Warning: mkdir(): No space left on device in /www/wwwroot/iloveguava.com/zhizhutongji.php on line 51
在线体育投注 - 体育

上班族保健

类风湿性关节炎好发于中年女性,欧洲风湿病协会今天披露相关研究显示,早期使用生物制剂治疗此一疾病,可以有效避免关节损坏而提早失能,病人将保有更多的工作能力,不至于因病而拖累一家人。
  不知道你是否有过这样的感觉,在长时间紧张工作后,总会被紧张不安或烦躁易怒等不良情绪所笼罩。如果这时飘来一缕水果、花草的香气,你或许马上就能精神一振呢。
  在电脑萤幕前工作时间长了,眼睛就会抗议:流泪、异物感、视物不清,甚至是视力下降。专家认为,不妨戴上旧眼镜以求眼睛不至于因调节过度而导致疲劳伤眼。旧眼镜的度数最好比新眼镜度数低125度。
美国很多人体重超重,已经成为社会问题,美国梅约医学中心一项新发明,为肥胖者带来福音,研究人员近日开发出名为“垂直工作站”的减肥办公桌,让长期久坐的上班族得以一边办公边运动,据推测,只要持之以恒,使用一年可减20至30公斤体重。
据台视新闻报导,常常久坐办公室的上班族,要特别小心腰椎的问题了!医院复健科就发现上班族有“坐难安”症候群,因为长期坐姿不良引发背部腰椎,椎间板突出的坐骨神经痛,不管是站着或坐着都会疼痛,最后坐也不是,站也不是,成了标准的坐立难安。
根据美国户口普查局(U.S. Census Bureau) 2004年“上班旅程报告”(Journey To Work)每天费时90分钟以上的单程通勤称为“极端通勤”(extreme commute)。自1990年以来,它已成为通勤类别中最快速成长的区块。研究通勤行为的专家表示,长时间通勤会引起多方面的问题,并使人的健康越来越不好。
常常久坐办公室的上班族,要特别小心腰椎的问题了!医院复健科就发现上班族有“坐难安”症候群,因为长期坐姿不良引发背部腰椎,椎间板突出的坐骨神经痛,不管是站着或坐着都会疼痛.而最近流行的Wii,也可能因为使用者姿势不良,而有相同症状。
你“肝苦”吗?一项针对肝脏检测异常者的生活习惯调查分析显示,逾9成的受访者睡眠不足8小时、工作超过8小时。另外,包括饮酒、熬夜、缺乏固定运动、抽烟及应酬频率高等原因,均为肝异常者常见的不良生活习惯。
一般而言,男性的荷尔蒙随着年纪增大,数量会降低,但是日本帝京大学附属医院的最新调查显示,日本四、五十岁、正值工作壮盛期中年男士的荷尔蒙量,竟然是成年男士各年龄层中最少的。专家表示,原因可能是来自于工作上的压力。
根据一项新研究指出,失业的压力会降低身体健康者的免疫功能,但好消息是:找到工作就可以恢复免疫细胞的战斗力。
作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。
你累了吗?现代人工作时间越来越长,压力越来越大,过劳症成为健康隐忧。调查显示,每周工作超过49个小时、工作心理负荷大、家中有老小要照顾者,都是过劳的高危险群,应该固定给自己一段时间喘息!
今天出刊的英国“烟害管制”健康杂志报导指出,根据瑞典一项研究,瘾君子工作族比不抽烟工作族,平均每年多请近八天病假。
现代生活节奏加快,很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说,在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、方便,但存在很多问题,如营养搭配不合理、能量过高、营养素不足等。长此以往,身体怎能受得了?
台湾上班族普遍体重过重,据门诊调查发现,台湾有高达六成的上班族想瘦身,不过其中有七成虽积极减重,却因餐餐外食而失败,医师表示,上班族肥胖多因外食多、缺乏运动,建议想减肥还是得从良好的生活作息及饮食控制做起。
久坐办公室比搭飞机“危险”十倍   新西兰血栓症研究人员最新发表的一份报告指出,天天坐在电脑旁工作的办公室白领腿部患致命性血栓症的风险比那些经常坐飞机长途旅行的人要高。
编者的话:白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽,而且事业有成,让许多人羡慕不已。可是,在这些光环背后,巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活──三餐不按时,在外就餐营养差都成为健康隐患。特此”三八节”之际,本版特请专家撰写4篇文章,教女性朋友们如何吃出健康、吃出美丽。
〔自由时报编译魏国金/综合12日外电报导〕新西兰的研究人员发现,黏在电脑萤幕前的上班族,腿部形成致命血凝块的风险比搭机长途飞行者更高。主持这项研究的新西兰“医学研究院”毕斯里教授说,研究发现,在六十二名因腿部出现深部静脉栓塞(DVT)而入院治疗的六十五岁以下病患中,三十四%是长时间坐着的上班族,二十一%患者最近则有长途飞行。
一项新的研究报告显示,办公室桌子可能远比你工作地点的洗手间藏有更多的细菌,如果你是一位妇女,你的工作地方可能比你的男同事有更多的细菌。
 一项小规模的调查发现,从事工程技术、金融分析、电脑管理和教师的男性要比从事其他职业的男性更有可能不育。
〔自由时报编译郑寺音/综合报导〕现在到了十七岁高中生蜜根卡萨迪做功课的时间,她走到地下室,打开MTV台、按下电脑,接下来半小时,蜜根会送出十几封即时讯息,至少打一通电话、传一大堆简讯、上天气网站看看,到朋友的网站留言,再看看别人传来的照片。同时,她还得定义何谓达尔文“经过改变的继承”,解释“树状类比如何呈现生物的演化关系”。
1.上班族妈妈在作月子期间哺喂母乳的方法与一般妇女无差别。回到工作岗位后,必须把婴儿托给别人照顾时,只要事先将母奶挤出来收集冷藏或冷冻后,交由家人或保母回温喂宝宝,返家后再继续亲自哺喂母乳。
每天午休片刻,不仅有助消除疲劳,更能降低心脏病死亡风险。根据美国哈佛大学公共卫生学院与希腊雅典医学院所做的最新研究,经常下午小睡片刻的成人,心血管疾病死亡率可降低三分之一,上班族受益更大,死亡率可大幅减少三分之二。
你是那种每天躲在冷气房中连中午外出吃饭都嫌热,还要同事帮你买便当回来的上班族吗?你警觉到你的小腹开始微微隆起,几个月前才买的贴身牛仔裤,今天却有拉不上拉链的障碍吗?当然你可能也发现到,屁股因为一天超过6个小时坐在办公椅上,而一天天养大啰!
中医理论认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说,由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状,也可以通过吃鸡肉得到一定的缓解。
 经常熬夜工作的中青年男性,可能从来没有想到自己的眼睛会有问题。
 冬补是中国古老的养生之道。男人,一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群,更应成为冬补的目标人群。但是,冬补也有许多的讲究,且根据男士们不同的体质与工作规律,更会细分出不同的进补方式。
台中市澄清医院中港院区家医科最近门诊发现,部分五十多岁的上班族,因心理和生理产生庞大压力,经常因感觉疲劳怀疑自己的身体出了状况而求医;这有可能是罹患了“慢性疲劳症候群”,其表现症状有胸闷、肌肉酸痛、记性变差、睡不好等。
人们的很多心理活动都是额外的心理负担,因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某著名大学对2842 名一周工作超过100 小时的工作者进行了调查,结果表明:“工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。”
中国采矿环境恶劣,矿工长年吸入大量粉尘,尘肺病已成为中国头号职业病,根据中国卫生部统计,截至去年中国尘肺累积病例已超过六十万例,死亡十三万七千余人。
共有约 464 条记录
今日头条
NEWS HEADLINES
警方发言人周一(3月3日)表示,德国西部城市曼海姆(Mannheim)发生汽车冲撞人群事件,造成一人死亡、多人受伤。撞人汽车的车司机已被拘留,但尚不清楚是否有其他嫌疑人。