2006年03月19日 8:31 AM 运动健身
过年期间民众大啖年菜，年后许多人惊觉体重增加，舞蹈教练建议民众只要勤作摆手、绕臀、抬腿等简单有氧动作，再结合中东肚皮舞舞蹈动作，便可让上臂、腹部等部位轻松享“瘦”。
2006年02月03日 10:11 AM 50岁的吴女士最近因为左手酸麻而到医院门诊，经医师检查后，发现吴女士是为了想要健康、瘦小腹而做了一个半月的仰卧起坐，却因姿势错误造成颈神经根压迫受伤，经过复健，症状才解除，医师呼吁民众健身时，要小心运动伤害。
2006年01月01日 6:38 AM 台湾金钟歌王杨烈罹患大肠直肠癌，光田综合医院今天建议民众，只要多吃高纤维的新鲜蔬果、少摄取高脂肪的食物、戒烟戒酒、加上适度运动与保持正常大便习惯，且定期接受筛检，就可以轻松远离大肠直肠癌的威胁。
2005年12月28日 7:20 PM 
20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出卡卡的响声，不那么灵活了。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。为此，我们为各年龄段的朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案。
2005年11月19日 9:11 AM “保持良好的身材是舞蹈演员的必修课。有过长期运动经验的人都知道，一旦 停下来，身体很容易发胖，所以在跳舞之外我会坚持做一些有利于‘修身’的运动。”
2005年11月17日 3:11 PM 〔自由时报编译陈成良／综合报导〕两项新研究发现，运动能使人多活三年，即使是每天快步走半小时的简单运动，都有益心脏健康，让人延年益寿。荷兰鹿特丹伊拉斯姆斯医学中心的研究人员，分析一份针对波士顿郊区弗莱明罕约五千两百名居民健康状况追踪四十余年的资料，将他们分成三种不同运动族群：低度、中度与高度运动。每天记录他们从事活动的时间，再依照这些活动估计的氧气消耗量，给予...
2005年11月16日 4:41 AM 网路速度加快，近两年儿童与上班族眼部与手、肩膀出现问题比例增高。消费者文教基金会召集人、开业医师许万盛今天说，电脑族右手每天敲打enter键达上千次，每次小动作是肌肉酸痛慢性症状的开始，提醒电脑族敲打时轻敲enter键，休息时可做一些手部对称性运动。
2005年10月28日 4:01 PM 上班族经常会觉得体制不好，经常容易疲劳。有可能你已经得了低血压。摄取完整的营养、适度运动可改善体质。和高血压一样，大部分并非其他疾病所造成的。常会出现在胃肠弱、瘦弱型且肌肉不的人和年轻女性。只是血压低并没有太大的问题，但有症状时就必须治疗。自觉症状是慷懒、容易疲倦、手脚发冷、头痛、肩膀酸痛、早上爬不起来、失眠、便秘、食欲不振等，一般在夏天症状较容易恶化。治疗...
2005年10月22日 11:43 PM 不少人脖子肩膀酸痛，以为只是长期姿势不良的小毛病，今天有复健科医师指出，长期姿势不良以及运动伤害，都会造成颈椎软骨磨损，年纪轻轻颈椎软骨已经提前老化，引发各种颈椎的退化关节病变。
2005年10月22日 1:08 AM 中年人如何避免罹患老人痴呆症？根据瑞典一项医学研究报告，四十五岁到五十五岁的中年人，如果每周至少两次运动半小时，罹患老人痴呆症的概率可以减少百分之五十；有家族病史的人，罹患的概率更可以因此减少百分之六十。
2005年10月05日 12:50 PM 人的颈椎上连头颅，下接躯体，支配着颈部、躯干及四肢的许多活动，同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。特别对于长期伏案和低头工作的人来说，颈椎病的发病率较高。颈椎病的发生和发展，还会导致其他系统一些疾病，如动脉硬化、高血压、冠心病、头痛头晕等，严重影响着人们的正常工作与身心健康。
2005年10月03日 11:13 AM 2005年09月27日 10:08 PM 2005年09月26日 4:42 PM 女人爱美，懂得追求完美的女人更懂得运用自然而健康的方法去保持美，这里没有什么捷径可循，运动是唯一的法门，持之以恒的运动不但能消除脂肪赘肉，增加线条美，更能促进身体健康，令肌肤充满弹性，焕发青春光彩。
2005年09月25日 4:03 PM 今日头条
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最近，全美至少160所高校有国际学生签证或合法身份被吊销，引发留学生和社会各界关注。对国际学生以及想来美国求学的学生来说，了解美国政府如何管理学生签证很重要。
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