菜及麦芽，这里指的参类包括：高丽红参、东洋参、粉光参也避免...
新手妈妈如何轻松哺喂母乳(二)

《针灸大成》提到：“无乳，膻中、少泽，此二穴神效。”所以几乎有关缺乳催乳的针灸治疗方...
新手妈妈如何轻松哺喂母乳(一)

如何轻松哺喂母乳？哺喂母乳的过程中可能会历经一些困难，例如：宝宝不吸、奶水不够、乳房...
疲劳提不起劲你过劳了吗？（二）

强身健体补充元气药膳
疲劳提不起劲你过劳了吗？（一）

在疲劳不断持续，身体会开始感到不适，肩背疼痛、胃部不适、僵硬或头痛等症状即为“积劳成...
你经常健忘吗？中医谈记忆力衰退

健忘不再是老人的专利，很多年轻人也是一样。许多女性在怀孕期间或生产后，发现记忆往往大...
安神养脑药膳茶饮方

原料︰远志、熟地、菟丝子、五味子各3钱，石菖蒲、川芎各2钱，地骨皮5钱。作法︰将...
孕期不适的调摄─妊娠黑斑

怀孕生子是人生的大事，在本系列文章中，将请到在产后护理之家担任专任中医的陈乃菁医师...
解开准妈妈的烦恼孕期不适的调摄──心悸、静脉曲张

对每位女性来说，怀孕生子是人生的大事，身心都必须承受巨大的改变。在这一系列文章中，将...
解开准妈妈的烦恼孕期不适的调摄──眩晕

怀孕生子是人生的大事，在本系列文章中，我们请到在产后护理之家担任专任中医的陈乃菁医师...
中医妇科生理病理概述（三）

饮食不节：包括饥饱失常、饮食不洁和饮食偏嗜。《素问‧痹论》说：“饮食自倍，肠胃乃伤...

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