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天然养生蔬果

水果怎么吃
水果怎么吃
千万别再饭后吃水果。为什么？因为空腹吃才能既享受到美味，又让水果能起到提供身体能量，消肥减瘦，参与生化活动的作用。
水果
2012年11月09日 1:12 AM
“巴黎蘑菇”解密
巴黎蘑菇（champignon de Paris）外形象一顶圆帽，肉质光滑呈白色，是当今世界上最为广泛生产和被食用的一种蘑菇。为什么称其为巴黎蘑菇呢？
法国巴黎
2012年10月30日 5:46 AM
葡式烤红椒醋沙拉
葡式烤红椒醋沙拉
葡萄牙的餐桌色彩丰富，简单调理，崇尚自然。肉类、海鲜、多彩的蔬菜，加上以盐、胡椒、柠檬、香草、橄榄油等为主的调味，自然的美味洋溢。
五分钟料理
2012年10月22日 5:37 AM
水果之王奇异果 入菜口感酸又甜
奇异果这个水果就像它的名称一样神奇，因为营养密度高，是营养师心目中的水果之王，不过奇异果除了可以直接当水果吃、打成果汁，也可以发挥巧思入菜，酸甜的口感还可以帮助料理吃起来更清爽入口！营养师指出，建议一天可以吃两到三颗奇异果，就可以轻松补充到大量的营养素！
奇异果 高纤
2012年10月13日 10:30 PM
十种常见天然植物香料 为美味与健康加分
十种常见天然植物香料 为美味与健康加分
这些天然草本香料，除了能增加膳食中的抗氧化剂和重要矿物质，部分植物香料甚至能减少烧烤时所产生的有毒化学物质。
健康 美食 食材 香料
2012年10月08日 7:50 PM
神奇养生的天赐美味 台湾香檬
神奇养生的天赐美味 台湾香檬
台湾香檬，外貌略似金桔与柠檬的综合体，是一种原生种的台湾野生柑橘。它原产自台湾，却辗转流传到距苏澳111公里的日本冲绳的长寿村——大宜味村，成为户户皆种、广泛取用的食材与饮品。身为摄影记者，偶然的采访机会中认识到台湾香檬，进而到成为推广经理人的张国华说：“台湾香檬是日本冲绳县的特产，日本人不断的研究长寿秘密，发表学术研究报告，发现它具有很好的养生保健效果，它...
养生 香檬
2012年09月23日 1:09 PM
简单可人儿 单纯香甜的玉米
简单可人儿 单纯香甜的玉米
烹调玉米真的很简单，而他那单纯自然的甜味，不需加太多调味料，就能成为家庭美味。
保存 玉米 食材
2012年09月15日 1:49 AM
金黄香甜的南瓜
金黄香甜的南瓜
谈起南瓜，你会想到什么呢？是散发浓浓香气的南瓜海鲜浓汤，还是清凉爽口的南瓜粥，或者是香甜有味的南瓜米粉。不管是在中西方，南瓜都是很常见的食材，他天然的甜味，更加添了食用上的趣味。
南瓜 食材
2012年09月15日 1:18 AM
【厨娘香Q秀】凉拌苦瓜
【厨娘香Q秀】凉拌苦瓜
看他们天天吃苦瓜还真是有不错的效果～看起来更年轻，精神也更好，果真是吃得苦中苦，方为人上人！！
厨娘香Q秀
2012年08月08日 7:32 AM
甜南瓜轻沙拉
甜南瓜轻沙拉
甜南瓜沙拉爽口香甜。可以当一餐轻食，也可以当开胃菜，又是健康素食。南瓜的营养成分很多元，而且具有良质的营养素，对健康很有注意。
五分钟料理 健康轻食料理
2012年08月07日 5:36 AM
凉拌味噌蕃茄
凉拌味噌蕃茄
凉拌味噌蕃茄作法简易，酸中带咸、咸中带酸，开胃提振食欲，营养益健康。
五分钟料理 凉拌菜 蕃茄
2012年08月04日 3:45 PM
【厨娘香Q秀】凉拌茄子
【厨娘香Q秀】凉拌茄子
这是我吃过最好吃的茄子，不是因为我料理的好，是菜里还加了邻居浓浓的心情味......
厨娘香Q秀
2012年08月03日 7:03 AM
【采秀私房菜】甜菜根
【采秀私房菜】甜菜根
最简单的方法，洗干净后切成块，加水煮成汤，根肉可当成菜吃，汤汁可当成开水喝......
采秀私房菜
2012年07月30日 7:05 AM
【厨娘香Q秀】草莓果酱的致命吸引力
【厨娘香Q秀】草莓果酱的致命吸引力
草莓季节短，做成美味的果酱可以延长尝鲜期。
厨娘香Q秀
2012年07月26日 7:03 AM
在法国摘野草莓 自制果酱
在法国摘野草莓 自制果酱
近日，在法国南部地区森林散步的时候，路旁野草莓正果实磊磊，忍不住停下脚步，尝试采野果的乐趣……
果酱 自制 野草莓
2012年07月25日 8:49 AM
【达人料理】南瓜豆腐煲
【达人料理】南瓜豆腐煲
今天要教大家做的“南瓜豆腐煲”，特色是：营养可口且全部食材都很便宜......
达人料理达人料理
2012年06月02日 7:48 AM
【厨娘香Q秀】桑椹烩鸡球
【厨娘香Q秀】桑椹烩鸡球
桑椹自古以来就被认为具有润肺解咳的功效，让桑椹发挥到淋漓尽致的美味料理吧！
厨娘香Q秀厨娘香Q秀
2012年05月31日 6:13 AM
【美食典故】冰糖葫芦的由来
【美食典故】冰糖葫芦的由来
“冰糖葫芦”或“糖葫芦”是北京的一种传统小吃，天津人称它为“糖礅”，青岛人称它为“糖球”，现在它是流行中国各地的零食小吃......
美食典故
2012年01月30日 6:49 AM
一道简单的日本营养料理
一道简单的日本营养料理
在日本生活，人们会经常在超市里看到一种水果，它在日文里叫“アボカド”，中文是“鳄梨”。下面给大家介绍一下它的特点和吃法。
日本 饮食
2012年01月13日 12:21 PM
【厨娘香Q秀】金枣魅力无法挡
【厨娘香Q秀】金枣魅力无法挡
现在就让这些美丽的果实变身为守护你喉咙的小天使吧！
厨娘香Q秀厨娘香Q秀
2012年01月02日 5:52 AM
健康环保美味 素食新潮流
（大纪元记者周美晴基隆报导）素食主义已成为21世纪全球饮食的新潮流。基隆市素食推广促进会，27日在文化中心广场举行的第四届素食推广园游会，为历年来规模最大的一次，强调“健康、慈悲、环保”的素食，以“吃得健康、环保，更要吃得美味、吃得开心”来做诉求，期待让更多的市民朋友能够加入素食的行列。
素食
2011年11月27日 8:35 PM
为爱而煮 为爱而写
为爱而煮 为爱而写
水果是上天给予人类最好的礼物。各种不同颜色和味道的水果富含不同的营养价值，提供了人类所需要的大部分营养。此外，水果也是天然的抗衰老食品，许多水果更具有治疗作用。
2011年11月09日 5:47 PM
无花果干对健康的五大益处
无花果干对健康的五大益处
小小的一颗无花果，竟然有这么多的好处......
无花果功效 养生之道
2011年10月24日 8:42 AM
漫谈白菜营养
漫谈白菜营养
白菜原产于中国北方，俗称大白菜，您知道它对人的好处吗？
天然养生蔬果 养生之道
2011年10月20日 6:36 AM
蔬菜让您健康
蔬菜让您健康
膳食纤维主要来源于蔬菜、水果和一些粗杂粮。过去不被人们所重视，近年来随着研究的深入，被誉为是第七种营养素......
天然养生蔬果 养生之道
2011年10月19日 6:22 AM
【刘老师烹饪教室】洛神红枣汁
【刘老师烹饪教室】洛神红枣汁
炎热的夏天，来点消暑又解渴、补充体力的洛神红枣汁吧！
刘老师烹饪教室刘老师烹饪教室
2011年08月06日 9:49 AM
【舞动味蕾】台湾水果味《凤梨》
【舞动味蕾】台湾水果味《凤梨》
台湾真的是一座神赐予的水果宝岛，一年四季都有美味的水果可以吃，就连凤梨也不例外......
舞动味蕾舞动味蕾
2011年08月03日 7:10 AM
【厨娘香Q秀】自制橘皮
【厨娘香Q秀】自制橘皮
去了一趟Cosco，买了一箱好新鲜的加州柳橙，原本只想到榨果汁，后来看到那么鲜艳的橘皮，灵机一动......不如趁这几天阳光灿烂，干脆晒一些橘皮存放起来，改天卤肉的时候可以放一些......
厨娘香Q秀厨娘香Q秀
2011年07月20日 6:10 AM
【采秀私房菜】香甜浓郁的凤梨果酱
【采秀私房菜】香甜浓郁的凤梨果酱
当三五好友来访时，也可用凤梨果酱泡壶香浓的果酱茶来款待他们，自制的凤梨果酱也是个很好的话题哦......
采秀私房菜采秀私房菜
2011年07月18日 11:23 AM
【舞动味蕾】法国人也爱的水果《荔枝》
【舞动味蕾】法国人也爱的水果《荔枝》
荔枝，一般人都只有把它和东方国家连想在一起，很少东方人会想到荔枝在欧洲的食用历史已有一段不算短的时间了，尤其是法国人对于荔枝的喜爱，应该是欧洲之最吧？
舞动味蕾舞动味蕾
2011年07月17日 11:04 AM
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