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心理健康

“你提出困难、复杂的问题,但是你用一种恰当的方式提问。”“她提出好问题。”案主说成功的治疗经验中,最有帮助的面向是治疗师提出的问题。问题是任何访谈或治疗对话的核心,它们能够协助或阻碍案主想要叙说的故事。
人无千日好,花无百日红,年年岁岁花相似,岁岁年年人不同,人生何其难料,生老病死苦如影随形,实在令人难以招架,自然心生隐忧心有罣碍,此乃人之常情。因此有许多友人纷纷问我:“我等该如何养心方能解忧释怀?而又该如何养生方能长寿康泰?”
今天公布的新研究指出,躁郁症、或有躁郁倾向者,对成功与名利有较高的期望。
快乐有时看似遥不可及,有时却又好像近在咫尺。究竟该如何做方能坐拥快乐?2008年旧金山举行了一场‘快乐的诱因研讨会’(Happiness & Its Causes Conference),大众医疗网站WebMD.com摘录了与会的科学家、医生、心理学家、艺术家、哲学家以及西藏佛教徒倾囊相授的快乐秘笈。在金融海啸持续席卷全球之际,这些谈话宛如明灯指引坐困愁城的...
(大纪元记者顾佳韵编译)美国的研究人员在最新一期的《美国心脏医学会期刊》公布的研究结果显示,愤怒和其它强烈的感情会引发某些脆弱的人潜在的致命心跳。
(大纪元记者孙帼英台南报导)研究指出近五分之一自杀身亡者,生前是处在失业状态,行政院卫生署自杀防治中心表示,失业除了对失业者造成经济损失、降低自信心、引发焦虑及无助感外,同时影响家庭及生活,失业自杀者的人数更是一般人的五倍左右。失业所导致的忧郁虽会带来莫大的影响,但适时调节身、心理,早期寻求就医管道,势必能恢复窘境。
台湾有超过10万名的精神分裂症病友,大部分在年轻时发病而中断了学业或工作。一项调查指出,病患和家属希望药物达到的治疗效果中排名第一的就是“可以工作或上学”。
(大纪元记者叶澄旭编译报导)美国心理学博士玻利森柯(Joan Borysenko)认为,快乐来自于心灵的平静;整天埋首于工作和家事的妇女,应该在忙碌中为自己寻找心灵的空档,听听音乐、闻闻花香,培养一些让自己快乐的习惯,使生活丰富而有创意。
天气转暖,小心结束冬眠,蠢蠢欲动的毒蛇。台中县一名中年妇女,在家洗衣服,被躲在洗衣机下的眼镜蛇,咬到脚,转到中国医大附设医院,注射毒蛇血清,因为皮肤坏死,肌腱裸露,必须重建脚部功能,出院后,持续复健,无法工作,心情大坏,还因此得了忧郁症。
“我最放不下的就是最小的孩子阿丙,因为他才13岁,又和两个20岁的哥哥年纪差太多。”乳癌末期病人阿怵,一早醒来后,嘴里又开始挂念着她跟再婚的先生所生的小儿子。
(中央社记者郭传信新德里16日专电)据世界卫生组织赞助的一项调查指出,要打击一个正常人的工作生产力,因金融损失或亲人死亡而导致的精神消沈,要比因受伤截肢或中风瘫痪而导致的肢体残障,来得更为严重。
这一波失业潮,失业率已经创下五年来的新高,而随着失业率攀升,台北市立联合医院松德院区精神科门诊也发现,这半年来,因为经济或工作压力来求诊的民众,增加了一成左右的门诊量,医师表示,许多民众因为担心失业,出现了失眠、注意力不集中、生活行为改变等异常行为,如果长期压抑还可能会衍生成忧郁症。
“习惯成自然”!习惯让人的行为形成惯性,甚至可达到不加思索的反射动作。生活上好的习惯使人受益,但坏的习坏却可能慢慢地侵蚀你的健康。
音乐可能是艺术世界里的止痛药。最新的一项医学研究发现,当人们在听自己喜爱的音乐时,他们感受到的疼痛会减少,嫩购忍受疼痛的时间会加长。这项由研究是由英国格拉斯哥喀里多尼亚大学(Glasgow Caledonian)的Laura Mitchell和同事一起进行的。研究旨在测定在有其他事情,如听放松的音乐、听笑话、做数字游戏和欣赏艺术品等分神的时候,人们感受痛苦的...
一连串经济坏消息接踵而来,使每个人的心脏都快承受不了啦。面对入不敷出的收支窘况,伴随而来压力增加、营养不良,甚至必须放弃健身运动或休闲娱乐来增加收入。
忧郁症患者擅自停药,复发概率会大增,家属及病友应该按时服药。
心情不好时,“食不下咽”是许多人有过的共同经验,通常在情绪平复后食欲就会跟着恢复正常。而如果胃口不好一直持续没有改善,且并有其他症状出现,就要特别注意是否是健康出了状况。
因失业压力与对未来的不确定感,最近前往身心科就诊人数大增,台南市卫生局关心失业者心情,在劳工处与就业服务站放置“心情温度计”,随时检测自己情绪波动,还可预约专业心理师,免费提供协谈服务。
近期每天都有令人惊恐的经济新闻,谁不想压力减轻点? 但是,在您服用三氮烷之前,请注意有个新突破:非药物方法摆脱压力,使思维敏锐,提高记忆力,改进情绪健康。 此方法就是头脑有氧运动。
俗语说“江山易改,本性难移。”一个人的个性不容易于一朝一夕改变,但是藉由适当的方法,某些个性是可以逐渐修正,帮助个人跳出既定的框框,重塑新形象。今日心理网站提供五帖良方教你如何打造一个新的自我。
离过婚的双胞胎,会比手足看起来老上两岁,无论他的手足是单身、已婚或是守寡;研究者也同时发现,抗忧郁药的使用以及体重的增加,也是让人感受到年纪差异的因素....
爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱,童年是培养人心理健康的关键时期,在这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱,就将影响其一生的心理健康发育, 很多成年人的心理障碍都与童年缺少父母之爱有关。
(大纪元记者周行综合报导】2009年已经开始3个星期了,很多人可能都为自己定好了一年的计划。可能有人已经感到实施自己新年的计划很困难,不过,那可不一定是因为你缺乏动机与能力,可能只是你的思想造成的。
金融海啸来袭,失业裁员、无薪休假和保住饭碗的人各有压力,焦虑心情引起身体不适。专家认为,此时调整生活步调、聊天解闷、规律运动,可以静心澄虑以待再起。
(大纪元记者钟孟伦编译报导)产后忧郁症是因生育及产后精神刺激而引起的精神病,许多生产后患了忧郁症的妇女,通常只获得药物的治疗。但最近医学研究发现,透过咨询的方式不仅可治疗产后忧郁症,甚至还能达到预防的效果。
国际卫生组织(WHO)估计到2020年忧郁症是仅次于缺血性心脏病的第二大人类健康人年损失之疾病,全世界估计有34亿人患忧郁症。据研究估计30~50%各科就医病人思有忧郁症,而近七成忧郁症病人初诊时只报告身体症状。
男性要特别注意身体的健康,保持生活正常化和规律化。其次,不要做无谓的冒险,要让自己的精神处于相 对稳定状态。此外,要学会应付压力,面对来自家庭与社会的巨大压力,要学会化解压力,应付压力,这样,可以减轻你的心理负担。
黄历新年将届,除了享受消费券、赶办年货,医师提醒也要多关心周边亲朋好友的情绪状况,尤其是孤单独居者,打个电话问声好,适时关怀会使原本可能遗憾的结果变得不一样。
70年代以来,音乐疗法已成为医学家们重要的辅助治疗手段,研究音乐疗法的人越来越多,它能治疗的疾病也越来越多。
金融海啸来袭,穷人日子过不下去,医疗也受影响,振兴医院精神科门诊发现,有病患成了讨药族,有的老病患不回诊,病患看病拿药换地方,原本控制的病情就失控了。
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最近,全美至少160所高校有国际学生签证或合法身份被吊销,引发留学生和社会各界关注。对国际学生以及想来美国求学的学生来说,了解美国政府如何管理学生签证很重要。