现代人忙于工作，上班族整天行程满档，容易忽略自己的饮食健康，营养师建议，除了尽量要正常饮食之外，另外摄取有国家认证的好菌饮料，都能帮助肠胃消化系统运作更顺畅。
2012年08月17日 10:38 PM 上班族保健
2012年08月17日 10:38 PM 据1999年美国国家职业安全及健康研究所（National Institute for Occupational Safety and Health）的工作压力报告指出，有1/4的员工认为工作是主要的生活压力来源，影响健康的程度最为严重，而此一压力的主要来源为不适任的主管。
2012年08月13日 2:45 PM 
（大纪元记者林秀莲台湾云林报导）28岁的小美是一位上班族，每天的工作就是文书处理，一天使用电脑的时间超过5小时。刚开始她觉得右边的肩颈有点酸痛，不过睡一觉就好了。但是最近她觉得肩膀越來越痛，睡觉也没有办法改善。至復健科療，发现是长时间使用电脑所引起的肌筋膜疼痛。
2012年07月24日 5:53 PM 法国研究人员今天表示，上大夜班可能会使妇女罹患乳癌的风险增加30%，这是“在统计上重大的”风险。
2012年06月20日 11:15 AM 
中医将疾病所有的病因归纳为三种：内因、外因、不内外因。内因指情绪，包含：紧张、压力等；外因则指气候的变化；不内外因就是劳倦、饮食等。其中以内因对人体的影响最大，即当自己内在感受到许多精神压力、紧张情绪的时候，身体便容易出现一些问题。
2012年06月17日 1:50 PM 现代不少上班族一天中会久坐8小时，有些甚至更长时间，但您知道吗﹖坐得太久，对于身体不但是一种伤害，也会增加死亡的风险！
2012年06月07日 4:05 PM 
什么是“下肢静脉栓塞”呢？顾名思义就是下肢深层静脉血管内流动的血液，因为各种原因或疾病造成变化，形成血块堵住血管来阻止静脉血的回流至心脏，就像被堵住的水沟或不流动河流一般，整个停滞不前。
2012年05月03日 7:57 PM 
澳洲一项为期3年、针对死亡率所作的研究显示，1天大半时间都坐在桌前或电视机前的人与仅坐在椅子上几小时的人相比，死亡率较高。
2012年03月31日 2:33 PM 3C产品改变现代人生活习惯，包括紧盯萤幕不放；专家表示，长期过度用眼易致眼睛提早老化，建议成人每2小时让眼睛休息15分钟，多摄取绿色及含叶黄素蔬果。
2012年02月10日 6:08 PM （大纪元记者施芝吟台北报导）过年假期咻一下就过了，虽已回到工作岗位，相信许多民众心仍在放假，据医师观察发现，开工、开学后适应不良的“收假症候群”会大增1至2成，白天上班恍神，一到晚上却精神百倍睡不着，医师建议，前3天工作量最好减半调适。
2012年01月30日 8:50 PM 小资女努力向上打拼的角色，深受职场女性喜爱，医师表示，小资女常因熬夜、疲劳等，忽略肌肤保养，致胶原蛋白快速流失，皮肤松垮等，让活力充沛的小资女外貌渐逼熟龄败犬女。
2012年01月30日 8:44 AM 减肥很简单，少吃多动就可以了。可是为什么很多人都很难减肥呢？《华尔街日报》最近一篇文章分析指出，减肥困难的原因深植于人们的心理。很多不同的个性特征，如夜猫子型和多工型，都以不同方式增加着体重。
2012年01月29日 9:35 AM 
慢性疼痛除了因为身体发炎或是曾经外伤之外，长期姿势不良都会造成慢性疼痛。长期慢性疼痛患者常因不舒服更不想运动，如此易造成体能下降、心肺耐力不足，这种负面的影响，将会导致恶性循环，增加复建的难度。
2012年01月23日 8:56 PM (据中广新闻陈奕华报导)工作压力大、行动装置普及化，酸痛问题跟着年轻化！调查更表明，八成民众有酸痛困扰，医师指出，上班族工作紧盯电脑，通勤时低头玩起智慧型手机、平板电脑，长期姿势不良，很多人肩颈出状况前往诊间报到，甚至有国中小生，拼学业、玩电动，小小年纪酸痛上身，必须接受治疗。
2012年01月11日 9:58 AM (据民视新闻报导)大家都知道，久坐对身体不好，但到底有多不好呢？新的医学报告指出，就算吃得健康、有规律的运动，只要坐太久，一口气连坐2小时，罹患心血管疾病的概率倍增，因此工作时最好还是不时站起来动一动。
2012年01月09日 10:53 AM 现在流传一句话：所谓关掉电脑去睡觉，不过是改为躺着继续玩手机。平板电脑、智能手机改变了人们的娱乐方式。地铁、公交上，常见白领及学生埋头苦玩电子产品。每天闭眼前最后一件事和睁眼第一件事都是在用3C产品。对现代电子产品太过痴迷会带来一系列潜在健康问题，从眼睛到手指、颈椎都有可能被牵连患病。
2011年12月25日 7:13 PM 科学家表示，坐太久可能会让屁股变大，而且不只是整天瘫坐沙发看电视的人有此风险，在办公室整天坐着的上班族，臀围同样可能变宽。
2011年12月07日 9:06 AM 1名女子长期在饮料店打工，每天用果汁机打冰沙，最近常听不清楚客人的话，就医检查发现工作造成听损职灾，听力退化如55岁，未来可能提早戴上助听器。
2011年12月06日 9:19 AM (据台视新闻报导)很多男性会耍浪漫，把臂弯借给女伴当枕头，小心手臂可能会缺血坏死！
2011年12月02日 7:17 PM (据台视新闻报导)电脑族们请注意自己的眼睛喔 因为青光眼有年轻化的趋势，台中市一名二十七岁女性上班族，每天工作平均使用电脑八小时，最近因眼睛酸痛、头痛欲裂，就医检查发现罹青光眼，眼压 比正常眼压高出两倍，医师警告：“千万不要再长时间持续打电脑，否则眼睛可能失明。”
2011年10月26日 9:37 AM 早上起床不容易叫醒，白天又常出现嗜睡症状，别误以为只是睡眠不足，可能是血糖太低所造成。在临床上，低血糖是急诊常见急症之一，若是低血糖持续超过6小时以上，就会有脑部不可逆的伤害，甚至变成植物人或死亡。
2011年10月25日 4:33 PM 
腰酸背痛是现代人常见的症状，尤其从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者，如司机、柜员、搬运工、电脑族等，常因固定姿势或姿势不正确而引起腰酸背痛。
2011年10月24日 10:57 AM 调查显示，多数上班族与学生超时工作与学习，脑负担过重易导致脑过劳；脑力等于国力，专家建议，睡眠充足、运动、纾压、放松、多摄取助脑食物与重视营养均衡。
2011年10月18日 8:53 AM 今日头条
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当地时间3月28日中午12时50分，缅甸发生7.7级地震，受此影响，中国大陆云南多地震感强烈，有房屋受损、人员受伤，官方随后发布了海啸预警。
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