时下，法国各大城市流行一种美白牙齿的“微笑酒吧”（Bars □ sourire），三十分钟内可以让顾客的牙齿变白，价格低于80欧元。一般在牙医诊所，要做一次牙齿漂白，需要300欧元至500欧元，相比之下，这个“微笑酒吧”很吸引人，但实质上真的那么有效吗?对人体健康有没有危险呢？
2012年06月08日 9:20 PM 美体塑身
晚上是吸收时间，饮食请以蛋白质食物为主。可以吃肉、鱼或大豆食品。另外，会转换为体脂肪屯积的“碳水化合物”食物及“脂肪类”食物请尽量避免。蛋白质食物搭配大量蔬菜食用，也会有饱腹感。摄取大量蔬菜可以排出多余的蛋白质，所以才会提倡晚餐是以蛋白质食物为主食。
2012年06月08日 10:49 AM 忙碌的上班族总是一坐就很难再起身运动，下班一回家后就赖在沙发上看电视，不然就是上网当宅男宅女，除了手指到手肘，身体几乎不会移动，因此，为了让上班族可以一边上班也一边运动，美国的糖尿病研究专家提出大力推广“轻松做运动”的观念。
2012年06月05日 10:47 AM 一个平坦的腹部是我们许多人在穿游泳衣的季节里，努力想实现的一个目标。为达此目的，你必须从事无尽的仰卧起坐和抛弃所有您最喜爱的食物，但这不是正确或有趣的方法。
2012年06月04日 3:33 PM （大纪元记者叶淑贞编译报导）一个平坦的腹部是我们许多人在穿游泳衣的季节里，努力想实现的一个目标。为达此目的，你必须从事无尽的仰卧起坐和抛弃所有您最喜爱的食物，但这不是正确或有趣的方法。专家建议，只要每天进行一些微小的变化，例如当你在走路时，夹住您的腹肌及在你的饮食中，加入正确且健康的脂肪，你就可以缩小你的肚子。MSNBC新闻网特别提供以下25种夏天压扁肚子的...
2012年06月03日 9:16 PM 我们从出生到死亡那一刻为止，一直都在呼吸。健康的人可以无意识地自在呼吸；可是，一旦承受强大压力或集中精神工作时，总会不知不觉屏住气息或变成浅呼吸。学会瑜伽呼吸法，可以在工作空档放松一下，也可以在睡前忘记这一天的烦恼与疲累，重新注入活力，同时让体内摄取更多氧气，对于燃烧脂肪助益甚大。
2012年06月03日 10:42 AM 天“早午晚的三餐前”是做背部拉筋操是最理想的模式。饭前做可以让下垂的内脏回归原位，因此能预防过量饮食，另外还能活化交感神经，抑制食欲中枢，降低食欲。
2012年05月31日 10:46 AM 运动与饮食并行，不只可以成功瘦身，还有抗老化效果，助你重返青春，相信各位读者能慢慢体会到“背部拉筋减肥法”的优点，如同前面所述，伸展背部可以发挥卓越的骨盆矫正效果。
2012年05月28日 10:50 AM 最近在日本常常发现，已将“减量饮食控制”变成限定专有名词，而且只将焦点锁定在﹁变瘦﹂的部分，导致原来的意义变质，“减重＝减量”的错误观念根深柢固，完全曲解了英文“diet”的原意......
2012年05月26日 10:47 AM 女性为了拥有纤瘦体型与迷人的小巧脸蛋，所以致力美容，实行瘦身计划的人，几乎都是希望自己可以更加美丽。为了拥有美丽，为了穿上漂亮衣服，为了可以光鲜亮丽地参加毕业数十年的同学会，而拚命想瘦吧？
2012年05月24日 10:46 AM 
英文有句话说“一时贪嘴，一生肥臀”，这句俗谚通常被视为用来激励人节食的老生常谈，但牛津大学科学家发现，其中似乎有几分道理，更正确的说法是“一时贪嘴，3小时后肥腰”。
2012年05月14日 11:16 PM 
现代人追求苗条，减肥方法林林总总数之不尽，不过日前美国的一项研究发现，只要逾9小时的睡眠，就能很自然的“掉肉”。这不单针对一般人还对那些天生痴肥一族有效，更断言减肥不是惯常的计算卡路里，而是每天逾9小时的睡眠。
2012年05月05日 2:14 AM 
想要拥有匀称紧实的双腿，适度的运动是不可缺少的。然而，现在要为大家介绍一种美腿的速成方法，也就是预防水肿和保湿。双腿一旦产生了水肿现象，小腿围便可能增加1公分以上。
2012年04月29日 10:46 AM 
坚挺且富有弹性是美胸的必备条件。驼背会导致胸大肌缺乏活动而趋于僵硬，加速胸部的下垂。为了保持胸部的弹性，我们必须定时涂抹乳液来加强保湿，并在睡前按摩胸大肌，刺激淋巴循环。
2012年04月27日 10:39 AM 
势的锻练是个只需多加留心、随时随地都可以从事的运动。尽管基本姿势不是百分之百正确，不过只要掌握魅力秘诀，依然可以举手投足散发女人味。在忙碌时仍暂时停下脚步，为美丽尽一点点的努力，如此一来心中自然就会感到余裕、放松。
2012年04月11日 10:37 AM 
亚洲女性胸型成锥状，穿内衣常有不自在、胸部易外扩、不易集中，甚至脊心被压迫至痛的困扰。蕾黛丝研发出专利减压120°的交叉裁片，让女性在活动时，内衣也能“自动变形”，释放压力。
2012年04月10日 10:23 AM 
你认为什么是最完美、女性们最想拥有的身材？ 我认为应该是曲线明显而柔和，且律动感十足。如果骨骼缺乏运动便会让动作僵硬，自然也会影响身体曲线，更别谈要求曲线柔和了。这也正是我提倡每天都必须运动关节的原因。所谓最完美的身体曲线，即是“关节与肌肉皆柔软”的身体。
2012年04月08日 10:26 AM 
在日常生活中，即使只是普通无意义的动作，只要注意“正确姿势”及“活动肩胛骨”，长时间累积下来也能成为效果显着的运动，并不需要整天24小时保持正确姿势。想起时便确认一下自己的姿势，久而久之这样的动作就会累积成习惯进入意识当中，让美丽不断地磨练。
2012年03月25日 10:23 AM 
想必各位读者们在上班、上学的途中不会完全没有任何走路的机会吧！请每天最少花10分钟的时间、意识肩胛骨的使用，以正确的姿势持续走路运动吧！只要一周的时间马上就能看到身体的显着变化！
2012年03月21日 9:24 PM 妇女节将至，行政院卫生署国民健康局提醒新时代女性，掌握38法则，每天累积运动30分钟，腰围保持在80公分（31吋）以下，身体质量指数介于18.5与24间，维持健康曲线。
2012年03月07日 9:02 AM 
肥方法有很多，但最重要是要以健康方法来减肥，否则因为减肥瘦身而令健康受损就是得不偿失了。在萧敦仁医师所着的《减掉脂肪，才是关键》中谈到了“三心二意”才是减肥不二法门。
2012年02月23日 10:54 AM (据中广新闻王长伟/首尔报导)最近在南韩的二、三十岁女性之间，流行起“柠檬排毒减肥法”，所以，柠檬成为极度畅销的水果，消费者成箱抢购。
2012年02月22日 11:00 AM 今日头条
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随着川普政府重返白宫，并将战略重心转向印太、加强对抗中共，欧洲主要国家也加快防务整合脚步。英国将与欧盟签署脱欧后首份关键军事合作协议，德国候任总理也支持提供乌克兰远程导弹，欧洲正重塑自身安全架构。
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