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上班族保健

王品集团董事长戴胜益今天说,日行万步让自己更健康,除了体重减轻,也没得过感冒,现在推广到公司,更意外增进公司气氛。
上班族姿势不良,肩膀也会长结石。台北市联医表示,人体钙化性肌腱炎常出现在肩部旋转肌腱,多与肌腱反复性受伤有关。
买贴布治肩颈酸痛 恐治标不治本  20至50岁.3C低头族 酸痛好发族群  按摩推拿通血路 肩颈自然变轻松
(大纪元记者施芝吟台湾台北报导)宵夜、零食、下午茶样样来,又不运动,不胖都难。一项调查指出,25到40岁上班族,近半数身材趋向“圆柱民”;不论肉食主义或者素食者,都有摄取过多油脂,导致体脂飙升的肥胖危机!素食者,常误以为食材和料理都清淡,事实上,重口味、高油脂的烹饪方式,也潜藏“食”油危机。
晚上还在手机上加班,或是玩candy crush吗?小心可能会老得比别人快喔!最近有皮肤科医师发现,爱美女性 白天防晒没做好,晚上还猛熬夜玩手机、上脸书,成了“白天日光族、晚上蝙蝠侠”,结果老化提前找上门,看起来比实际年龄硬是老了十岁。
眼眶经常湿湿的,也就是俗称的流“目油”,过去都是年纪较大的民众会发生的情况,但是现在有愈来愈多的年轻人,也出现这样的症状,结果经过医生诊断,竟然是肩颈出了问题,原来在脖子两侧突出来的肌肉,长期紧绷,不少是长时间面对电脑工作,造成肌肉出问题,影响眼睛,甚至有些还会造成耳朵痒。
您听过代谢症候群这的医学名词吗?它其实是一种健康危险讯号,也就是腰围粗、血压高、血糖高和血脂异常的总称。
耳鸣通常好发于6、70岁以上老年人,但也有上班族因工作压力大,为耳鸣所苦,甚至到重听地步。
(据台视新闻报导)你会通勤上班、上课吗?瑞典最新研究,上班族通勤距离过长,有害健康。就瑞典国人来说,如果每天通勤距离超过30哩,也就是48公里,约从台北到接近桃园距离的上班族,会比住得离公司近的人短命。因为这群人,容易得高血压与心脏疾病。
白天工作满面笑容、应对自如、妙语连珠,可是一回家就像蔫了的“茄子”一样,一句话也说不出来。压力缠身、分身乏术的现代生活中,很多人不知不觉陷入了一种奇怪的交际状态。
花粉症是在春夏秋三季都很容易罹患的过敏症状。光是美国就有3,500万的患者饱受花粉症所苦。尤其现在春夏之交正是花粉症肆虐的季节,新移民来美2、3年后是最易患花粉症的时期,要特别小心。
目前市面上针对前列腺的保健品很多,但真正安全有效又无毒副作用的付之阙如。天然特效前列葆由位于美国硅谷的Medveal,LLC公司精心研制,原料萃取自天然植物,配方由众多顶尖专家按制药工业最科学的方法确定。兼具中医的扶正固本和西医的科学有效。与同类产品相比,不但疗效显着,而且无毒副作用,是呵护男人生命线的守护神。
在办公室中,除了精神上的工作压力会影响健康之外,其实您每天在办公室所做的、接触的许多事物,潜藏着许多危险因子,逐步的在侵蚀您的健康,它们可能远远超乎您的想像。
年轻人喜欢低头玩手机、ipad,容易因姿势不良而出现“乌龟颈”,造成肩颈疼痛,甚至长骨刺,不可不防。
早起运动能启动身体大脑机能!依据研究显示,规律的身体活动,能有效改善睡眠品质、增进心智健康。医师呼吁,为了预防出现“过年休假症候群”,家长要注意小孩,切勿让小孩熬夜、起太晚,打乱了原本规律的生活作息。
(据台视新闻报导)现代人工时长,吃饭时间不固定,上班族常在下班后才犒赏自己吃大餐,这样乱食、暴食的习惯,造成有3/10的上班族肠道年龄比实际年龄大了20岁以上。
(大纪元记者吴宇凡编译)经济不景气,许多人为了保住饭碗而疲于奔命,这是最常见的工作压力。然而,压力无孔不入,举凡照料年迈双亲、人际冲突、上班塞车、资金轧不过来……这些压力都让人们累得喘不过气来。
(大纪元记者郭靖康编译报导)据澳大利亚的一项研究表明,如果员工从事他不喜欢的工作,对心理健康所带来的不良影响与失业一样严重。这里所说的对工作不满,倒不一定是指工作场所灯光昏暗或尘土飞扬,而是指工作要求高、没有安全感或老板令人不快。
新研究指出,失业不仅伤荷包,也有害健康。研究人员发现,失业与心脏病发风险提高有关,一个人每被炒鱿鱼或裁员一次,他的心脏病发风险都会增加。
(大纪元记者叶澄旭编译报导)研究显示,男性在工作压力下的确比女性更容易出现喉咙痛、咳嗽和流鼻涕等症状,女性很容易克服这些症状,然而男性的症状比女性严重,必须请假休息。如果您开始流鼻水、头胀痛、大声吸鼻涕、甚至咳嗽,即使晚上11点也只想躺在沙发上而不是床上,以及看电视时音量越调越大,您可能感染了“男流感”(Man Flu)。
社交网站改变了人与人交往的方式,对我们的行为也有很大的影响,但您相信,它也可能使你变胖吗?据雅虎新闻网站报导,根据一项新的研究,沉迷于在脸书等社交网站和朋友联络,会削弱一个人的自我控制力,进而可能使你变胖甚或增加信用卡债务。
许多人都知道使用电脑时间过久,容易出现所谓的滑鼠手,也就是手腕肌腱发炎,现在随着手机越来越普遍,也出现所谓的简讯手,这究竟是什么毛病?带您一块去了解。
随着时代演变,尊师重道的观念日渐淡薄,当今孩子成为五伦之上,每一位孩子都是太上皇,所谓“爱的教育”,老师动辄得咎,左右为难。处在压力状态下的老师,如何调适自己的身心状态也成为一大难题。在此提供一些方法,辅助老师们在遇到问题时可派上用场。
英国一项研究发现,压力太大的工作会增加人们罹患心脏病的概率,即使注重健康的人也一样。
研究今天指出,工作压力大又几乎没有决策自由的人,心脏病发作风险要比压力较小的人高出23%。
古时候的中医学,有动脉、静脉等名词,但都不是现代医学的同义语。所以,“静脉曲张”这个名字,在中医的术语里头是没有这病名的。今天所要讲的“静脉曲张”,是从西方医学的基点叙述的。
(大纪元记者朱稚清台湾台北报导)360d才库人力资源今(4)日发布“上班族苗条作战调查”,高达93%受访上班族对于自己的身材“不满意”,51%坦承身材变胖会影响工作表现,其中“美食诱惑”是上班族维持身材的最大敌人;超过五成的上班族表示所处职场会在意身材,尤其是“人际关系”所受的影响最大。
肩颈酸痛是现代人的时髦病。肩颈酸痛在中医称为“项强”,脖子出现僵硬,肩膀酸痛。其病因包括内外感,外感是感冒所引起,其症必伴有头痛、项强、发热、恶寒等。一般只要对症下药,即可得到改善;另一种是五劳七伤引起,五劳有久视伤血,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,久卧伤气。
长期使用电脑,或者是因为工作的关系(如牙医师),因姿势不良,造成肩颈肌肉的僵硬疼痛,甚至会引起颈椎错位。
(大纪元记者杨思嘉综合报导)现今社会的竞争性很强,大家也许或多或少地感受到这种无形的压力。这种压力已经变成生活的一部分,一种对情感,智力,体力或社会中各种要求如人际关系等的正常反应。压力可以是正面的,积极的,使我们警觉,积极进取,做好准备,以免发生潜在的危险。它也可以是负面的,如果它变成慢性的,就可能增加疾病如抑郁症,心脏疾病和各种其它问题的风险。
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为加快美国关键矿产的本土生产,白宫周五(4月18日)宣布,将10项矿产开发计划纳入联邦快速审批机制(FAST-41),藉以强化供应链韧性,并减少对外国依赖。