Warning: mkdir(): No space left on device in /www/wwwroot/iloveguava.com/zhizhutongji.php on line 51
BET365 娱乐 城官网-BET365 娱乐 城开户-BET365 娱乐 城注册

冬季保健

冬季常是心血管及周边血管疾病的好发季节,尤其是寒流来袭,为了避免热量的流失,身体的交感神经活性会上升,造成各部位血管收缩,使供应到皮肤及末端组织的血流量减少,以降低排汗及体温的丧失,达到保暖的目的。然而台湾高医中和纪念医院整形外科主治医师王文禾说,这种保护机转在患有周边血管的病人身上,却可能会衍生出一些缺血性的病变,而导致手部或足部的疼痛,病情严重者,甚至有...
 冬季干燥,人体应该多补充津液,“茶疗”历来被人们所称道。
有些人一到冬季就会出现手脚冰凉的症状。中医认为,怕冷是由于体内阳气虚弱所致。北京同仁医院中医针灸科主任医师杨威介绍,治疗手脚冰凉,主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下4个穴位,往往能有较好地疗效。
天气冷飕飕,许多人都想到要进补,且中国人深信进补可“有病祛病、没病补身”,但进补的主要食材多以肉类再加上米酒及麻油做调味,慢性病患者如何补得健康可是有一些撇步的哦!
入冬后,很多人在办公室和家里常感到皮肤干燥,头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么,冬季吃什么水果好呢?
冬季,大雾天和袭人的寒气咄咄逼来,正是进补的好季节。通常进补方法主要有两种:食补和药补。俗话说:“药补不如食补。”食补在冬季调养中尤为重要。今天推荐的是几个冬季进补的小菜谱,都是既滋补,又不燥热的食物,而且原料简单,制作过程简单,相信不失为DIY的上上之选。
天气渐凉之后,汤汁鼎沸的火锅重新让人食指大动。新鲜的原料,丰富的品种,古朴的吃法,热闹的气氛,让火锅成为冬季人气最旺的美食。
蜂蜜“生吃”营养更好
每到秋冬季节,中医门诊手脚冰凉的患者就会增加,这是轩为科冬气候多变,降温天气较多出现,天气寒冷时,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,从而导致手脚总感觉冰凉。
东北季风增强,冬季来临,台湾也进入流感流行季节,据行政院卫生署疾病管制局统计,近四周来,类流感病例通报数已出现上升趋势,预估未来一个月内,病例数还会急速增加,增幅至少为百分之七点四,呼吁符合扩大接种疫苗资格的民众,把握机会尽早到各医疗院所接种免费疫苗。
润肤止痒粥:功效:补血养肝,滋阴润燥,止肤痒。
寒冷的冬季,人们食欲有增,但这并不意味着冬季人体需要更多的能量。现代科学研究证明:人体在冬季所需的能量与其他季节的差距不大,因为人体的“激素钟”在寒冷气候下,运转有所改变。此时,甲状腺功能增强,加速了体内大多数组织、细胞的氧化过程,增加产热。
淮山,又称山药,味甘性平,入脾、肺、肾经,是药疗、食疗的常用品。近代医家张锡纯认为:“淮山药脾肾双补,在上能清,在下能固,和小便而能止大便。”在选择使用时,有生用与炒用的不同。
冬三月草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原则也当讲“藏”。
衣服就像宝贝的第二层“皮肤”,特别是在换季的时候,气温变化很大,对于自身调节能力尚处于发育阶段的宝贝来说,合适的衣服会使他们更舒适更惬意。
成为社会的重要人群。每天在电脑前接受辐射,心肺活动本来就不畅快,加上冬季房里氧气缺少,人的免疫力降低,疲劳感会来得更容易些。
7号刚刚立冬。立冬,作为冬季的第一个节气,在每年的11月8日前后,在民间有立冬补冬之习俗,更有“冬令进补,春天打虎”的俗语。所以每逢立冬,南北方人们都以不同的方式进补山珍野味,说是只有这样,到了寒冷的冬天,才能抵御严寒的侵袭。那麽在实际生活中,立冬进补我们到底该注意些什么?是不是什么人都可以大快朵颐呢?我们请专家来为大家慢慢道来。
秋冬季节,天空经常是灰濛濛一片,充满忧郁气息,根据往年统计,秋冬交替是忧郁症好发期,常导致自杀事件,彰化秀传医院精神科主任邓伯仁医师,呼吁民众多加关怀久病或突然遭逢变故的亲友,避免遗憾事件发生。
中老年人由于年龄增长,循环系统功能下降,这对心脏是一种潜在的危险。在冬季洗热水澡时,要特别谨慎小心。
冬末春初,是轮状病毒的活跃期,使得近日来,呼吸道感染和急性肠胃炎的病患,大幅增加。医师呼吁大家,目前正值轮状病毒的流行高峰,家长应重视居家环境及个人卫生,避免幼童受到病毒感染,扩大疫情传染。
自由时报文/王凯震严冬季节室内外温度差异大,血管易急速扩张收缩,造成中风比例增加,主要是脑部血管阻塞或爆裂所致,脑组织得不到充分养份和氧气,受影响的神经细胞坏死,产生各种神经症状与现象。
有些人冬天常常觉得手脚冰冷,中医师表示,这种现象与运动量少、心肺功能差,导致血液循环不良有关。医师建议,可吃加入桂枝、肉桂、黄耆的十全大补汤、羊肉炉等药膳补充热量外,另可在睡前以温热的水泡脚,让四肢温暖。
民间有句老话:“当家度日七件事,柴米油盐酱醋茶”,这话很能说明问题,茶在中国人民生活中必不可少。人们知道饮茶很有乐趣,还讲究茶道什么的,而且对人体健康有益。但饮茶还是一门学问呢!如不同季节饮什么茶就大有讲究。就冬季而言,中医学讲究,冬天应该饮红茶。
冬天的气候比较干燥,很多人脸部及身上容易出现了脱皮、红痒、皮肤干裂的情形,想在冬天仍拥有水水嫩嫩的肌肤,目前医学美容的新概念是按照你的肤质状况量身打造属于自己的保养品。
 人参,又名吉林人参、野山人参、移山人参、高丽参等,性味甘、微苦温,可入肺、脾二经,有补气调中,生津宁神之功。
冬季气温骤降,许多人会发生冬季痒,出现皮肤干燥、脱屑或刺痒的症状,有人误以为是因为卫生习惯不好或不干净所引起,而以药皂、清洁液加强搓洗,其实,这样不但会洗掉皮肤表面的天然水脂层,刺激角质基底层,使角质层不正常增生,皮肤失去水分及油脂,变更粗糙、皮屑脱得更多,使症状更加严重。
相信许多人或多或少都有过频尿的经验,无论是在社交方面、工作场合都相当困扰。台语有一句谚语:“医生惊治咳,做土水惊抓漏”,而对于泌尿科医师来说最怕的也是遇到频尿的患者。
干燥的冬季,是异位性皮肤炎的好发季节,据统计,台湾约有三百万人为异位性皮肤炎所苦,皮肤科医师今天表示,若能在青春期前妥善以药物控制病情,约有一半病患青春期后能完全痊愈。
共有约 406 条记录
今日头条
NEWS HEADLINES
美国商务部长霍华德‧卢特尼克(Howard Lutnick)周三(2月26日)表示,目前已有25万人正在等待获得川普(特朗普)总统所说的“金卡”(gold cards)。川普总统将其称为EB5投资者签证的替代品。