睡醒后千万别做四件事
2007年04月16日 1:47 PM
保健指南
2007年04月16日 1:47 PM 自由时报文／严烽彰睡眠几乎占了人一生的1/3，除了消除疲劳、让身体休息外，还能调节生理时钟和许多荷尔蒙分泌，同时睡眠中作梦期还有助于记忆之统合。所以，如果希望在清醒时刻保持最佳身心状态，就不可轻忽睡眠品质的重要性。
2007年04月15日 3:21 AM 一位计程车司机患了较严重的颈椎病，已经影响到不能正常工作了，各种治疗效果都不明显，听说放风筝可以治颈椎病，他抱着试试的想法，开始放风筝。半年多时间过去了，他手脚麻等症状已经消失，而且已经可以工作了。
2007年04月14日 7:31 PM 经常按摩耳朵，对预防和缓解老年性耳聋、耳鸣很有帮助，专家推荐了一套“耳保健操”
2007年04月14日 7:22 PM 
50岁的张先生，身高168公分，体重80公斤，年轻时为拳击选手，即使年过半百，每天仍固定上健身房运动，维持魁梧的身材与一身健壮的肌肉。但过去一年来，张先生长期为胃食道逆流所苦，症状为胸口灼热与呕胃酸，他知道肥胖的人容易发生胃酸逆流，每天加强运动努力减肥，但除了肌肉越练越结实外，症状并无明显改善，只好到医院就诊。
2007年04月14日 9:59 AM 
人生寿命一般皆能度过百年，但是由于现代人只重视现实，忽略了养生，往往因为饮食不规律、不符合自己身体需要而饮食不节；生活节奏太快，起居没能定时，熬夜过子时，晨起又匆匆赶去开车上班；在公司又紧张工作，人际关系、老板雇员关系；再加寒暑交替，室内室外温差太大；情志不遂，社会上不得志，不能舒展自己的才华；家庭中人到中年，上有老人下有幼儿需要扶持照顾，又加夫妻关系亦需栽...
2007年04月13日 11:58 AM 新华社伦敦３月１５日电,英国研究人员对多种果汁进行分析后发现，紫葡萄汁中的抗氧化物质含量较高，比其他果汁更有益健康。
2007年04月12日 10:55 PM 医学专家指出，当皮肤划伤时，最重要的是正确而又快速地处理伤口。一个严重的创伤，如果得不到及时的医疗处理，伤口在几小时内就会被感染。一般情况下，家中孩子发生擦伤、摔伤或意外割破手指之类的事情，不必大惊小怪，正确地进行医疗处理就可以了。
2007年04月12日 10:46 PM 现代人越来越重视身体保健，五花八门的健康补充锭也应运而生，美国每年都消费掉几十亿美元的保健食品，只不过每天从早到晚吞一堆保健食品真的有用吗？我们来看看专家怎么说。
2007年04月11日 12:25 AM 作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢？下面一份补脑餐单供您参考。
2007年04月09日 11:08 PM 冻疮是由于寒冷潮湿引起的皮肤局部微循环障碍，是冬天极为常见的皮肤病，轻者有灼热和瘙痒感，重者可出现水疱、溃疡。目前尚无治疗冻疮的特效药物，多采取药物外治疗法，现介绍几种不仅易于取材而且安全有效的疗法，各位冻疮患者不妨一试：
2007年04月09日 5:02 PM 在上举重物或坐在椅子上突然站起身，甚至弯腰洗脸时，腰部突然一阵疼痛，这就是俗称的“闪腰”。
2007年04月09日 1:48 PM 最近,国外有一项研究表明，保持同一姿势4小时,就会出现血液凝结。因此，办公族更容易患下肢“深静脉血栓形成”性疾病。中国的老祖宗给人们留下了防治这种病的祖传秘方，那就是踢毽子。
2007年04月09日 10:48 AM 感冒是就诊患者中最常见的原因，也是一般人一生当中最常碰到的病痛。但，大多数人对这个有如家常便饭的感冒却不甚了解，临床上，也常见患者有诸多错误的观念。现条列较常见的问题如下：
2007年04月09日 10:28 AM 泥浴包括浸浴和泥包裹两种方法。浸浴是将泥均匀涂布全身，厚度0．5~5mm，保持15~20分钟，若油性皮肤和肥胖者可适当延长时间。把浴泥加热到 38℃~40℃后敷于全身，则效果更佳。待泥干后用温水清洗即可。泥浴后，根据不同皮肤的性质涂抹营养化妆品，这是不可缺省的环节。
2007年04月09日 9:20 AM 专家提倡人们喝开水，不宜喝“生水”。在煮水时注意不要让水煮沸，冒泡即可，这样既可以将水中的细菌杀死，又不至于产生氯化物等有害物质。另外，当天烧的水最好当天喝完。实验显示，喝自然冷却的、搁置时间不超过6小时的凉白开水，对人体健康最有利。
2007年04月07日 3:08 PM 新华社圣地牙哥1月3日专电(记者许云鹏 赵凯)节日聚会时饮酒助兴在所难免，但纵情畅饮之后往往会出现头疼、头晕和恶心等不适症状。智利专家在3日的《信使报》上介绍了一些缓解酒后不适的方法。
2007年04月07日 1:09 PM 今日头条
NEWS
HEADLINES
中共官方日前接连发布了CPI（居民消费价格）和PPI（工业生产者出厂价格）和进出口数据。结果表明，出口和消费数据都不及预期。分析认为，中国经济唯一亮点正在消退。
排行榜
TOPARTICLES
精彩推荐
EDITOR'sPICKS