2007年04月09日 9:20 AM 保健指南
泥浴包括浸浴和泥包裹两种方法。浸浴是将泥均匀涂布全身，厚度0．5~5mm，保持15~20分钟，若油性皮肤和肥胖者可适当延长时间。把浴泥加热到 38℃~40℃后敷于全身，则效果更佳。待泥干后用温水清洗即可。泥浴后，根据不同皮肤的性质涂抹营养化妆品，这是不可缺省的环节。
2007年04月09日 9:20 AM 专家提倡人们喝开水，不宜喝“生水”。在煮水时注意不要让水煮沸，冒泡即可，这样既可以将水中的细菌杀死，又不至于产生氯化物等有害物质。另外，当天烧的水最好当天喝完。实验显示，喝自然冷却的、搁置时间不超过6小时的凉白开水，对人体健康最有利。
2007年04月07日 3:08 PM 新华社圣地牙哥1月3日专电(记者许云鹏 赵凯)节日聚会时饮酒助兴在所难免，但纵情畅饮之后往往会出现头疼、头晕和恶心等不适症状。智利专家在3日的《信使报》上介绍了一些缓解酒后不适的方法。
2007年04月07日 1:09 PM 不少人头部外伤后，如果没有大的头破血流，即使有短时间的昏迷，也常被视为轻伤，不以为然。有时医生要留下来观察，常遭到病人或家属的拒绝，这实际上是非常错误的。因为颅腔是颅骨组成的一个封闭的腔，颅骨外是头皮，颅骨内紧贴着一层硬脑膜，其内裹着大脑组织。如果发生“硬脑膜外血肿”，大多数病人可出现昏迷─清醒─再昏迷的典型过程。所出现的中间清醒，常使人失去警觉，甚至错过抢...
2007年04月07日 12:34 PM 你会常常感觉疲惫吗？或者总觉得提不起精神来？试试下面的方法，可以帮助你在忙碌的生活中尽快恢复精力。
2007年04月04日 10:16 AM 散步的好处很多，在春雨中散步更是有许多晴天无可比拟的健身作用。毛毛细雨，洗涤了一个冬天空气中的尘埃，净化了空气。在空气污染日益严重的现在，呼吸到这样的空气更是难能可贵。此外，初降细雨时大气中会产生大量负离子，负离子享有“空气维生素”的美誉，它有利于雨中散步者安神逸志，血压平稳。雨中散步还能增强人体对外界环境变化的适应能力，能提高耐寒力和抗病力，并缓和神经肌肉...
2007年04月02日 11:31 PM 
新华网长春３月２８日专电（张奕然）高胆固醇血症是形成动脉粥样硬化的病理基础。然而很多人都不知道，到底应该在什么时候检查胆固醇。吉林省医院心脑血管病专家医师提醒，何时做第一次胆固醇检查，以及以后间隔多长时间查一次，并没有一个确切的时间，应因人而异。一般来说，４０岁以后应该考虑进行该项检查了。
2007年03月31日 2:06 PM 进入春季，护脾胃是我们饮食的重中之重。记者朋友的母亲有这样一个习惯，每顿饭剩点菜就不吃了，等下顿饭前再热一下吃，吃不完就再下顿吃。实际上，没吃完的熟食不应存放太久，即使是放在冰箱里，也会滋生细菌，营养成分也会丢失。对于肠胃不好的人，就更容易导致肠道疾病的发生。
2007年03月29日 9:12 PM 鸡蛋含人体必需的多种氨基酸，与人体蛋白质组成相近，是一种理想的天然“补品”。可近年来，越来越多的人却将鸡蛋视作引起高血压、动脉粥样硬化、冠心病等疾病的元凶，原因就是其中含有较高的胆固醇，使原本就有上述疾病的患者觉得，再吃鸡蛋，简直就是“火上浇油”。不少人开始对鸡蛋敬而远之，甚至“谈蛋色变”。
2007年03月29日 8:54 PM 到养生食品，我们通常会想到那些价格昂贵、与药食同源的食物，例如燕窝、人参等。事实上，在我们的生活中，许多价格低廉，非常普通的食品亦是养生佳品。那么，如何利用这些普通食品进行日常保健？不妨借鉴韩国人的做法。
2007年03月29日 3:34 PM 生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会更加鲜美，颜色也更加好看。那么除此之外，它们还能发挥什么样的作用和功效，食用时会不会有什么禁忌呢？
2007年03月29日 3:02 PM 春天是万物生发的季节。这时如果你还像冬天那样窝在床上睡懒觉的话，可是辜负了这大好春光哦。经过一个冬天的静养，这个时候你可以早睡早起，到小区里散散步，把头发舒展开，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可折逆它，这就是适应春天的养生方法。因此,春季以舒畅身体,调达情志为修身养性养生方法，从而启开一年之中新的生活篇章。
2007年03月28日 9:25 PM 中医认为：小小足底聚集着人体的几百个神经位，十二经脉均起始于足部，人体各个器官脏腑与足部有着密切联系，都有各自的“投射区”。在鹅卵石上或走或跑，相当于按摩足底，能刺激神经系统和内分泌系统，使血行通畅，分泌旺盛，体内环境高度和谐，肌肉富有弹性，步态健康优美。
2007年03月28日 2:08 AM 随着生活环境与饮食习惯的改变，有愈来愈多的人对食物产生过敏现象。大林慈济医院营养师表示，患者应避免食用曾引起过敏的食物，并藉由均衡的饮食和摄取足量维生素来帮助身体调整免疫功能。
2007年03月27日 9:16 PM 今日头条
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周一（4月21日），美国总统川普（特朗普）和第一夫人梅拉尼娅在白宫草坪举行复活节滚彩蛋活动。这一传统活动是白宫最富盛名的活动之一，每次都吸引大量孩子和家长参与。
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