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保健指南

一项新的研究,利用少许唾液即可检测心脏病,因为发现唾液中的蛋白质能迅速地辨识潜在的心脏病,而这种检测只需15分钟的时间。
美国有百分之七十的成年人习惯吃维他命补充营养。 维他命在美国属于营养补充剂(Dietary supplements),辅助补充人体所需的氨基酸、微量元素、维生素、矿物质等。但是,美国人对营养补充剂的极度滥用却可能达不到健康的诉求。尤其如果不当的和其他医生处方药或营养补充剂合并使用,或病人自身已有病变,或在接受治疗时未将服用营养补充剂的情况告知医生,则可能有意...
现代人工作忙碌,工时超过八小时是常有的事,彩妆自然跟着超时工作。彩妆自然跟着超时工作。皮肤科医师提醒,彩妆停留脸上过久,肌肤代谢周期会因此延长致皮肤问题增多,建议最好不要超过八小时,否则就容易暗沉、长粉刺,超过十二小时,更容易衍生皱纹老化、毛孔粗大等问题。
头痛、发烧、咳嗽、流涕,感冒一旦找上门来,人就别提有多难受了。因此,但凡谁得了感冒,都巴不得立马把这“瘟神”送走。一心急,有人就频繁换药,这药吃不好,马上换另一种,甚至两三种药一起吃。
春回大地,天气温暖潮湿,一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果会变成有毒或毒性增高的食品,若不加注意,就会引起食物中毒。现一一介绍如下:
春天气候干燥多风,时冷时热,人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化,加上工作紧张,人们普遍出现“上火”。“上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。
头发只是人体诸多器官组织的一小部分,却是许多人的日常生活中的关注焦点。
最近这几年,有不少研究报告说,多摄取一些豆类的食物,有助于降低血脂以及坏的胆固醇,但一直没说到底要吃多少。
一般癌症病友要吃出自然健康,往往吃的东西色香味都不全。国内有一家医院,为了造福病友,请来知名法式主厨,烘培低卡的白芦笋健康套餐,不但色香味俱全,而且一般民众多吃可以防肠癌,只是,主厨用的食材不太便宜,白芦笋1公斤要1400元。
高血压、动脉硬化、冠心病、高血脂症等严重威胁着中老年人的身体健康。现介绍几种能治疗心血管病的“药茶”,以供对症选用。
忙碌的上班族,一人当三人用,吃饭时间不稳定,睡眠品质少又差,导致注意力不集中,容易健忘,情绪不稳定。
“饭前喝口汤,不用开药方”,这话是有科学道理的。
红麹是现在热门的保健食品的添加物,不过有医师研究指出,有高血脂疾病的患者,如果有服用司他汀药物,就别碰红麹,因为有可能会造成肝指数异常,或横纹肌融解症。
胆固醇,太高或太低都不好吗
盐巴是烹调时不可或缺的要角,少了盐,食物淡而无味不再可口,但是盐分摄取过多会让血压上升,引发心血管疾病。
长时间紧张的脑力劳动,会使人精神疲惫,头昏脑胀,工作效率大大降低。这时如果能进行一下头皮按摩,即可以起到松解疏通头面及颈项经络,促进头部血液回圈的作用,在不知不觉中使紧绷的肌肉放松下来,进而减少大脑的压力、紧张和疲劳。
近日,网上流传一则饮食贴士——晚上吃姜等于吃砒霜。发帖人指出,古人云,“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”。还指出,在古代医书中也有这样的“警示”:“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。”
“美国肾脏学期刊”今天公布的研究报告指出,没有证据支持人体一天需要八杯水的常见说法。而其实感到口渴的时后再喝水,就足以供应身体所需水分。
所谓“站有站相、坐有坐相”,坐着没规矩,可能带来以后如魔鬼缠身的腰酸背痛。
春天,阴退阳长,寒去热来,伴随万物的生发,人体的新陈代谢也日趋旺盛。然而,春风不仅是送暖,一些病原微生物也会在此时“复苏”,随风而来,乘机而入。气象医学的研究表明,四季养生保健,不仅要注意“天时”,在春天,还须把握“三春”的不同。
你有每天刷牙吗?大部分的人一天至少刷牙两次以确保牙齿的健康,但是绝大多数的人并没有每天做脊椎保健运动来确保自己脊椎的健康。如果你没有每天保健自己脊椎的习惯,现在是开始的时候了,简易的保健运动只需花个几分钟,却可以让脊椎保持健康。
早晨起来,发现自己眼圈发黑,很多人不会把它当一回事。但如果经常出现这种情况就要注意了,它很可能是健康的“黑色警报”。
关注养生 必做7个小动作
新年期间,没有规律的饮食,使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”,排毒,成为很多女性节后的健康口号。
夏天快到了,爱美的女性又要开始烦恼了,为了让皮肤保持白嫩嫩,不仅得做好防晒,更要注重保湿。而且您知道吗?根据不同的环境,可要使用不一样的保养品,否则很可能会造成皮肤的负担。
法国医师今天说,综观有关运动与良好健康状况的最新研究,证明适度且规律的运动,可对抗罹患心脏疾病、糖尿病、结肠癌、呼吸道疾病与忧郁症的风险。
肝脏无痛感神经最易被忽视人体的肝脏每天担任着繁重的代谢任务,一旦人们过度酗酒或者从事大量消耗脑力、体力的活动,都会造成肝脏超负荷运作,身体出现异常反应。这些现象实际上就是肝脏对我们发出的信号。“本来酒精在人体内的代谢速率是有限度的,长期过量饮酒会对肝功能造成损害,久而久之,分解酒精的能力就会下降,就会出现酒量下降、容易喝醉的现象。而像打麻将这类娱乐活动特别消...
适量饮水 睡前在床旁准备一杯白开水,咳嗽时喝一大口凉白开水,会让喉咙舒服一阵,减少咳嗽。由于晚上喝水会增加起夜的次数,可改在白天喝水,每天不妨喝4~5大杯,这样有助于稀释黏痰,使其容易咳出。果菜汁如梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳“良药”,注意不要加糖和盐,想喝甜的可加一点蜂蜜,蜂蜜有润肺通便的作用,有利于症状的减轻。
什么样的人最能感受到姜的好处,并且深深体会到姜确实在保护着他们呢?这以下几种人应该最明了了:
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随着美国总统川普(特朗普)对日方汽车进口政策的施压,日本政府正在考虑将汽车安全标准纳入双边关税谈判,以回应美方关切,争取谈判空间。