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心理健康

手机,作为当今信息时代的通讯高科技产品,已进入人们工作和生活的各个领域。手机通话是通过高频电磁波将电讯号发射出去的。高频微波除对人的神经、血液、免 疫系统及眼部等造成损害外,还对人体的生殖和胚胎发育有影响。所以,正确使用手机显得尤为重要。但是在生活中,人们经常会出现一些使用误区,加大手机对身体的伤害。
在本年度4月版的儿科杂志上(The journal Pediatrics),最新证据表明,母亲怀孕前和怀孕期间经历的压力可能会提高她们孩子的先天性心脏病风险。
根据一项研究指出,青少年的手足争吵易引发忧郁与焦虑情绪,例如:觉得个人空间受到侵犯、对于公平与不公平有争议等,这些都会让手足之间的互动变成了紧张的冲突,而家长介入青少年手足之间的争执,若处理不当,也可能会造成不良影响。
(中央社纽约20日路透电)老化是许多美国民众关切的问题,特别是对健康的冲击。不过根据最新调查,男性对外表的岁月痕迹较能泰然处之,女性则不然。
(大纪元记者吴翰林编译报导)悲观的人更长寿吗?这对一般人来说可能是个陌生的概念,但根据科学家表示,对未来的抱持悲观情绪的年长者,寿命会更长。
一项刊登在儿童发展期刊的研究指出,兄弟姊妹吵架时,就像个人空间受侵犯,长期追踪发现,冲突与忧郁、焦虑和自尊心有关。
凡事都往正面想,可能对你的胆固醇有益。
(据台视新闻报导)国小生会有什么烦恼? 考试考不好,作业写不完都很困扰,有学生可能会透过打电动或者睡觉来纾压,但是家长也要留意了,如果您家的小朋友出现嗜睡、 暴饮暴食的情况,时间持续超过两个星期,就有可能是少年忧郁症候群!
(大纪元记者赵海德澳洲悉尼编译报导)澳洲纽省大学(UNSW)的科学家们正在探求一种新的血液检测方法,以预测验血者是否有自杀倾向,同时亦希望开发出新一代的抗抑郁药物。
研究显示,与另一半的关系处在焦虑状态可让人生病,这个老掉牙言论有科学根据,因为免疫系统遭破坏。
台南市卫生局技佐方秋媛试过埋线、不吃淀粉、吃减肥药、消脂茶都减肥失败,最后靠着饮食纪录聪明动,甩肉11公斤。
压力是一种对生活中日益增长的需求的正常的心理和生理反应。调查显示,大多数美国人在一年中的某些时候,在做事过程中都会遇到不同程度的挑战与压力。
台湾高血压学会秘书长、台大医师王宗道指出,公务员拼经济健康亮红灯,压力是血压、血脂、血糖外的第四高,以致过劳成疾。
(据台视新闻报导)如果家里头的小朋友没感冒,却不停咳嗽,家长们就要注意了!有一名小一男童,最近不断咳嗽,上课几乎一秒咳一次,声音大 频率也高,后来经过医师询问,发现男童睡觉、看电视时,咳嗽就会停止,研判男童是因为不适应学校的规范和压力大,导致自律神经失调,肌肉紧缩才会引发咳嗽。
(大纪元记者沙莉编译报导)说到催眠,人们可能会想到舞台表演中,催眠师对观众发出指令,使他(她)无法控制自己地进入催眠状态。不过医疗催眠,也称催眠治疗,和这种催眠表演没有关系。在催眠治疗中患者不会受到任何强迫。
(大纪元记者施芝吟台湾台北报导)台湾人口老化严重,65岁以上人数超过260万人,以此推估,全台湾大约有31万的长者受到忧郁症困扰。老人忧郁症就诊比例竟不到一成,罗东圣母医院院长陈永兴指出,疲惫、食欲不佳、身体不适,是老人忧郁症的3大警讯,老人忧郁症常被误以为是“老化”而被忽略,另外,老人忧郁症与失智症有共病性,罹患忧郁症的长者如果透过治疗,相关的失智症状也会...
(大纪元记者张莉莉新西兰奥克兰编译报导)新西兰杂志发表的一项最新研究显示,第一次成为父母对夫妻双方的心理健康都有很积极的作用。
(大纪元记者邓振梁编译报导)一项新的研究显示,喝甜的碳酸饮料或是水果饮料,不论有时喝或时常喝,都会增加忧郁症的风险。不喝碳酸饮料的得忧郁症比例较低。这项研究近期发表于圣地牙哥举办的美国神经学会年会上。
我们都知道:运动有益精神健康,然而到底是什么因素带来这些正面的影响?一项在荷兰的研究发现,“自我形象”以及“社会互动”在提振心理健康上,扮演了非常重要的角色。
挪威研究发现,准爸爸的心理健康问题,与小孩幼儿时期的情绪和行为问题有关。
(大纪元记者徐翠玲台湾台北报导)耳鸣通常好发于6、70岁以上老年人,但也有上班族因工作压力大,为耳鸣所苦,甚至到重听地步。台北市联合医院中兴院区中医科主任江裕阳3日建议,上班族埋头工作时,别忘了提醒自己放松肩膀、作绕肩或转头运动,适时简易穴位按摩,可预防耳鸣。
心理和身体的连系是医学上待努力发掘的领域,心理能影响身体程度究竟有多大,仍是一个未知的答案。有研究显示,经常有正面情绪的人活得较长久也较健康,他们鲜少罹患心脏病和感冒。最近,美国研究人员藉由观察迷走神经(vagus nerve)发现,积极正面的情绪确实会减少心脏方面的疾病发生。
(大纪元记者吴宇凡编译)经济不景气,许多人为了保住饭碗而疲于奔命,这是最常见的工作压力。然而,压力无孔不入,举凡照料年迈双亲、人际冲突、上班塞车、资金轧不过来……这些压力都让人们累得喘不过气来。
(大纪元记者王明编译报导)过去临床忧郁症曾被当作“女性疾病”,但是根据统计,每年逾600万美国男性患有忧郁症状。遗憾的是,以为女性才会得忧郁症的阴霾挥之不去,使得男性出现忧郁症状后,依然无法即时察觉,进而寻求专业治疗。心理专家建议,男性忧郁症状与女性不同,较易发怒,具攻击性,或怀有敌意,如有这些行为,应适时就医,经由药物和心理治疗,恢复健康的机会超过80%。
(大纪元记者李小奕编译报导)在电脑与网路科技的迅速发展带动下,各行各业的节奏也变的越来越快,工作压力已成为现代人普遍的问题。耶鲁大学(Yale University)的研究报告指出,压力除了影响生理健康,如肠胃或失眠等问题外,长期的压力也会导致大脑萎缩,加大认知障碍的风险,致使大脑更不易处理压力,进而丧失工作执行力。
生命,必须经历一连串的碰撞,才擦得出灿烂火花。碰撞的过程,心,难免受伤。 若是不够坚强,便会进入忧郁的轮回。 对于容易复发的忧郁症患者,心灵上的创伤,是重要关键。
(据台视新闻报导)景气寒冬,年终将近,但上班族的心情,似乎还是轻松不起来,国内有精神科医师发现,上班族求诊状况暴增两成! 最明显的就是上班想逃,下了班却又放不下工作! 检查一下您有没有以下的症状: 包括焦虑、担心过度、疲倦、脑袋空白、发脾气! 小心您已经得了上班焦虑症!
轻微的焦虑症可先透过放松、运动、饮食以及调整生活作息来改善;当焦虑已经影响到生活或是工作的时候,就需要...
个月前我到台湾抗衰老再生医学会授课,有一位来听讲的女医师在授课休息时间谈到她的工作甘苦,其中有一点最容易让她感到无力: “我常劝我的病人要改变,但是效果很差,连我自己也一样,想做改变却很固执,真的不知怎么办才好?”
能够走路,是种简单的幸福。散步可以纾压,我在门诊的时候也常建议患者,多走走路。 在散步时,就是要尽量把感知打开,去看、去听、去闻、去感觉,生活中细微而美好的事物。 当散步途中,感知整个打开了之后,这时候我们大脑皮质的过度使用,让当事人胡思乱想的状况会获得喘息,就比较不会那么疲累,这也就是为什么,旅游业现在如此兴盛的原因。
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周四(2月27日),美国总统川普(特朗普)和英国首相斯塔默(Keir Starmer)在白宫举行会面。预计,会谈的议题将涉及乌克兰的安全保障问题。