我曾经参加过奥斯卡金像奖的颁奖典礼，我那时穿的是理察‧麦兹格（Richard Metzger）设计的、世界上最漂亮的长礼服。巧克力色、缀满珠珠、紧身。真是太性感了。猜猜看理察在我的礼服下面衬了什么东西？雕塑内衣。不只是缩腹翘臀裤袜，不只是缩胸胸罩，而是一副莱卡材质的全身甲胄。穿上后我几乎动弹不得。我没办法弯腰，没办法尿尿。可是管他的，我看起来美爆了。这就是我...
2007年06月23日 12:00 AM
美体塑身
“练瑜伽”除了可以雕塑身材，促进身体健康外，现在还能让胸部变得更加紧实，这是一位瑜伽老师，为女性朋友们设计的一套“乳房瑜伽术”，简单五个动作，只要天天作，搭配穴位按摩，不用花大钱，也能让胸部UPUP！
2007年04月27日 11:14 PM 产后如何恢复身材呢﹖恢复到原来的身材取决于两件事：减肥和锻炼，但锻炼要适当适度。你多余的重量是为婴儿健康成长而积攒9个月的结果。所以，至少你也需要同样长的时间来减掉多余的重量。如果你的锻炼强度过大、速度过快，可能会影响到你长期的身体健康。如果你用母乳喂养你的宝宝，还会破坏乳汁中的营养。总之，制定重要的锻炼计划对你来说是非常重要的。
2007年02月27日 1:33 AM 大过年总免不了要大吃大喝。吃得多、睡得多而运动的机会又少，身体多余的热量自然而然形成体脂肪累积在体内。
2007年02月12日 8:57 PM 
今天收到一远亲从泰国寄来的新年贺卡，里面有提到一些散步的心得和方法，把它整理了一些，写出来和大家一齐分享。
2007年01月08日 11:39 PM 一说到健美形体，人们首先想到的是减肥。似乎瘦是人们追求形体美的唯一标准。在这个问题上笔者的观点是：对于肥胖，只要不过分，只要不是病态的，不必动不动就减肥。其实，不可能人人都是林黛玉，更何况，瘦有瘦的魅力，胖也有胖的风采呢。应该在形体到位，寻找体态的魅力上多用点儿心。
2007年01月02日 12:00 AM 长腿、短腿、瘦腿、胖腿，想拥有像女星一样的美腿，冬天可也别轻忽保养。尽管冷气团来袭，气温急速下降，不过爱美的女孩仍无畏寒冷、露出修长的美腿在大街小巷乱窜，谁说冬天美腿保养不重要，露出干裂皮肤不够娇嫩欲滴，穿什么都性感不起来！冬天千万别轻忽美腿保养！
2006年12月20日 8:49 AM 每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙赶去上班。午饭时，你为了节省时间，就到一家快餐店里，狼吞虎咽地吃一顿。由于整天的劳累，下午回到家时，你会补偿性地美餐一顿，然后坐在电视机前，等待一天的结束。这样的生活方式非常普遍。但是你可知道，这其中至少有六个让人发胖的生活习惯。如果你的生活果真像上面所说的那样，那么你发胖也就不足为奇了。那么到底有哪些不良的饮食习惯让...
2006年10月18日 9:58 PM 古代人洗头发的有皂角或者猪苓。猪苓是富裕些的人才用的，猪苓里加了些香料，用后会有比较浓郁的香气。平常人就用皂角洗头发。查了一下资料，发现古代人比我们想象中要卫生的多，秦汉时，已形成了三日一洗头、五日一沐浴的习惯。以至于官府每五天给的一天假，也被称为“休沐”。《海录碎事 臣职 官僚》记载“汉律，五日一赐休沐，得以归休沐出谒。”
2006年10月16日 11:10 PM 
一旦工作时间久站、久坐之后，不仅下半身肿胀，甚至还脚冒青筋。大多数原因都是静脉回流不顺畅，血管收缩不理想，让水分大量淤积在下半身，想摆脱“大象腿”的噩梦，24小时纤腿白皮书让你轻松不带“肿”！
2006年09月09日 11:53 AM 臀部肌肉不发达，造成屁屁看起来乾乾扁扁，不但走起路来不好看，就算是穿任何较贴身的衣服，都无法撑起有型的模样哦！
2006年09月09日 11:47 AM 眼见夏天已近尾声，为什么身上的小肉肉没有随着汗水一起流失呢？还在苦恼小象腿让你错失穿迷你裙的机会？大屁股让你含泪拒穿牛仔裤？快跟着模特儿界超推荐的简易塑身操动起来，每日三两下，换来美腿俏臀的幸福时刻！
2006年09月09日 11:42 AM 汗水本身其实一点也不臭，问题全出在“细菌”上，当汗液被皮肤表面的细菌分解时，才会产生臭味，除了大家熟悉的腋下异味之外，其实一般汗臭也是因为经身体皮肤表面的细菌分解。想要无臭度夏天，保持身体清洁并搭配各种小技巧就能搞定。
2006年09月03日 3:24 PM 内衣广告里“集中托高”等功能性的诉求，常常让台湾的女性趋之若鹜。究竟为什么外国的女性好像都可以轻轻松松穿着简单型的内衣，东方女性却大多得借助功能性内衣来衬托胸型呢？专家说，这是因为东方女性的身型先天上就没有西方女性明显，比较容易有胸部外扩或是副乳等问题，如果长期穿着不适合的内衣，胸部很容易变形。
2006年08月21日 3:30 AM 2006年08月14日 7:27 PM 健美修长的双腿，应该是从上向下逐渐变细的，膝关节部位挺直、柔韧性好，腿部肌肉坚实、有弹性而不粗壮。拥有这样一双美腿的秘诀是：经常做耐力性的健身操、游泳及专门的腿部练习。避免做影响关节的剧烈运动，尤其是腿部爆发力的练习。否则，腿越练越粗。现在，就请你跟我一起做几个美腿的动作练习。
2006年08月14日 7:02 PM 2006年08月13日 6:52 PM 今日头条
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周二（2月18日），美国和俄罗斯团队在沙特阿拉伯举行了备受关注的会谈。美国国务院在会后表示，这次会谈“向前迈出了重要一步”，双方达成了四点共识。俄方谈判人员表示，与美方有关乌克兰问题的讨论是积极的。但会议尚未确定美国总统川普（特朗普）和俄罗...
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