我们都知道锻炼可以获得苗条的身材，我们也都明白自己不可能天天都去健身房。那么尝试下面这24个健身的捷径吧。在最短的时间里，同样也有不错的效果哦。
2006年05月22日 8:00 AM 美体塑身
怀孕期间是女性一生中的“特别时期”，在妊娠时或分娩后，无论是体重，还是体形，都会发生改变，无论你过去如何婀娜多姿、亭亭玉立，妊娠后也难保原来的倩影，腹部逐渐隆起，头肩后倾，两脚外撇，迈成“八”字。分娩后，这种状况会有改善。
2006年05月20日 7:52 PM 产后腹部臃肿，体态不雅，给生活和工作带来诸多不便，令人烦恼和沮丧。俗话说：“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部开始的，其原因主要是腹部肌肉属支持性肌肉，在日常生活中很少参加运动，不能做紧张性收缩，而腹腔、腹壁又易于堆积脂肪，所以不少人显得大腹便便。
2006年05月19日 8:20 PM 女艺人怀孕热潮一波接一波，算算时间，该生的也都生了，这些女艺人们如何能在短短一两个月的时间内美美复出呢？一般女性又该如何善用产假期间，全方位来打理产后复出的美丽，让自己重新拥有好身材和完美肌肤？雅诗兰黛公关经理蔡易伶表示，怀孕对女性来说，不论身心都会遭遇非常大的改变，不但身形变胖走样，更因贺尔蒙混乱而容易导致孕斑和痘痘的出现，此外，新手妈妈初为人母的压力再加...
2006年05月11日 10:02 AM 夏天是展露身材的季节，但如果穿上小可爱、无袖背心等清凉性感衣物时，手臂却多了两片“翅膀”，或是因为皮肤太过松垮而缺乏弹性，变成另种“蝙蝠袖”，绝对让美感大大减分、令人懊恼。
2006年04月30日 2:41 PM 在白色时尚引领春夏潮流之际， 彩妆也吹起“轻妆”风潮，挥别以往艳夏有如热带雨林般的鲜艳色彩，今夏彩妆的美丽法则，在于大大减低颜色的彩度，连上妆技法也倾向愈简单愈自然愈好！
2006年04月26日 4:43 AM 2006年04月25日 10:53 PM 夏天最养眼的打扮，非细肩小可爱莫属了！小露香肩、赏心悦目的美背，再加上颈肩性感的线条，火辣极了！不过，这些让别人眼睛大吃冰淇淋的部位，却往往也是美眉们最大的致命伤，原因在于自己看不到，所以容易忽略保养，展现出来的可能是暗沉不均的肤色、坑坑疤疤的痘痘粉刺，甚至更难看的松弛皱纹，让你的性感出现反效果。
2006年04月24日 7:02 AM 名模林志玲对胸部保养很讲究，也大方透露美胸秘笈，她表示，每天洗澡时一定会用双手按摩胸部，“由下往上，由外往内，一边按摩，也可以顺道检查胸部是否有硬块。”最后还要用冷水由下往上冲胸部，让胸型不下垂，并产生刺激。
2006年04月22日 5:05 AM 热浪来袭，清凉夏装纷纷出笼，裸露的手臂、修长的美腿加上性感的细肩带，青春活力尽在眼前。但是，养了一个冬天的毛毛处理了吗？尤其是尴尬的腋毛更不容忽略，可别让不该出现的毛毛破坏你的美。
2006年04月17日 10:11 AM 请你跟我这样做每天坐在办公室长达八小时，一边吹着冷气打电脑一边吃着零食，长久下来不但体重直线上升，脂肪更是堆积在腰围屁股！本期要教大家一些在办公室仍可维持曼妙身材的小撇步，虽然只是一些微不足道的动作，可是能帮你减去可观的肥肉喔！
2006年04月17日 3:12 AM 一般人往往认为，减肥最重要的就是少吃！殊不知成功减肥的关键其实是决心。要在一个月内的时间里瘦下来，并不只是广告上的口号，其实只要拟定正确可行的减肥计划并按部就班确实进行，在夏天来临前瘦身成功绝对没问题喔！
2006年04月16日 3:15 AM 俗话说得好，知己知彼才能百战百胜，想要减肥成功，就必须知道减肥路程中可能会出现的干扰有哪些，然后一一找出过关斩将的方法。现在就让我们看看别人成功与失败的经验谈，并听听专业医师怎么说！
2006年04月15日 3:10 PM 女人都害怕有水桶腰，尤其是更年期妇女，腰部更容易堆积脂肪。美国医生说，女人只要每周举两次哑铃，就能维持细腰。（刘刚报导）
2006年03月04日 9:00 AM 陈明真能一直保持玲珑身材，不是没有原因的。陈美人对怎么吃不会胖，特别有研究。她吃饭前会先喝一杯水，然后一边吃饭一边喝水，逼样能故慢吃饭的速度避免肥胖。陈明真吃饭就不看电视，因为专心吃饭容易有饱食感，也就不会吃太多东西喔！
2006年02月28日 10:44 PM 东方热发威，就连好莱坞明星减肥也跟着尝试东方古法，身材一向丰腴的凯特‧温丝蕾，正透过古代面相术来保持身材，透过伦敦的伊丽莎白‧格蕾每天对她的脸部肌肤颜色观照，分析肥胖症结所在，她发现凯特缺乏运动也摄取过多营养，之后，凯特在食谱上画掉了酒、茶与咖啡，并坚持每周上健身房三次。
2006年02月16日 7:03 AM 今日头条
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中共当局引发的关税大战，让无数对美贸易的中国出口商停工停产，一旦旷日持久，中国将可能出现千万规模的失业大潮。
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