前我并不胖，尤其在上大学的时候最瘦了，那时也就50公斤吧。大学毕业后明显感觉比以前胖，后来一称，有60公斤，一下长了20斤肉。于是我便有节制地想减回到原来的体重。没想吃什么减肥药，害怕对身体有副作用。
2005年11月23日 2:59 PM 美体塑身
2005年11月23日 2:59 PM 我不属于喝凉水也长肉的那种胖子，就是说遗传和内分泌都没问题，所以，根据我的自我判断，胖的根子出在不良的生活方式上，以前我是那种爱吃甜食、喜荤不喜素、好静不好动的人。当我决心开始减肥时，正流行去健身房跳健身操减肥，在那儿，我结识了几个有共同问题也怀有共同理想的姐妹，从此开始了我们漫长曲折的减肥之路。
2005年11月23日 1:44 PM 2005年11月22日 12:02 AM 如果你要减肥的话，只要把“我要减肥？公斤”的这个讯息输入潜意识。那么在往后的日子，每当你想乱吃的时候，潜意识里的讯息，便会“自然的”把这乱吃的念头挡掉。所以根本不会生起想乱吃的念头，除非你没有成功的把讯息存档在潜意识中。
2005年11月21日 11:05 PM 友人从海外回来，两个月不见，身材竟变得窈窕纤细，体重竟然减轻了8公斤之多。问及秘诀，她告之在英国伦敦流行着一种最新简易指压减肥术，是英国的富兰克·巴博士经过多年研究推出，既不需吃药，也不用任何仪器，而且随时随地都可以做，只要利用短短的几分钟闲暇时间即可。
2005年11月21日 1:28 PM 〈美丽看世界〉自由时报记者邵怡华∕台北报导想当个百分百新嫁娘，光漂亮礼服是不够的，婚前三个月起，就应该订定保养计划，才能搭配漂亮婚纱，在结婚当天完美出击！藏爱婚纱造型部经理马月雀指出，早期新娘子选择礼服以蓬裙为主，不过，近几年来，窄身、A字线条裙䙓较能彰显时代感，成为流行选择款式。在穿着建议选择上，高挑女孩子最好不要轻易选择短蓬裙、装可爱，容易画虎不成反类犬...
2005年11月21日 6:59 AM 张柏芝透露瘦身秘诀
2005年11月19日 5:13 PM 想增长肌肉？减少体脂？还是二者兼顾？在做出决定之前你必须明白，如果你全力以赴追求一个目标而忽略了另一方面，那么第二项运动内容肯定会受到影响，没有人能真正做到两全其美，但是掌握好二者兼顾的人一定能够胜出。
2005年11月19日 2:34 PM “保持良好的身材是舞蹈演员的必修课。有过长期运动经验的人都知道，一旦 停下来，身体很容易发胖，所以在跳舞之外我会坚持做一些有利于‘修身’的运动。”
2005年11月17日 3:11 PM 现在高科技使家庭主妇们更加轻松、省力，但安逸的生活也不免助长了惰性，使她们个个变得“心宽体胖”。最近，英国有关人士调查发现，现代女性每日消耗的卡路里量还不及上世纪50年代家庭主妇消耗的一半。他们惊呼：淑女们应该减减肥了！
2005年11月17日 1:40 PM 很难想像韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫不起眼的“小胖妹”。其实她的食量并不大，但喜欢吃甜食的她，就是戒不了甜品的诱惑，是朋友介绍的“蜂蜜减肥法”，让她保持迷人的好身材。
2005年11月16日 2:08 PM 有“大笑姑婆”之称的吴君如，以前身材圆滚滚，加上常在电影里扮演丑女，因此，身材并不怎么讨人喜欢。本来吴君如也不怎么在意，甚至认为是自己的一大特色，直到和杜德伟拍拖被甩，这才重创她的心灵，也让她足足伤心了两年。吴君如说，有一天她光着身子坐在厕所上，突然发觉自己的肚子肥得不像话，心里想“我还这么年轻，竟然搞成这个样子，还有哪个男人会要我？”于是痛定思痛，开始拟定...
2005年11月16日 1:38 PM 白领Frandy的事业一帆风顺，但是最近，她却有了烦心事儿。由于整天坐着看电脑、坐着整理文件、坐着见客户，坐着……
2005年11月14日 5:36 PM 25岁是人体的一个临界点，人的生长和体力在这一年达到最高峰。 但是，如果及早地进行身体锻炼，再加上正确的饮食习惯，完全可以有效地加以抑制，延缓人体的衰老过程。
2005年11月14日 3:22 PM 32个瘦身法看你瘦不瘦
2005年11月14日 2:16 PM 2005年11月13日 12:37 PM 四十一岁的药厂经理 郭铸中拿着腹部磁振造影的照片，他说：“白的部分就 是我腰上的肥油”，他和医师弟弟搭档参加董氏基金会 举办的团体减肥比赛获奖，打算继续努力，直到能像健身名人潘若迪一样，穿上两截式小可爱运动衣。
2005年11月08日 7:47 PM 肥胖会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等“文明病”，是人类健康的大敌，尤其对爱美的人们，更是避之尤为不及。于是减肥便成为当今有关的热门话题之一。其实，人的肥胖会随季节的变化而有所改变。有关专家指出，秋季是容易发胖的季节，肥胖者更应注意减肥。
2005年11月07日 6:16 PM 人的体态可分为行、坐、卧、立四种，体态的正确与否，影响着人们的健康，对于老年人来说，这一点尤为重要。随着年龄的增长，老年人的骨骼渐趋疏松，肌肉组织的弹、韧性也都明显下降，加之老年人的结缔组织会发生退行性变化，于是呈现出一种“老态龙钟”的模样。其实，老年人若能注意保持正确的体态，可以永葆健康之美，是养生保健不容忽视的内容。
2005年11月06日 8:29 AM 美国运动医学会对于减肥者有一些建议，如果胖友们要想安全而有效的减肥，可以参考。这些原则可以因应各人需求，略作调整。
2005年11月05日 9:26 PM 青少年处于生长发育阶段，减肥同时不能减力是青少年减肥的一项基本原则。力是指肌肉爆发力、肌肉耐力和休能综合水平。实际上，力就是力量。更通俗一些，就是人们常说的“劲儿”。
2005年11月04日 11:04 PM 民间流传“喝水能减肥”，认为多喝水可以占据胃内的空间，胃的饱足感可影响正常的食量，人就会吃得更少，就能减轻肥胖。民间流传着的这种“喝水减肥”的方法，其实这是一种错误的认识。
2005年11月03日 3:56 AM 由于时间较久已形成饮食、起居习惯，由于“江山易改，本性难移”而使治疗过程难以坚持，因此此类治疗非常棘手。“10块钱长的肉，1000块都未必解决得了”，内分泌专家杨川博士如是说。
2005年10月31日 2:47 PM 今日头条
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最近，全美至少160所高校有国际学生签证或合法身份被吊销，引发留学生和社会各界关注。对国际学生以及想来美国求学的学生来说，了解美国政府如何管理学生签证很重要。
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