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天然养生蔬果

您听说过“菱角竹笙炖鸭肉”吗?这是一道以绵密的菱角搭配清爽的竹笙,经由鸡高汤的熬煮,清炖出入口清甜的鸭肉料理,听起来就感觉到——好香啊!……您可知道这菜来头不小,出自于台湾大名鼎鼎的“国宴”!更想不到由菱角搭配,可创造出如此豪华又亲切的创意料理,由此可知,菱角配菜的功力很高,您看皇亲国戚吃这个,升斗小民也一样照吃不误,来吧,以下还有很多的好菜,需要您的赏识!
没有什么技术含量,没有什么难度,就是一个凉拌菜。只所以这样做的原因是:想哄桃多吃点蔬菜,不忙的时候就喜欢捣鼓着玩,最后就是想赚大家些眼球而已!
菱角风味特殊,口感十足,所以认识菱角后,您将特别喜欢秋季!原因很单纯,那是因为日常三餐烹调料理,到了秋天特别容易!正因为有了这一味~菱角上市啰!可以让崇尚自然的您,少油少糖、吃得健康、美味也有创意。尤其烹调菱角的方法常常推陈出新,您可以在其中尽情发现惊喜!﹙此外,还是要请您注意菱角所含的丰富淀粉,糖尿病患务必适量摄取,以避免引起瞬间血糖升高的问题。﹚以下我们...
饮用方法:凤梨酒可直接饮用,酒味有着浓醇的香气。也可搭配其他水果酒或洋酒,调成鸡尾酒。或加汽水、可乐及冰块,是很棒的冰凉饮料。如果嫌凤梨味太浓,可以加水冲淡后饮
西瓜味道爽甜且营养丰富,清热解毒又利尿,是夏季避暑水果中的首选。
美国Rutgers大学PaulLaChance博士针对27种日常最受欢迎的水果研究,发现奇异果富含最多的植物性生理活化物质。
大家集思广益,做樱桃酱应该不错,好~~~说做就做~~~~
注意事项:山楂虽然是佳果良药,但是食用并非多多益善。因为山楂助消化是通过“破气”去消积滞的,如果食之过多,就会伤人中气。因此,平素脾胃虚弱者不宜食用山楂,即使是健康的人,食用山楂也应有所节制,尤其是儿童,正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕点,对牙齿生长不利。食完山楂后还要注意及时漱口,以防对牙齿之害。
上文我们记录了菱角它方方面面的疗效跟好处,有没有看得您很想知道,这菱角到底要怎么吃才能最有疗效,尤其菱角清热生津、温和滋养、清火去燥,特别适合生病的人或消化不良的人食用。可是因为菱角性凉,生食不宜过量,最好煮食后温温的再食用。接下来就实际的告诉您种种食疗的方法,精彩充实,您可要看看喔!
先前我们向大家介绍菱角含有丰富的营养,及人体必需的矿物质及维生素,而且一再的强调它用处很多,以下就要列举出来,让大家一次看个明白,您就明白它到底有多好啰︰
掌握以下几种鲜为人知的美容食品方法,让你吃出别样的美丽。
用绿枣来入菜的滋味清芳,作为配菜的用法有一点像是取代小黄瓜或是荸荠﹙马蹄﹚,不同的是绿枣保留了跟小黄瓜一样的口感脆度,却多了一点甜香,大家可以来试一试喔!
草莓于每年春末夏初上市,但随着栽培技术的发展,现在几乎一年四季在市场上都可见到草莓的身影。不过,从营养和价格方面考虑,应季的草莓更受大家欢迎。
以下我们来介绍几味枣子食谱,让您有空时自己下厨尝尝鲜,不过要记得喔,不管枣子怎么料理,都不适合煮太久,才不会失去青枣的营养及口感。还有,做料理的枣子不要去皮,这样才不会浪费了它皮上的维他命C!
冬天是吃柚子的大好时节,内地据本市第三中心医院营养科主任齐玉梅介绍,中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。
特点:香味浓郁,具别国风味。
看似简单的泡菜,如何掳获达官贵人芳心与挑剔的嘴,黄金泡菜去年一推出即获选为参加中华美食展的台南市代表,今年初又获得“2008台湾灯会十大伴手礼”的殊荣。邱瑞德表示,黄金泡菜选取包心白菜嫩白叶的精华部分,透过活性碳的活水循环SPA池制作,取代传统高盐分的腌渍方式,呈现出脆嫩甘甜风味及低盐高纤的健康诉求。
每年的3、4月是梅子盛产的季节,梅子酸酸甜甜的特性,很适合当作酱料或入菜。有饭店业者结合产地农会,推出精致梅餐,要让大家见识梅子料理出的可口大餐,除此之外,还有包括梅酒、梅干、梅子醋等各式梅子加工产品,要让消费者大快朵颐。
感觉好几天没有好好吃绿叶菜了,这可不行,为了以后的一百年,是要注重饮食健康滴。赶紧拌个沙拉吧,怎么说都健康。
针对巿民中过度肥胖和不健康的族群,纽约市议会最近投票通过,在低收入地区,将发出1,000 张新的“绿色推车”许可证,成立卖新鲜蔬果的机动车摊贩。
据《现代保健报》报导,因为苹果中含有果胶,加热后果胶的分子量变少,活性比生苹果增加9倍,果胶所具有的抑制胆固醇与中性脂肪的作用,以及抑制血糖值上升的作用随之增加。除减肥外,它还可以降低胆固醇、治疗便秘、浮肿及消除皱纹等。
(大纪元记者李芳如云林报导)随着旧历新年脚步拉近,欢喜过年气氛也将越浓厚,台大医院云林分院关心民众健康,为民众精心调制健康年菜,于今(22日)上午在斗六院区急诊大楼五楼会议室举办“黄金比例健康年菜”记者会,由刘玉来营养师主讲,针对过年期间的大鱼大肉,邀约不断的欢宴聚饮提供年节期间符合黄金比例的围炉健康饮食,及补充高纤维的蔬菜类高植物饮食,让身体在浓冬之际,能...
玫瑰花的美丽与浪漫人见人爱,而且一般花店随时可以买到,但是想买到无农药残留的玫瑰花可就是件不容易的事。目前在台湾地区可以达到食用层级、而且大面积栽种的就在全省玫瑰花产量最大的埔里,当地12月底才开放的食用玫瑰生态园区,让许多参观的民众都怀抱着花香、满意而归。
女人吃醋越来越时尚,因为女人要想颜面肌肤润泽,青春长驻,关键是要减少体内的过氧化脂质,过氧化脂质不仅是多种疾病的元凶,同时也是美容的克星。而食醋恰恰具有降低过氧化脂质、抑制皮肤老化的作用,传说埃及艳后克利佩脱拉七世的美貌便和醋有着密切的关系,克利佩脱拉七世的美容秘方是天天饮用溶解了珍珠的醋液,醋液本身好处多多,而溶于醋液的珍珠属于钙质,也对身体有益。
食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑,经阳光暴晒后更是明显。
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美中关税战对中国外贸制造业企业造成巨大冲击。广东东莞一家有18年历史的老牌出口制造企业近日发出通知,表示由于美国加征关税等外部经济环境变化,生产订单暂停,工厂自4月11日起放假一个月。多方报导显示,美中贸易目前已处于事实停摆阶段。