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夏季保健

炎炎夏日,选食一些药膳粥,对防暑降温、祛病延年、强身健体、保健益寿大有裨益。
夏季是阳气旺盛阴气较弱的节气,我们都知道只要掌握清热利湿、消暑解毒、养气滋阴的调理原则,就可以达到夏日养生的效果,但在日常生活中具体怎么做?该注意些什么?
6月22日台北县立医院中医科医师饶康平发表了《冬病夏治>三伏贴》的医疗效果与做法,所谓的《三伏》是指今年的《三伏天》是国历7月19日、29日及8月8日。伏是伏藏之意,天气炎热、热浪袭人,民众应当减少外出,以避暑气。但此时却是治疗体质虚寒的好时机,尤其是台湾7、8月盛夏期间,在疾病有关的穴道上敷贴中药“三伏贴”,可以达到“冬病夏治”的效果。
端午佳节前,坜新医院1日上午十点,在门诊大楼一楼大厅,举办‘捏面画糖庆端午 中医脉诊保健康’端午节特别活动,中医科陈威达主任提供端午消暑祛湿妙方及民众脉诊体质检测,现场另有捏面人及画糖人与民众分享,并摆设趣味古人许仙及白素真模拟立牌,让民众提早感受端午佳节热闹气氛。
疾管局抽查包括公园、饭店及旅馆内,附设的儿童池与多功能戏水池等,各项公共游泳池。检查后发现这些泳池,不符规定的最大问题是消毒不彻底,大部分有排泄物污染情况。
为什么有些人老是被蚊子盯上,不但被蚊子的嗡嗡作响侵扰得无法安睡,还常被“攻击”?而有些人则与蚊子是绝缘体?跟酸性体质有关吗?其实,不论中西医一致认为,蚊子爱“侵袭”的对象,与体质是否为酸碱性无关,人体呼气的二氧化碳、体温高以及容易出汗,才是人类吸引蚊子的3大主因。
盛夏时节到户外活动,人们往往着重在如何防晒,容易忽略与气候相关的其他“热相关疾病”。孩童和老人是最容易发病的对象,有些人甚至因过度热暴露致死,因此对这类疾患不容小觑。针对常见的夏季热疾病,专家提供缓解病情的处理方法,并谈事前防范之道。
夏天如果在大太阳底下活动,很容易一不小心就中暑。就有中医师建议,平常可以用中药搭配和新鲜的蔬菜水果,打成中药蔬果汁,不只能预防中暑,还可以补气。
(大纪元记者郭明安彰化报导)彰化县卫生局首度办理低收入户幼童免费接种肺炎链球菌疫苗,即日起凡设藉本县、年满1到5岁的低收入户,幼童可免费接种肺炎链球菌疫苗。14日上午由卓县长、彰化医师公会理事长蔡明忠、医师许守道、彰化家伕中心主任王震光、卫生局长叶彦伯等人共同宣导接种肺炎链球菌疫苗的重要性,希望能有效协助照愿幼儿健康,并减轻低收入家庭的经济负担。
夏季天气炎热,阴部容易排汗,如果穿着闷热的紧身衣物,罹患尿道炎概率大幅增加。
关心您的健康,洗脸的方式您用对了吗?很多人以为脸上出油就是要把脸洗干净,其实光洗脸不仅没办法改善油光满面,清洁过度反而会造成肌肤缺水。
生活在亚热带型气候的台湾,阳光高照的夏天几乎长达6个月之久,面对紫外线的威胁,大多数人都已为做好防晒只是为了怕晒黑或是预防长斑,但事实上,紫外线也是造成皮肤癌的最大凶手喔!为了迎接夏天,保持皮肤健康,你一定要有正确的防晒观念。
每到夏天,喜欢从事户外活动或容易流汗的人,都有可能为身上白白花花的小麻烦—汗斑—所困扰。尤其对热爱水上活动的男性们来说,在穿上泳裤裸露上半身后,不免对身上的汗斑被看到,感到有些尴尬。
〔自由时报记者罗正明/平镇报导〕气温居高不下,单车运动又广受欢迎,平镇市坜新医院中医科主任陈威达昨天提供消暑中药药方,预防中暑效果不赖。骑单车屁股容易疼痛的问题,坜新也提供三个穴道,自行按摩即可缓和疼痛,还可以预防抽筋,单车族不可不学。
气温不断飙升,坜新医院表示中暑病患约增三成,其中不乏时下盛行的单车族,因大多单车族喜爱在白天高温下骑乘单车运动,炎热高温易使人疲劳、倦怠甚至会引起脱水中暑,更严重的还会导致热衰竭,对此,坜新医院中医科特提供运动消暑茶与穴道按摩等方法,让单车族健康享受骑车追风乐。
天气越来越热,到中医院刮痧的人数也大量暴增,有人出外短短几分钟就中暑,甚至在家没开冷气,就头昏脑涨,医生表示,最近一个月,中暑刮痧的病患,比往年多出2成。
连续两天新竹地区都创下全台最高温,二号中午一度高达摄氏卅九点四度,让医院出现不少中暑的民众前往求诊,医师表示,如果体温超过摄氏四十度没有立刻就医,死亡率高达百分之七十五,如果在户外一旦出现头昏、口干舌燥、心悸、想吐,都是中暑的症状,要立刻到阴凉处,把脚抬高、上衣解开降温,如果一身大汗,最好不要立刻进入冷气房,以免体温调节出问题。
擦含有精油成分的防蚊液要特别当心,不要直接到户外晒太阳,因为最近皮肤科医师发现,不少女性出现皮肤过敏的症状,都是因为擦了这种还有精油成分的防蚊液照到太阳,罹患了光毒性皮肤炎。
(大纪元记者苏泰安嘉义报导)夏天在外乘凉可要当心,一般除了常见蚊子外,蛇类也会出没在身旁,嘉义市圣马尔定医院日前有一病例,男子晚上无意中被不知名虫子叮咬,结果却出现红肿并有水泡,部位疼痛,经医师诊断后认为是“隐翅虫皮肤炎”。该院皮肤科主任何官伦呼吁民众,若被这类虫子爬过,赶紧用水冲洗,避免直接拍打,使毒液更扩散皮肤四处,造成更大伤害。
宅男宅女平常很少出门,小心一晒太阳,就可能出现光过敏!高雄市一名19岁男生,手臂上出现大片红疹,医师一问之下,才发现他很少晒太阳,去看了世运龙舟赛,才晒太阳15分钟,皮肤就发炎,出现过敏症状,而医师建议,预防光过敏最好的方法,就是出门记得做防晒。
(大纪元记者廖佩妮综合编译)去年各家品牌Coppertone、Banana Boat与Neutrogena陆续推出了SPF70与SPF85,甚至SPF100+等高防晒系数的防晒乳液与喷雾剂,掀起了防晒系数的战争。可是高SPF值究竟代表什么意义?
海边、沙滩、耀眼的阳光还有炽热的柏油路,喜欢夏天的感觉吗?对学生和小孩子而言,目前正是放暑假的期间,也是很多人会旅行游玩的时候。美国Quick &Simple 健康网站提醒大家,不论是居家休闲或是户外活动,以下是炎炎夏日生活中需多加注意的地方:
夏季可算是一年中生活最多姿多彩的季节了。沙滩冲浪、泳池嬉戏、露营烧烤…… 但在尽情欢乐的同时,也要注意健康养生。下面提醒大家一些常见的问题,以及应对的窍门。
炎炎夏天酷热又闷湿的季节,让人很难对冰冷的冷饮说不,但要小心外在的湿热与内在的湿气,两邪相合而造成搔痒难忍的湿疹,甚至加重原本就有湿疹之处,除了痒至难忍外,还可能表面皮肤渗出液体,使原本的范围更加扩大,而难以痊愈。
夏季最容易发生食物中毒,也就是说食物被致病菌污染,从而导致中毒...
(中央社记者林思宇台北24日电)炎炎夏日,是否走在路上没多久,晒太阳部位就起红疹?小心得了阳光性皮肤炎。书田诊所今天召开记者会提醒民众,阳光也是过敏原,千万要做好防晒。
炎炎夏日,要如何预防脱水呢?
(大纪元记者陈珍妮编译报导)随着夏天到来,气温节节高升,脸上的出油量也跟着攀昇,加上流汗,细菌滋生,易引发皮肤表面炎症。令人厌烦、恼怒的恶霸──痘痘又要复出了。想到俊秀脸庞又要遭受摧残,心就如针刺般痛,有时还远播至胸背臀等地方。这医学上称“痤疮”的青春痘,不知困扰着多少青少年,甚至年至三、 四十还不能摆脱它。严重者还影响社交生活及心理建康。
您喜欢晒太阳吗,夏天一到,小麦色的健康肌肤或许很令人向往,不过要小心,如果肌肤在没有任何保护,曝晒在阳光下,很有可能会改变体质,造成阳光过敏,严重还会导致蜂窝性组织炎。
爱美的女性应该都知道,俗称白木耳的银耳,是天然的美容圣品,从银耳当中萃取出来的多糖体,更是最天然的保湿原料,这种自然的美容圣品,不只能提高肌肤的含水率,还能改善讨人厌的斑点。
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周五(4月18日),美国总统川普(特朗普)表示,如果俄乌任何一方制造困难,美国将放弃促成俄乌和平协议的努力。川普的最新言论与国务卿卢比奥早先警告相一致。