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冬季保健

(大纪元记者陈文敏综合报导)寒流来袭气温骤降,容易造成血管收缩,血压上升,血液循环变差,所以一些心血管相关疾病发生的概率,也随之增加。有心血管疾病、高血压或糖尿病的患者,要多多注意,以免在天冷时节发生意外。
俗话说:“寒从脚下起”。在寒冷季节,如果双脚过冷,就会使脚部血管收缩造成全身的不舒服。当脚尖温度下降到2°C左右时,还会产生剧烈的冷痛感。
(大纪元记者郑霈语台湾台北报导)今日是冬至,延续周末寒流,各地的气温持续下降,民众莫不想在寒冬中好好进补一番,三大圣品火锅、姜母鸭和羊肉炉人气居高不下!
寒流来袭,电暖器、电毯、暖暖包纷纷出笼保暖,医师提醒,使用这些保暖产品要注意保湿、也不可贴近皮肤使用,否则保暖不成,反而造成灼伤、皮肤干痒。
(中央社记者陈丽婷台北20日电)冷气团发威,全台各地冷飕飕,医师今天表示,气温突然转冷时,最容易诱发心脏疾病、心血管疾病、气喘病发作,这几天这类病患确实明显增加,提醒病患注意保暖,定时服药控制。
天气越来越冷,很多人会吃姜母鸭、羊肉炉来进补,只是还是要小心补过头,因为其实大量的油脂,会引发胆囊收缩、结石活动,导致胆囊炎,甚至会有致命危机,提醒民众进补的时候,还是要小心为妙!
药即是毒,中、西医皆然,吃药膳也不能大意,曾有B型肝炎病患吃人参鸡,黄疸值暴升,几乎演变成猛爆性肝炎;嘉南疗养院中医科提醒,罹患免疫系统疾病者千万不要乱补,对一般人而言,养生进补,善用日常的食材就具温补功能。
从“立冬”到“冬至”的秋冬传统节气间,天气忽冷忽热转而寒冷刺骨,是多种慢性病好发季节,例如中风、高血压、鼻过敏等等,也是民间习俗进行冬令进补的季节。不过有人进补后精神体力大好,也有人却在吃补后头痛胸闷,甚至口干舌燥、皮肤红疹、便软腹泻。
每当寒流来袭,人们第一个想到的就是去泡汤,泡汤已成为现代人冬天不可或缺的休闲活动,泡汤也成为一门显学。你今年泡汤了没
德国知名心理学家指出,新鲜的空气及经常运动有助赶走秋冬季节的忧郁心情。
民间历来有“三九补一冬,来年无病痛”的说法,“三九”就是冬至后的第9天、18天、27天;医师说,这3天寒气最重,可用“三九贴”中药穴位贴敷疗法治疗气喘、过敏性鼻炎。
冬天到了,大家习惯趁机进补,不过提醒您,要小心别补过头,卫生署就说,因为现代人平常就已经吃的很好了,冬天如果过度进补,反而有害健康,尤其是老人、跟三高患者,更要避免太多麻油或烧酒类的料理,避免上火。
入秋后,皮肤问题一波波出现,不论是冬季痒、冬季湿疹,手脚皲裂,只是发生部位不同,事实上都和皮脂腺有关。皮脂腺负责滋润皮肤及毛发,但皮脂腺会随着年龄增长退化,如果在皮脂分泌减少阶段,遇上干燥寒冷气候,皮肤干燥、粗糙、脱屑、皲裂、搔痒就出现了。
天气越来越冷了,嘉义今天出现入冬以来最低温13.8度,提醒您天冷要注意健康,如果您常常头痛,就要小心了,一名女子之前出现头痛、呕吐等症状,前往就医,意外发现是轻微脑中风。
天气逐渐变冷,进入了进补旺季,许多民众喜欢吃羊肉炉或姜母鸭等药膳汤品,帮自己补一补,中医师提醒,不管是温补还是热补,都不能过量,以免身体太过燥热,出现长痘痘,失眠等症状。
天气逐渐变冷,民众喜欢吃羊肉炉或姜母鸭等药膳汤品,帮自己补一补,不过可要小心别补过头了,有民众因为吃太多要善,结果身体反而太造热,开始出现长痘痘,睡不着等等的状况,反而愈补愈糟糕。
冬令进补少不了自行购买市售药膳汤品来补身,坜新医院中医科陈威达主任指出,每个人的体质根据身体状况会有所差异、并非每种药膳汤品都适合,所以无论是哪种药膳汤品都该酌量摄取不宜过量,以免越补越伤身!
嘉义基督教医院精神科主任侯育铭今天表示,秋冬转换之际,温度骤降易使忧郁症患者发病,致自杀比例增加,呼吁民众多关心、注意身旁亲友情绪变化且协助就医,以免憾事发生。
下星期天气要变冷了,预料流感会开始猖獗,如果不想染上感冒发病,除了少出入公共场所之外,秋冬药补也是很重要,喝一碗养生汤补中益气,或是没事来一杯四季保健茶当饮料,提升免疫力对抗新流感。
寒热虚实?进补先认清体质新竹市养鸡协会昨天举办土鸡特惠活动,不少人一箱箱抬回家,买气超旺。(自由时报记者陈维仁摄)新竹市养鸡协会昨天举办土鸡特惠活动,不少人一箱箱抬回家,买气超旺。(记者陈维仁摄)
嘉义医院医师葛建成今天表示,天气突变冷,有心血管毛病患者易诱发急性心肌梗塞,未及时医治,就会造成死亡,民众如冒冷汗、胸口疼痛,可能是心肌梗塞症状,需马上就医。
每当寒流来袭,人们第一个想到的就是去泡汤,泡汤已成为现代人冬天不可或缺的休闲活动,泡汤也成为一门显学。你今年泡汤了没?天气这么冷,要去哪泡汤?已成为人们生活中常见的对话,但是我们真的懂得正确的泡汤方法吗?了解正确泡汤法就会发现,原来泡汤还真是门学问。
寒流来时,做什么事最过瘾、最舒服?相信大多数的人都会回答,吃火锅和泡汤。冬天里邀约三五好友或一家大小一起泡汤、聊天、玩水兼纾压,真是人生一大乐事!
睡觉时穿太多衣服或衣服穿太厚,不但没有保暖作用,也可能影响睡眠品质。
(中央社记者江俊亮嘉义县16日电)春天乍暖还寒,是类风湿性关节炎容易发作的时节,大林慈济医院医师提醒患者,平日应注意身体保暖,进补时不要吃含有酒精的汤水,症状严重时,可以采热敷、泡热水方式缓解。
天冷好泡汤,冬天洗温泉是最快意的一件事,洗温泉可以改善皮肤病、腰酸背痛、四肢酸痛、血液循环不良、妇女经带,多种慢性疾病。
冬季是中老年人心脏、脑部和肺脏等重症病变或复发的高危险季节,这些疾病在发作前,会出现先兆,若患者或家人能熟识这些信号,及时预防或就医诊治,将可避免疾病伤害,甚至死亡的发生。
每逢冬天寒流来临或是黄历新年全家围炉团圆,急诊室里一氧化碳中毒的病人也增多起来。一氧化碳中毒主要原因是在密闭或通气不良的空间中或室内,使用瓦斯炉、汽油等能源或燃烧煤炭,导致碳氢化合物不完全燃烧,产生无色、无味的有毒一氧化碳气体,很容易经肺脏吸收进入人体造成中毒甚至死亡。必须附带说明的是一般俗称的“瓦斯中毒”,指的其实是一氧化碳中毒;瓦斯本身会引起爆炸,但是除...
冬天冷飕飕,泡汤是一大享受,如果嫌麻烦,不想人挤人,在家泡中药SPA养生澡,据说比泡汤还要舒服,而且经由中医师处方的药草浴,可以针对个人体质需求,达到不同的效果,泡汤和养生合而为一,成为2009年冬天最热门的话题。
距离黄历新年不到一个星期,流感疫情也蠢蠢欲动,医生表示,新年返乡人潮,将造成南北病毒大会串,因此,新年前后将是流感高峰期。提醒民众,务必掌握48小时的黄金治疗期,避免发生并发症。
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