人们早已知道超重或肥胖是导致第2型糖尿病的最大因素，但并非所有肥胖的人都会得糖尿病，体内不同部位脂肪的囤积后果大不一样。事实证明，内脏脂肪──这种囤积在腹部周围、内脏器官之间及肠系膜上的脂肪──才是真正导致疾病的元凶，而另一种囤积于皮肤下面的皮下脂肪，相对来讲要好得多。
2012年11月09日 3:38 PM 运动健身
社交网站改变了人与人交往的方式，对我们的行为也有很大的影响，但您相信，它也可能使你变胖吗？据雅虎新闻网站报导，根据一项新的研究，沉迷于在脸书等社交网站和朋友联络，会削弱一个人的自我控制力，进而可能使你变胖甚或增加信用卡债务。
2012年11月08日 10:34 AM (据台视新闻报导)天气慢慢转凉了，很多人一到秋冬，就会有手脚冰冷的问题，而会有这个症状，大多是因为末梢血液循环不好引起的，除了保持运动、洗澡采用泡澡的方式，或是睡前泡泡脚都可以帮助血液循环，还有饮食也是很重要的一部分，营养师要告诉你，有哪些食物可以帮助身体暖起来，远离手脚冰冷的困扰！
2012年11月04日 12:25 AM 根据世界卫生组织2012年10月公布资料显示，全球目前约有5%的人口患有忧郁症，表示超过3亿5,000万人正受忧郁症折磨。专家预测至公元2030年时，全球忧郁症总人数将打败心血管疾病与爱滋病，跃升成为慢性疾病的首位。
2012年10月29日 4:22 PM （大纪元记者施芝吟台湾台北报导）减肥已成为全民运动，一项调查发现，国内有超过4成的民众，没有规律性运动，甚至运动量不足。医师表示，规律运动加上饮食控制，是减肥的不二法门。
2012年10月28日 10:07 PM 一名32岁有高血压问题的瘾君子，下班返家洗完澡后，突然说话不清楚、步伐不稳，送医急诊时右侧手脚已无力，诊断为脑中风。
2012年10月19日 6:02 PM 美国的调查报告指出，男性中有五至一二％，女性有一○至二○％在人生某段时期曾苦于忧郁症，其中半数曾罹患两次以上。
美国境内估计至少约有两千万名忧郁症患者，耗费的医疗费用每年可达两百六十亿美元(约七千八百五十二亿新台币)。
2012年10月14日 12:47 AM 英国人雪莉(假名，二十四岁)每周四天在横滨能够看见港口的丘公园附近慢跑。
固定要慢跑的日子即使下着小雨，她仍会穿着雨衣出去跑步。许多人一遇到下雨天就不去慢跑，因此她的热中值得赞赏。
2012年10月13日 12:39 AM 上了年纪，即使还不到失智症的程度，但出现想不起人名、不晓得东西放在哪里等轻度记忆障碍者，明显遽增。
这种日常生活虽过得去，但发生记忆障碍造成不便的情况，就称作“轻度认知障碍”(Mild Cognitive Impairment，简称MCI)。
2012年10月12日 12:33 AM 香烟是导致癌症发生的物质之一，它会侵蚀身体。美国每年死亡的三百万人当中，大约有一○％，也就是相当于三十万人，推断是死于烟害。不只美国，在日本，香烟也是众所周知的健康大敌。
2012年10月11日 12:23 AM 即使因为中风倒下，身体丧失了部分功能，只要透过复健训练，脑中健全的部位便会肩负起受损部位的工作，进而找回丧失的能力。
大脑的特定网络受损、无法使用时，其他网络就会像这样代为发挥功能，而复健训练能够改变脑。
2012年10月10日 12:26 AM （大纪元记者施芝吟台湾台北报导）美兆健康机构分析近20多年来、100多万笔健检资料，进一步比对受检者死亡因素，整理出台湾第一份健康年龄报告，于9日公布台湾人“健康年龄”评估报告，发现“不运动”是让健康年龄提高、让人变老的首要因素。
2012年10月09日 11:49 PM 这个月12日就是世界关节炎日，今天在高雄就有一场保护关节的活动，现场请来健身教练教大家做“软Q关节操”，同时也提供免费骨质检测，吸引不少民众参加。
2012年10月07日 9:33 PM 台湾第一位女中医师：庄淑旗，自从2009年宣布退休后，就没有公开露面，已经高龄93岁的庄博士今天再度现身镜头前，健康依旧、气色红润，她说，要健康就是要每天运动。
2012年10月07日 8:55 PM 
慢跑可说是现代最流行的有氧运动之一，但也存在着7项常被人忽略的误解，本文将有完整的观念澄清。去除了这些误解，有助慢跑爱好者选购合脚的慢跑鞋，修正跑步姿势，抵终点前不冲刺，及加强腿部强力训练(strength training)，空闲时多做核心肌群训练(core work)，既能避免长期运动所带来的身体伤害，且能跑得更远、耐力更佳。
2012年09月28日 9:57 AM （大纪元记者张妮法国报导）在第14届残疾人奥林匹克运动会到来之际，法国巴黎运动爱好者发起一场人与运动的挑战：脚踏旱冰鞋或坐着手动轮椅，从巴黎到伦敦，全程500公里。
2012年08月30日 10:12 PM 运动后常会出现疼痛的感觉，多数人都认为这是运动后的疲劳而不以为意，但如果疼痛感越来越厉害，甚至肩部已经无法举高，就要赶紧就医。医师提醒，小心罹患了“肩峰夹挤症候群”。
2012年08月28日 12:41 PM 根据英国一份长期研究，50几岁开始增加运动量，可能减少晚年心脏病发的概率。每周只要2个半小时适度运动，包括园艺、DIY和快走等活动，就可能抑制相信会引起心脏病发的身体发炎。
2012年08月15日 9:39 AM 外表瘦瘦的女生，注意了，你的脂防可能藏在你看不到的地方！国内最新调查发现，每三个女生就有一个是隐藏性肥胖，体型就像是百香果一样，外干内多“脂”，就算BMI值正常，体脂肪却超标，藏在下巴、手臂、小腹等地方，却不自知！
2012年08月13日 10:13 PM 1家健康管理中心今天公布一项调查，在亚洲5地接受健检的民众中，台湾有51.8%受检者体重超重，3成女性有隐藏性肥胖问题。
2012年08月13日 8:40 PM 国内最新的调查，从年初到现在，全台48万人成功甩掉了470吨的肥油，其中瘦身最多的是花莲县，第二名是连江县，第三名是宜兰县，有民众短短一年半就瘦了48公斤，还揪团找家人一起来，也有一名刚生完小孩的妈妈，一年内也瘦了27公斤，就是靠着控制饮食还有运动，才减肥成功。
2012年08月09日 11:23 PM 今日头条
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周二（4月15日），白宫发言人莱维特（Karoline Leavitt）宣读了总统川普（特朗普）在对华关税上的最新声明，强调美方不着急达贸易协议，而中方却需要这个协议。
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