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专栏›李应达中医师

睡不好易得脂肪肝？中医5建议消除脂肪肝

不仅吃得太油、热量太高会引起脂肪肝；睡不好的人，也容易出现脂肪肝。“肝主藏血”，人睡...
改善脂肪肝医师荐4味消脂茶饮和2种食物

消除脂肪肝，应该如何饮食？脂肪肝食疗食物、消脂茶饮有哪些？有脂肪肝的人，在饮茶上的选...
比喝咖啡还有效？早上提神的3种食物和3味茶饮

早上起来昏沉沉，总是要灌一杯咖啡才能清醒。可是一天天过去，咖啡越喝越多、越泡越浓，提...
远离妇科肿瘤中医流传至今的女性养生良方

子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科肿瘤，都是女性十分常见的病症。虽然这些肿瘤多数是良性，但可能...
三七散瘀止血治伤有灵效别和川七弄混了

三七又称参三七、田七，是五加科人参属，假人参的变种，主产地在中国的云南及广西深山中...
人参补气血是“草药之王” 中医荐2味药膳

很多人或许不懂中药，但一提到人参，人人皆知，有些武侠小说也提到有关于服用人参的故事...
中医师：心脏最喜欢的4种食物和4味中药

心血管疾病是华人最常见的疾病之一。如何吃对食物，保护好心脏？中医师推荐4种心脏喜欢的...
早餐这个时间吃最好！医师荐2种早餐食物

不吃早餐，或饥饿太过，容易损伤脾胃，引起百病丛生。
青光眼让视力流失这些茶饮和穴位可预防

“青光眼”之所以得名，是因为在患病晚期时，以光线照射患者的眼睛，可见瞳孔有青色的反光...
枇杷止咳很有效但这种咳嗽千万别吃

成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠...
这些水果、茶饮别在饭前吃！中医4招养好胃

胃病在中医泛指肠胃，也就是消化系统，胃病会呕吐、胃痛，肠病会有腹泻、便秘等证，治疗时...
胃食道逆流中医师2种蔬菜、药膳就改善

胃食道逆流，是现代人常见的胃部病症。中医称之为胃气上逆、胃嘈杂、胸痛、心下有水汽等...
竹笋减重解毒、防肠癌医师的4种笋食用攻略

台湾民间俗话说：“竹扫把扫马路，竹笋子扫肠肚，体内的环保，笋子不可少。”竹笋是季节性...
无花果圣经中的生命果有6大营养功效

无花果是人类最早栽培的果树树种之一，从公元前2200～2400年的埃及遗物中，即出现...
白萝卜功效赛人参！生吃熟吃功效不同你吃对了吗

白萝卜是冬天盛产的食材，含有丰富的维他命，不但能清热解毒、帮助消化，还有抗癌的功效...

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