“吃了不少蔬果，为何还有严重的便秘问题？”这是不少人心中的疑问。现代人对饮食与便秘关联的认识多半是一知半解，家医科医师林旭华逐一破解常见的6大迷思。
迷思一、没有每天排便就是便秘
有人说，没有每天排便就是便秘。有人则认为，即使有便意，但需要用力解便也算便秘。怎样判断自己是否有便秘问题？
2018年05月07日 9:05 AM 上班族保健
随着科技产品的普及与流行，我们每天用眼的时间较以往增加许多。长时间看电视、使用手机、上网，甚至通宵熬夜等，均大量增加眼睛的负担，造成眼睛疲劳，更甚而导致视力受损或眼疾比例增加。
2017年07月10日 12:53 PM 
如果您阅读过《大清皇帝一日起居的三点启示》一文，可能有一点会让您觉得意外，就是除非需要，康熙皇帝处理政务都在清晨和上午，和现代上班族相比，工作时间实在很少，而作为一国之君，圣祖竟能如此高效，凭借文治武功开创彪炳史册的康乾盛世。
2017年06月15日 6:26 PM 
我在用针灸治病过程中，遇到很多嗜甜的人。糖已经“声名扫地”，它只含有高热量，却缺乏基本营养素，可引发2型糖尿病等，还使人发胖。尽管吃太多甜品对健康有长期的不良影响，很多人却嗜之如沙漠中的水源。怎么会这样呢？
2017年06月01日 5:33 PM 
最新研究显示，诺洛芬和扶他林等非甾体（类固醇类）抗炎药，还是阿片（鸦片）类止痛药，对于缓解肩颈疼痛和腰背疼痛都效果甚微，产生副作用的风险还很高。不建议采用的治疗方法还包括超声治疗、电神经模拟、戴矫正胸衣或足矫正器等。那么，长期颈背痛该怎么办？
2017年02月09日 9:21 AM 
当我们身体发炎时，会有发红、肿胀、疼痛等反应，这是免疫系统摆脱入侵者的方式，也是愈合过程的重要部分，但炎症也可以成为健康的敌人、致病的主因。长期压力会使炎症成为常态，在带来疼痛和疲劳外，也引发癌症、心脏病等多种疾病。
2017年01月28日 4:10 AM 
平日里，由于学习、工作的压力，以及创业的需要，不少人都有熬夜、甚至熬通宵的时候，而且第二天还不能“一倒了之”，甚是痛苦。即便平时不熬夜的人，一到假期、节日，也可能兴致上来、消磨时间到深夜，打乱作息，引起慢性疲劳。如何在熬夜之后让自己迅速恢复精力、回到正轨呢？
2017年01月18日 7:01 PM 
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美国鸡蛋批发价（即杂货店等大型买家支付的价格）自今年初以来已下跌43%，大部分跌幅发生在美国总统川普（特朗普）1月20日就职之后。4月2日，川普在宣布最新一轮关税时，提到鸡蛋价格目前已下跌，且还在进一步下跌。
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