夏季是指立夏到立秋前，即“立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑”六个节气。夏天的“长”，是秋天“收”的基础。若夏天养生不当，“长”气不足，供给秋天收敛的能力差了，就会发生疟疾之类的疾病，到了冬至时，病情就可能加重了。因此夏季养生之事不可不慎！
2012年07月27日 1:13 AM 夏季保健
现在夏季热浪滚滚，持续高温让人热得无处躲，许多人更是整天躲在冷气房里，或是泡在凉爽的水池中；但这气候对于有“不明原因发热”的人更是雪上加霜，让症状更是明显难过。
2012年07月26日 10:38 AM 气温飙升，医师提醒，上午11时至下午3时是一天最炎热时段，建议避免外出，避免中暑。中暑严重者恐会致命，发现意识混乱等症状应尽速送医。
2012年07月25日 10:20 AM 艳阳、沙滩、比基尼夏日来临，许多人正在烦恼去年的泳衣穿是否还穿得下？因此正在进行减重大作战。根据最新研究报告指出，过去认为每日少吃500卡的食物热量，一周可以减少0.45公斤，但美国学者指出，少吃不但会改变体内的新陈代谢，因此减掉的重量只为预期的三分之一。
2012年07月23日 4:54 PM 水果一般性偏寒，肠胃不好的人吃太多容易腹胀腹泻，但有些水果特别可用于解暑退热，适于炎炎夏日消暑去火…
2012年07月23日 3:33 PM 
一个星期的高温，终于在最近两天因为午后雷阵雨舒缓! 不过夏天要特别注意自己有没有中暑的迹象! 如果尿液颜色看起来，比啤酒还要黄，或是觉得很渴，拚命的喝水，却没什么尿意，就是中暑的前兆，中暑症状严重，可能休克甚至致命，可以赶紧用冰块擦拭，或是多喝盐水，赶快急救！
2012年07月17日 11:23 PM 近日媒体报导台南因高温热死9个人，经台南卫生局查各就医医院研判，只有官田训练中心的1名新兵因出操上课引发中暑送医不治。不过，卫生局提醒民众，如自觉胸闷、头晕不适、或心跳呼吸过快等疑似中暑症状时，应尽速至阴凉处休息或就医。
2012年07月17日 9:15 AM 
（大纪元记者施芝吟台北报导）每年的7月至8月是民众因中暑等热急症至急诊就医的高峰期，而今年1月至6月因中暑等热急症至急诊人次为362人，虽较去年同期的571人为低，但近日气温飙高，卫生署国民健康局提醒民众，应避免曝晒于高温之下，并牢记预防中暑的要诀：“保持凉爽、补充水分、提高警觉”。
2012年07月15日 9:36 PM 俗话说冬令进补，但夏天能进补吗？中医师说，夏天流汗量大容易体虚，最好能适时的补气，要避免比较燥热的红参类，选择药性比较凉的西洋参，可以清火润肺，生津解渴，达到凉补的效果！
2012年07月14日 11:21 PM 天气已正式进入炎热时节，高温造成人体水分的丧失，若又因为躲在冷气房，享受凉意却忘记补充水分，许多小毛病就会悄悄出现。往往很多人在口很渴才会喝水，尤其年长者常因泌尿道有频尿、漏尿、尿急等症状，为了减少上厕所的次数而刻意不喝水，反而容易造成泌尿道感染。
2012年07月14日 4:58 PM 高雄市卫生局及中医医院今天建议曝露在艳阳下工作者应该要有遮阳衣帽、多喝水且早睡才能调控体温，尤其适时到通风或荫凉地方消暑，并提醒有代谢性疾病者要特别留意昏眩。
2012年07月13日 5:00 PM 
全台湾高温居高不下，您有什么样的消暑妙方呢？ 提醒您，很多方法其实都是贪凉贪快，很伤身体! 例如吃冰消暑，打赤膊或冲冷水澡冲凉，睡地板，接下来的报导要告诉您为什么不可以，而中医师建议，其实喝温开水才是最快的消暑方法。
2012年07月12日 1:25 AM 夏天，小心掉发危机，根据统计，夏天掉头发的情况，比其他季节还要多一成，有两种情况特别要注意，一个是游泳消暑要注意清洁，因为泳池里面的氯跟细菌会伤害头皮，没做好头皮清洁易掉头发。而机车族，必须常常戴着安全帽，整颗头闷在里头，毛囊容易阻塞，就会容易掉头发!
2012年07月12日 1:13 AM 
2012年夏天比预计的还要炎热，从6月开始就有许多温带城市已经超过摄氏30度。而人们也总是在寻找新方法保持凉爽，网上数千篇博客文章就足以证明。
2012年07月11日 11:46 PM “天气好热没有胃口”，营养师林青怡今天表示，在炎热高温下，民众容易胃口欠佳，建议用餐时选择清凉食材，例如瓜果类，或先以凉拌菜肴开胃，避免选择辛辣与油炸食材。
2012年07月10日 2:48 PM 全台高温飙破36度，许多人喜爱喝冰饮料或茶饮消暑，认为饮品当中应该也能补充水分，然而医师强调，饮料并不能百分之百取代白开水，甚至可能因此摄取过多的糖分或咖啡因。而水分摄取量不足也将增添泌尿道感染的机会。
2012年07月06日 9:34 PM 
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近日有报导指出，在美国的手机应用商店里可以免费下载的VPN应用中至少有5款中国企业开发的软件与中共军方有关，这立即引起多方的安全担忧。破网（翻墙）软件专家表示，几乎所有中资VPN应用都不安全。
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