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社交生活

在人际交往中,我们常会碰到一些为难之事,由于人情压力而不好意思开口拒绝,以致进退两难。这个时候就需要学习为自己设定“人际界线”(boundaries),只有清楚了解自己的限度并适时表达出来,人与人之间才能更坦然与长久相处。
每个人都有被拒绝的时候,这是一个相当普遍又不招人喜欢的经验,但每个人对“被拒绝”后的感受不同,过后对其人生的影响也南辕北辙。大多数人会继续好好的生活下去,甚至比他们预想的还要好。但有些时候,被拒绝的伤害远超预期,尤其当下的反应变成自我批判时,可能就不那么容易平复了。
英国一项研究证实,群体击鼓活动可带来身心状态的显着变化,包括有效治疗抑郁症、焦虑症并增强适应力。世卫组织已宣布,抑郁症是人类病残的最重要原因,而精神药物还有严重副作用。群体击鼓会是解决之道吗?
无论你是在工作场合认识新同僚,还是在与新客户喝咖啡,你与人初次见面时的谈吐都非常重要,因为开场的话会给对方留下深刻印象。
照片里这个男孩叫萨米‧格里纳(Sammy Griner),不到一岁时,他的照片被妈妈上传网络相册后,被做成了“成功小子”(Success Kid)表情包疯传,八年过去,她的妈妈说,“对于‘成功小子’,我们从没有后悔过。”
嘉信理财(Charles Schwab)的首席执行官沃尔特‧贝廷格(Walt Bettinger)在你入职该集团之前,想知道你是个什么样的人。而他了解你的方式独出心裁。
我数字媒体专业的学生们坐在那里盯着手机等待上课时,他们并不是在查脸书,也不是在查Instagram、Pinterest或Twitter。他们正查看Snapshot上朋友发布的新内容,在Facebook聊天软件上聊天,或者是在进行群组聊天。如果时间还有富余,他们可能转去Instagram看他们喜欢的品牌发布了什么新品,或看推特上明星发的搞笑内容。不过,他们告诉...
全球每天有超过十亿人登录Facebook(脸书)。作为迄今最普及的社交平台,用户可以上传“努嘴自拍”、参与时政讨论、阅读媒体的头条新闻。不过,有研究提出,脸书不但没有让多数用户感到提振,反而降低了其生活满意度。
人在焦虑的情绪中,心理会承受巨大压力,当为焦虑所苦的人知道这正影响人际关系,心理压力就会更重。如果这个焦虑者是你很关心的人,别忘记,他们正在经历的已经够他们受了,要他们再为亲友着想而表现得一切正常,会给他们以额外的压力。作为亲友,我们有很多办法帮助他们度过生活中的艰难时刻。
对于某些人,拥有个人空间就像呼吸一样重要。他们受不了别人的打扰,也不喜欢和他人多噜苏。但是当别人说他们笨拙、幼稚、反社会的时候,他们又觉得心里受伤,非常的不快乐。
们常常强调,第一印象很重要,但第一印象都包括什么呢?哈佛商学院教授艾米‧卡蒂(Amy Cuddy)15年来致力于研究人们初次见面会如何判断对方。她的研究跨越二十多个国家,而她发现,人们判断对方都遵循同样清晰而鲜明的模式。
小小的一个“不”字看上去对他人并无害处,可我们常常欲言又止,由于焦虑,手心冒汗、胆胆突突也是常有的事——这就足以让我们每次都说“好”了。
随着互联网的普及,我们大量的日常活动从与人直接接触转变成虚拟的网际活动,然而,我们的心态与举止所带来的正负效应,其实没有两样。近日,美国著名互联网从业者达拉‧布鲁斯坦(Darrah Brustein)在《创业家》(Entrepreneur)杂志网站刊文,罗列了网际交流时应规避的九种行为,考虑到东西方文化差异,特别可为华人读者提供借镜。
面对遭逢不幸的亲友,不论是至亲离世或罹患重大疾病,人们免不了会关怀或安慰对方,希望他们感到好过些,不过,有时因表达不得当却弄巧成拙,让当事人深感困扰、挫败,甚至产生反感。究竟该如何拿捏才是合宜的关怀?对此,本文汇编专家和当事人的看法,提醒读者避开下列常见误区,并提出建议,以有效地帮助亲友抒解情绪。
圣诞节将至,又是送礼表心意的好时节。而我们的灵光一现,有时未必达到预期的好效果。美国生活指南网站about.com的购物专家给出建议:礼物不在贵,而在用心;而下面十种礼物,我们不用列入考虑。
当你和一个人初次谋面,你或许很想立即了解他/她的品性,例如,对方是否诚实、善良、有智慧。无论你是在寻觅另一半、征聘下属还是在求职应聘,下面这7个小细节,会帮你快速决定是否要和面前的人深交。同时,这7方面也是别人了解你为人的小窗口。
无论是生活或工作,我们与父母、朋友、上司、同事都可能对同一件事出现意见分歧。此时需要以适当的说话技巧来说服对方,直到双方达成共识。说服力,是一个优秀的领导人,在领导过程中,向大众宣扬主张并被接受的强大武器。
本书刊载的点心都是没有外来添加物,使用最自然的食材。所以,尽快食用刚做好的点心是基本中的基本。然而,总会碰到对方不在位置上,或是量太多没有吃完的情形,这个时候就需要一些对策。
人们往往以为指出一个人的缺点或错误会让对方不高兴,所以通常对此保持沉默。确实在很多情况下,我们无论在礼节或是顾及对方感觉上,都不应直接指责别人的错误,因为这不仅可能会让谈话气氛尴尬,甚至使对方产生敌对心理,但是这并不意味着要隐瞒他人的错误。当我们发现对方有错误的时候,应该要利用合适的时机指出来,而不是对此无视与沉默。
登门拜访打完招呼后,是最佳的“送礼时机”。然而,若是由他人出来迎接的场合,慌慌张张直接将礼品交出去的话,反而会让重要的对方印象薄弱,效果大打折扣。请务必等到对方出现,再将礼品送出。
“说”出你的影响力 沟通是我们每天都要做的事,无论是和父母、朋友、上司、同事,甚至是陌生人!对很多人而言,沟通是一件轻松愉快的事,但对某些人来说,人际交往则是一件令人头痛的苦差事。无论你是哪一种人,掌握正确的沟通技巧,在工作和学习上都会有很大的帮助。当沟通上出现障碍时,即使只有一方的努力也能确实改善关系。本章将让你轻松掌握与人谈话、沟通的技巧,让你一开口...
由于非常敏感,他不太愿意在心理上让别人触碰。 手臂紧贴著身体。不擅长表达爱。
为了不浪费难得的伴手礼,事前的准备以及当下的言行举止不容忽视。 尤其是商业场合上,实际送出伴手礼时的要点,在这边为您统整。
当今社会,一个人的成功,仅仅有一五%取决于技术知识, 而剩下的八五%则取决于人际关系及有效说话等软实力。—美国成功学大师 戴尔.卡内基 在当今这个讲究人际沟通的时代,卓越的口才是引领你迈向赢家之路的关键利器。只有掌握了说话的技术,你离成功才更近,也才能更快、更直接抵达成功的彼岸。
身体出现变化时,人非常擅长为此想出各种借口和理由。可以看得出来,他并不想正视自己,更无法接受人类的身体居然这么聪明。
江户时代(1603∼1867年) 与茶道文化一同发展,奠定武士道精神、江户精髓的基础。同时,京都的点心师傅也向东京发展,有些点心还有京都贵族的背书保证。
前篇提到的“眼神接触”,是针对人数少的对谈场合;那么,假如站在一百多人的面前演讲,眼神又应该看哪里呢?
在这里做个小实验。以道理说明或利用实绩说明,哪一种方式比较具有说服力呢?
对不擅于说话的人而言,“面对面交谈”是令人紧张又害怕的时刻。然而在职场上,总免不了需要出席一对一、一对二,甚至一对三等交谈场合。
请阅读以下短文。 “听人说话时,就算是勉强也要在脸上堆出笑容。其实,从前跟客户洽谈业务结束后,客户曾经问我:‘您在生气吗?’我内心一惊。从那时起,我就时时提醒自己脸上要带着笑容。”
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国总统川普征收全球关税,这一措施对其它国家而言,可能是一个调整本国贸易政策的一个机会。但对中共而言,却是难以承受的一个苦果,因为川普关税2.0与1.0有根本的不同。