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专栏›李应达中医师

牙龈红肿发炎怎么办？中医荐1种食物和3味中药

牙龈肿痛、发炎，不只是口腔的问题，以中医观点来讲，这跟脏腑经络有关系。上牙龈属于足阳...
女性出现这些症状可能是肾虚 5大原因别轻忽

女性也会有肾虚吗？答案是会的，肾虚症状例如不孕症、性冷感、腰酸腰痛、频尿。我记得我开...
为什么你的肾不好？肾虚9大缘由一定要知道

常听中医师把脉后说：你是肾虚、肾亏或说败肾。在传统的中医里没有败肾这个名称，这只是医...
秋天养肺食物有哪些？中医荐4味药膳润肺止咳

秋天由于早晚气温变化甚大，气候干燥，空气中缺乏水分，故往往容易伤肺，引起燥咳，甚至可...
小腹凸不是减肥就有用腹部瘦不下来的4大原因

小腹凸出让腰部变粗，不仅不好看，还会影响身体健康，因为腹部的脂肪容易进入血液中，引起...
中医师：瘦小腹的3味茶饮和3味中药

腹部肥胖是现代人常见的问题，多见于痰湿、脾胃虚寒、肾虚水肿等体质的人群。本文分享三味...
中医师：2种食物和3种药膳改善更年期症状

更年期通常发生于45岁到55岁之间。医学上一般认为，女性若在一年内没有月经来潮，就是...
糖尿病高血压都有解！艾灸这些穴位治6种慢性病

糖尿病、高血压、冠心病、失智症、中风后遗症、湿疹，这六种疾病，都是比较难治的慢性病...
教你辨识艾绒和艾条品质！艾灸入门必知这些事

俗话说，“家有三年艾，郎中不⽤来。”艾灸是中医学中最古⽼的疗法之⼀，是用艾草制成艾绒...
高丽菜养胃有神奇药用 2种人吃需注意

高丽菜又称卷心菜、包心菜，它虽然是蔬菜，但是也具有药物的疗效。高丽菜被称为“营养之王...
膝关节僵硬疼痛？“这些食物”让膝关节回春

膝关节出现僵硬、酸痛等不舒服的症状，可能是因为老化，也可能是其它原因引起。中医师推荐...
汗疱疹常长在手脚痛痒难忍！中医的治疗保养法

天气潮湿又闷热，所以容易产生汗疱疹。汗疱疹的水泡通常好发于手掌、手指侧等位置，也有发...
艾灸可延寿可治病如何用艾灸养生？

《孟子》说：“七年之病，求三年之艾。”就是说大病、难治之病，要用陈年艾来进行艾灸治疗...
湿气积体内可引发湿疹中医师：这饮品最好少喝

湿疹是很难缠的皮肤疾病。体内湿气太重，可能会引起湿疹。临床上，很多湿疹病人是常喝冰凉...
去湿气最快的是这1食物中医师推荐除湿饮食

体内湿气重并非是没有原因的，体质虚寒、喜欢吃冰冷食物的人，都容易积存湿气。哪些食物能...

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