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天然养生蔬果

1月18日(星期日)下午二时,著名的生机饮食专家林东碧老师在萧邦艺文图书馆示范芽菜的栽培,现场座无虚席,许多听众写笔记和问问题。
在国外生活久了,发现最喜欢的是SUBWAY,自然也就爱上了那样的吃法,简单的新鲜蔬菜,配着几种自己喜欢的酱,简单爽口。
报导称,研究人员共对8种葡萄汁进行了检测,发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪 黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质,可以帮助调节睡眠周期,并能治疗失眠。夜晚时褪黑素水平上升是睡眠的信号,黎明时下降则是醒来的信号。
你是否想过,你的食物是从哪里来的?它们跑了多远才到达你的盘子里?这事 到底为什么这么重要?如果你关心我们居住的星球和它的生存,这两个问题也许是必须要考虑的。
(据中广新闻报导)最近新竹市环保局经常接获科学园区附近民众陈情不明恶臭,怀疑是厂商偷排废水或废气引起,科管局和环保局人员也在竹科附近采样巡查,发现竹科静心湖附近,以及实验中学游泳池旁的区域,确实有恶臭,最后才发现是大叶山榄树开花的臭味惹的祸,竹科厂商差点又成了代罪羔羊。(彭清仁报导)
1.头发染发烫发——鳄梨
莲,出淤泥而不染,濯清涟而不妖,有花中君子之称。自古为无数的骚人墨客魂牵梦萦而留下不计其数的诗、书、画、文的作品为其歌颂、赞叹与吟咏。而在佛教中莲花也象征着圣洁、清净、庄严、慈悲与吉祥。莲,是当前世界上最早的“被子植物”之一,其花又名:荷花、芙蓉、芙渠、菡萏。也就是说荷花就是莲花,其实两者指的是同一种植物。
抗氧化剂具有抵抗自由基攻击、防止细胞氧化的功用,补充抗氧化剂能弥补身体抵抗氧化伤害之不足,因此有助帮助人类达到保持年轻健康的效应。其实抗氧化剂通常存在于天然的食物中,每天均衡摄取绿、黄、橘、红、紫、白等五种健康颜色的食物,你就可以得到充分的抗氧化剂。
西红柿(蕃茄):抗癌,防衰老 红柿(蕃茄)内含有谷胱甘□的一种物质,这种物质在体内含量上升时,癌症发病率则明显下降。此外,这种物质可抑制酪氨酸□的活性,使人沉着的色素减退消失,雀斑减少,起到 防晒美容的作用。
水果蕃茄也能有多种吃法,除了蕃茄夹蜜饯之外,其实,还有一种古早吃法,在屏东市大埔里有一家专卖蕃茄拼盘的老店,靠着特调沾酱,让不少想回味或品尝古早味蕃茄切盘的老顾客主动上门。
数年前,亚欧大陆盛传日本禅宗高僧福泽知芳的保健养生抗癌秘方:即马铃薯、胡萝卜、苹果三合一鲜榨汁。当时还有不少人现身说法,一传十,十传百,沸沸扬扬:
十道夏季水果菜(吃亦有道)
(大纪元记者唐依旋、秦飞编译报导)浆果一直以对人体有益而闻名。美国《临床营养学》(Clinical Nutrition)杂志最近发表了一项研究,每天吃一杯混合浆果,不仅能帮助增强记忆力,更可增加人体内“好的胆固醇”(HDL)、降低血压,并保护心脏。
全球每年有数百万人受苦于眼球病变所引起视力受损或失明问题。大部分的病变主要系由于眼睛受到氧化刺激、年龄老化或长期受到强光伤害。因此,在日常饮食中,多食用天然的抗氧化食材,并遵循一些饮食和生活小偏方,将有助于保护视力,预防眼疾。
这道菜营养丰富、色彩诱人、口感脆嫩、酸甜适口。
日本人对吃的讲究、对健康美容的追求、对食品严格的安全与等级的管理与注重,几乎堪称世界之最,长寿王国的美称绝非无缘无故的,因此日本国对进口食品要求十分苛严,也十分肯下功夫以惊人的努力来开发研究各种他们认为值得大力栽培以满足日本民众对健康、美容、美味但在本国十分珍稀难获的农产品的渴求,对这一点它国人几乎是难以置信的。尤其对于传说中六千年前源自佛国圣地印度的圣果...
小贴士:这是一道非常简单、家常的大拌菜,蔬菜可以根据自己的喜好来搭配。如果家里有孩子的话可以多选择一些颜色丰富的蔬菜,比如红、黄辣椒、黄瓜、火腿丝等,不仅能让孩子胃口大开,还能吃到更多的营养;
芒果肉串(赏心悦目的夏季凉菜)
人人都可以做出的美味番茄派
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4月19日,纽约春光明媚,大纽约地区部分法轮功学员数千人齐聚纽约华人社区法拉盛中心区,举行盛大集会,纪念中国万名法轮功学员“四二五”和平大上访26周年暨声援4.45亿中国人退出中共党、团、队。 在历史的浩瀚长河中,有一些日子因其特殊的...