夏季将临，炎日当头，保持好肌肤，不一定要使用价格昂贵的护肤品和化妆品。中国古代和中医一直注重食补，下面11种家常的蔬菜和水果就有着你意想不到的护肤美白功效。
2014年04月11日 6:48 AM 夏季保健
人类可以数天不进食，仍可暂时维持其生理机能，却不能不喝水。尽管水分对维持健康如此重要，却是最容易遭人忽略的养份。每人每日摄取量需能够弥补损失的水，特别是近来异常高温让人感到窒热难耐，更不可轻忽适时补充的必要性，专家教你11招预防失水过多，影响人体机能运作。
2013年10月09日 12:01 AM 
大家出门都不是为了让自己晒伤，但长时间的亮天、明媚阳光、海滩，花园，都让人容易忘记时间和防晒需要。当然，最好能够自身抵御晒伤。有些食物含有防晒保护成分，还有些可以在你不小心晒伤时能够提供缓解。
2013年09月03日 8:09 PM 
大暑，约在每年7月22日附近，此时太阳辐射位于黄经120°，因为地表热量蓄积的关系，为一年之中最热的时期，古人有：“小暑不算热，大暑三伏天。”的说法。所谓的“伏”表示阴气受阳气所迫，藏伏在地下的意思，依照中医“冬病夏治”的理论，可以利用大暑前后最热的三个庚日，作慢性、过敏性疾病及寒冷体质的调理。
2013年07月25日 2:06 PM 
中医认为，夏季是暑热当令，极易耗伤人体气阴，所以夏季宜食益气养阴、清暑除湿的食品以养夏长之气，同时消除暑热邪气对身体的伤害。所以夏季应当吃助阳气生发之物，时令食材以及温热的食物就是符合当下节气的饮食。
2013年06月23日 10:32 AM （大纪元记者李郁玫报导）仲夏艳阳即将到来，无袖、短裤等衣着纷纷出笼，水上活动也是许多人的最爱。然而日正当头，在享受阳光的同时，别忘了完整的防晒措施，以免阳光伤害皮肤。
2013年06月13日 3:53 PM 
（纽约讯）春夏之交正是水果最丰富的时节，琳琅满目的应节鲜果不但色泽亮丽，而且营养 丰富、味道鲜美，令人吃得胃口大开，身心舒畅。但也有不少人贪多吃坏了肚子，甚至吃出病来，正所谓“疗也秋果，病也秋果”。
2013年04月05日 11:56 AM 炎炎夏日，无论是待在冷气房或户外活动，都想喝一杯消暑解渴的饮料，但市面上充斥着玲琅满目的手摇杯或包装饮料，一不小心就会摄取过多热量。因此，营养师提供消暑解渴良方，教民众如何度过炎炎夏日。
2012年09月11日 11:38 PM 
炎炎夏日，常让人口干舌燥、汗流浃背。许多人夏季容易出现疲倦、精神不济、心烦、食欲不振或昏昏欲睡等症状。究竟夏季该如何保养，又有哪些该注意的事项呢？夏季又有哪些生活习惯，可能成为危害健康的元凶呢？
2012年09月03日 11:00 AM 当您在沙滩享受日光浴时，可曾怀疑高系数防晒产品的功效？高防晒系数(SPF)的产品真的物有所值吗？我们都在盛夏时采购防晒产品，但防晒系数（SPF）总令人困惑。数字从70一路跳到110，而系数越高，通常也就越贵。
2012年08月31日 8:17 AM 俗话说一白遮三丑，不少美眉都会选择到医美诊所施打美白针，光是夏季商机就高达数十亿，但医师说，美白针其实只是打心安的，而且里头的美白成分传明酸，卫生署根本没有核准可以打进体内，美白针里头还有一种成分叫做谷胱甘嫲，过量还可能有致命危机！
2012年08月23日 10:40 PM 炎炎夏日，阳光炙热，如何清凉消暑是大家最想做的事。若吃过多冰品，虽然当下感觉清凉，但已不符合重视养生的现代人，那究竟如何在这夏日之中，同时做到既消暑又养生呢？
2012年08月15日 6:43 PM 
中国传统的中医学自来有“药食同源”的说法，也就是“寓医于食”，利用食物的疗效来防病治病。2,500年前西方医圣希波克拉提斯也主张，不当的食物会引起疾病，适当的食物却可治病。据MSN新闻网报导，夏季蔬果生产富饶，当中不乏美味可口，又能养身保健的食物。营养学专家们推荐9种夏季食物，其中具有多种您所不知道的防病、治病效益，有的能清热解暑，有的能防晒抗癌。膳食中的榖...
2012年08月10日 1:22 PM 
夏季凉鞋、拖鞋纷纷登场，夏天是脚丫子亮相的季节。气温升高，为求凉爽，人脚一双凉鞋，但是很多人却因为穿拖鞋或凉鞋而造成脚部疼痛。如果想要自信地露出健康的足部，首先要选对拖鞋或凉鞋，同时应注重脚部保养，经常舒缓紧绷的足部肌肉，避免细菌或病毒感染。赫芬顿邮报网站(huffingtonpost.com)提供夏季足部保健方法，让您踏着“最佳状态”的步伐享受夏日假期。
2012年08月07日 4:20 PM 家中有３岁以下婴幼儿的家长们要多注意了！以往认为小朋友在秋冬季节比较容易感染轮状病毒而拉肚子，但是根据国内教学医院统计，临床幼儿就诊个案在夏天大增３成，提醒家长们要注意让宝宝多洗手，而且６个月大之前就要接种疫苗，降低感染风险。
2012年07月31日 11:26 PM 
今日头条
NEWS
HEADLINES
美国财政部长贝森特（Scott Bessent）周一（4月7日）表示，已有近70个国家与美方接洽，盼就川普政府最新关税政策展开谈判。他透露，川普总统将亲自参与磋商，为美国争取最大谈判筹码。
排行榜
TOPARTICLES