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心理健康

正向心理学强调发觉个人长处和潜能,抱持希望及积极正面思考,有利于走过逆境...
一向由澳大利亚坎培拉大学进行的研究显示,付出和给与他人帮助是让自己更加快乐的“灵丹妙药”。坎培拉大学想像和教育研究小组的Thomas Nielsen对一个班级的多名学生进行了研究。在这项研究中,Nielsen博士要求学生每天晚上花几分钟的时间列出这一天让他人感激的行为。
关怀失业人口,署立嘉义医院今天在嘉义就业站为求职者免费做基本健康检查,很多失业者坦言压力大,健康也差;医师许哲华强调,失业者压力大,易罹患忧郁症,应速就医。
受金融海啸冲击,加上最近的股市有如春天的天气乍暖还寒,也让不少人出现失眠和“紧张性的头疼”,而纷纷到医院求诊。医师指出,患者除了服用止痛肌肉放松的药物之外,也应注意生活的压力、适当的减压,多做运动或是深呼吸,都有减缓头痛的效果。
(大纪元记者叶澄旭编译报导)金融危机已使的一般民众终日惶惶不安,再加上家庭经济与工作的压力,辗转难眠或失眠成为普遍现象。专家呼吁正视失眠的问题,因为失眠造成的结果,将直接危及公共安全与个人健康,长期失眠的人应咨询医生或专家,彻底解决睡眠障碍。
行政院卫生署新竹医院神经科医师周秉箴今天表示,一名50岁陈先生日前因头痛就医,经检查、询问才发现陈先生经营的公司业绩不好,股票基金又赔了上千万,导致紧张性头痛。
台湾的自杀人数越来越多,甚至连国小学生也想不开,为了防堵自杀潮蔓延,卫生署从94年起,在各地设置心理卫生中心,只要接获派案,立刻会请社工进行关怀访视,透过心理支持,希望挽回一个生命。
(中央社记者黄贞贞伦敦15日专电)在职场“步步高升”是许多人的梦想,不过根据英国一项最新调查,许多人在高升后,工作压力增加,心理健康也随着恶化。华瑞克大学(University of Warwick)研究人员鲍以思(Chris Boyce)与心理学教授欧斯华(AndrewOswald),就1991年到2005年间1000名在职场获得升迁的民众的生理、心理健康...
英国研究人员在今天发表的一份研究报告中指出,工作职务提升会危害健康,并导致没有时间看病。
宜兰罗东博爱医院最近发现,随着春天到来,属于躁郁症的桃花癫现象目前是发病高峰期。这类患者通常会有性冲动倾向,若发现家人或朋友有这种症状,最好协助患者尽快就医。
“如果我拥有一份更优渥的工作,我要是能住在一栋更棒的房子,假使我嫁的是位有钱人,……我的生活一定会更幸福美满。”这是日常生活中耳熟能详的抱怨,但是问题的征结究竟是外在因素所引起?还是自己和周围拧了劲?今日心理学网站(psychologytoday.com)引导大众面对问题,从“心”思考。
(大纪元记者叶澄旭编译报导)你喜欢你现在的身材吗? 你对自己的身材感到自卑吗?每个人生来的体型高矮胖瘦都不尽相同。什么样的体型最美?每个时代的审美观也不尽相同。我们如何看待我们的身体,专家认为,我们应接受自己的身材,以正面身体意象,让自己活的健康有自信。
经济不景气,最近泌尿科门诊出现不少男性病患因为经济压力,导致男性贺尔蒙减少,而有脾气暴躁、性功能障碍等症状,而且人数从以往的2、3成大幅暴增为4成以上。
热情的球迷注意了!眼睁睁看着你支持的球队在美式足球超级杯(Super Bowl)输掉比赛,可能危害健康。
新竹市一名年轻男子因为双脸颊疼痛就医,医师发现他的两侧颞颚关节因为肌肉紧绷出现摩擦,让他的嘴巴张不开,原来这位竹科工程师不久前遭到裁员,失业压力大,让他的健康亮起红灯。
课业压力大,年纪轻轻也可能得到压力型头痛。14岁的翁小妹,正值国三准备基测,去年11月开始,常常突然头痛,频率从一天两次增加到十几次,家人一开始还以为,翁小妹是为了不想读书在逃避,还好有及时带她去看医师,翁小妹才找回久违的笑容。
来自于美国的研究,发表于《社会和动物期刊》一项最新的研究指出,饲养宠物不但可以缓解年轻人的压力,对于孤独生活者以及老年人,或是生病的人也都有帮助,这个研究获刊在《社会和动物期刊》中。
同样也是不快乐的情绪让人嘴巴张不开!新竹市一名年轻男子因为双脸颊疼痛就医,医师发现他的两侧颞颚关节,因为肌肉紧绷出现摩擦,让他的嘴巴张不开,原来这位竹科工程师不久前遭到裁员,失业压力大,让他的健康亮起红灯。
您看电视的理由是什么?得到新知还是放松心情?一天花在看电视时间的长短,也可以是心情好不好的指标,就有国外研究报告指出了,比较不快乐的人,越爱看电视,平均一周就多看了快六小时,医师也说,的确不快乐的人,借着看电视逃避现实。
大多数人闻“老”色变,部分原因在于人们不自觉地对老年人存有着刻板印象,因此害怕面对年龄老化现象。美国新闻(U.S. News)网提出专家对老化的“新”见解,帮助人们破除迷思,免除不必要的担忧和恐惧,安心稳当地过个优质的老年生活。
(大纪元记者汤光宇编译) 也许你身边有这样的人,生病了不看医生,自己买成药吃。吃了没有效时,自己DIY判断自己的症状,再尝试不同的药。由于从前许多需要处方的药现在都可以在药局购买到,自我诊断的情形在美国同样地已经一个很普遍的现象,但专家警告民众自我诊断会增加误诊的概率。
生产是人生喜悦的事,但产后的生理不适、哺育婴儿的压力、生活习惯改变、夫妻关系等等因素,往往让产妇出现紧张、焦虑、忧郁等情绪或精神症状,使得产后易于罹患“产后忧郁症”。产后忧郁症的发生比怀孕造成的糖尿病、子痫前症、早产等更为常见,但当前产后忧郁症并未受到应有的重视。
(大纪元记者周毅编译报导)清晨醒来,如何才能让自己神采奕奕,容光焕发的面对每一天?研究显示,早上一醒来后,若能持续的做到下列事项,保证让人一整天都处于最佳状态。不仅活力十足,可以积极、专注地完成繁忙的工作,对于身体的新陈代谢也有促进的作用。
近日公布的一项健康研究显示,性格开朗的女性要比悲观者更加长寿和健康;而那些对他人充满敌意的女性寿命会一般人短。美国匹兹堡大学医学院(University of Pittsburgh School of Medicine)的Hilary Tindle医生和她的同事对年龄在50岁至74岁之间的97000名女士进行了长达8年的追踪研究。研究显示,8年之前同样健康的...
由于不景气,因为压力过大出现睡觉磨牙,甚至出现脸部颚关节疼痛,前往求诊的人数增加了两成。医师指出,民众如果有嘴巴张不开、耳前疼痛或张口时有声响这类情形时,建议民众不访先检视一下自己是不是压力太大 ! 应适度放松心情、调整脚步,并做肌肉的按摩及热敷,如果仍无法改善,就应就医。
一名被裁员又谋职不顺的竹科工程师近日因左右两侧脸颊疼痛求诊,经诊断为颞颚关节症候群。行政院卫生署新竹医院今天表示,不景气民众压力大增,临床上这类病患增加约2成。
八个戒指,送给抗癌路上一路相伴的好友,来自身边八位朋友的祝福,就是让她健康加满分、战胜癌症的力量!(八的数字符号8,同时也象征着无限大的意思,8位朋友,无限大的祝愿!)
(大纪元记者胡维真编译)或许很多人老是抱怨时间太快,凡事还来不及好好把握,时间就已匆匆流逝。事实上,我们都浪费太多精力与时间在担心未来、流连过去,反而忽略了当下的自已。要以怎样的心态过生活,其实是可以有所选择的。
(中央社记者林憬屏曼谷10日专电)泰国第一份国家调查统计显示,泰国有17%,约五分之一、年龄15岁以上的人面临心理卫生风险,尤其是要负担家计的女性的心理压力更沉重。
“你提出困难、复杂的问题,但是你用一种恰当的方式提问。”“她提出好问题。”案主说成功的治疗经验中,最有帮助的面向是治疗师提出的问题。问题是任何访谈或治疗对话的核心,它们能够协助或阻碍案主想要叙说的故事。
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周四(2月27日),美国总统川普(特朗普)和英国首相斯塔默(Keir Starmer)在白宫举行会面。预计,会谈的议题将涉及乌克兰的安全保障问题。