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保健指南

(大纪元记者黄一山编译报导)根据最近的一份研究报告,人们经常吹捧每月乳房自我检查,实际上可能是弊多于利。
(大纪元记者林节编译报导)研究显示,罹患骨质疏松症的病患,若服用双磷酸盐类药物(bisphosphonates)长达五年以上,可能导致大腿容易骨折。此外,长期服用该药物事实上对病情助益也不大。
现代中国国内的白领的食生活,已经在逐步转变,由于工作节奏的加快,“早吃好、午吃饱、晚吃少”这句老话正被白领们无奈的实际行动更改为“早不吃、午凑合、晚吃撑”。以往的习惯。
台中市有一名刚出生六天的女婴被检验出感染疱疹,由于她的父母都曾罹患疱诊,因此医师怀疑是女婴父母带原传染,而女婴因为大脑严重受损,虽然暂时保住小命,不过却是呈现植物人状态。
美白透亮的肌肤是现代女性所梦寐以求的,而大家也都知道要美白必需做好防晒、抗紫外线的防护工作,却忽视了体内亦需要建立一个抗斑、抗氧化的环境。身体随着年龄增长而老化,相对的产生黑斑、雀斑的机会也大大增加,想要提高美白的效果,给大家的小小秘诀
某一天使用听诊器替病人听心脏跳动声、肺部呼吸声和肠胃道蠕动声来判断是否有异常时,突然有一个念头,顺便想听听肝脏工厂的声音、脾脏工厂的声音、胰脏工厂的声音、骨头工厂的声音、血管内血液流动的声音等等。
五十肩,又称冰冻肩,正确应称“黏连性肩关节关节囊炎”,是肩关节周围软组织的发炎病变,多见于50岁左右者,因为简易表达,故俗称“五十肩”。女多于男,右侧较左侧多见,症状为肩关节各方向活动功能受限制,尤以外展、外旋、后伸功能及背手动作困难。
多发性硬化症(Multiple Sclerosis,MS)是一种发生于中枢神经系统(脑部以及脊髓)的疾病。神经细胞由细胞本体延伸出许多树枝状的神经纤维,这些纤维如同错纵复杂的电线一般,组织成复杂绵密的网路。
自6月份以来,纽约市某些商店的香烟价格最高达到了每包10美元,数千名吸烟者意识到现在应该戒烟了。据纽约市311热线的数据分析显示,香烟价格上涨的那一周,寻求戒烟帮助来电的人数是去年同一周的3倍。
一个人活到85岁以上的机会有多大?威尔克斯(Bradley J‧Wilcox)博士是夏威夷太平洋健康研究学院一个长寿项目的首席专家。这是研究寿命的最长的项目之一,跟踪调查5820名美籍日本男性达40年之久。
2000年,美国有超过三分之一的死亡归因于可防止的不良行为。抽烟导致435,000人死亡(占死亡人数的18.1%) , 不健康饮食习惯和缺少运动导致400,000人死`(占死亡人数的16.6%), 酗酒引起85,000人死亡(e死亡人数的3.5%)。昨(14)日,纽约探访护士在中华公所邀请纽约下城医院内科副医务总监伍若辉医生主讲健康饮食讲座,向华埠民众讲解好...
有些民众在吞服西药时,如果刚好眼前没有开水,可能会随手取得茶类或果汁,就搭配药物囫囵吞服,医师提醒,茶类或果汁中的成分,容易影响药效,造成药物在体内的作用产生变化、导致药效变强或是减弱,甚至“有吃根本没有效”,影响医师复诊时的判断,呼吁病患,要吃药时,还是搭配常温的白开水最适合。(徐韵翔报导)
(大纪元记者黄凯熙编译)据美国圣路易斯大学(Saint Louis University)附属的多西生命科学学院(Doisy college of Health Sciences)最近公布的一份研究报告显示,如果每天减少摄取三百至五百卡的热量,将是减缓老化和长寿的重要关键因素。
足踝扭伤是常见的运动伤害之一,常因脚板内外翻折所致。当跳跃运动( 篮球、跑步...)落下时,脚板踩在不平的地上(别人鞋子、石头、凹凸路上面...),常常会引起足踝扭伤。
被拒绝、失恋、失业、痛失亲人,生命中或大或小的挫折与创痛,在来不及适当抒解之际,无声地潜入情绪底层,积累成一个个忧郁引爆点。悲伤、痛苦与绝望等负面能量汇成蓝色风暴席卷而来,形成的郁结又吸引更多负面灵体与不快乐的事情。循环往复,以致于一些忧郁症患者无法自我控制,感到“我放弃了,我就是这个样子!”
另类治疗师Jorge Wang说,中度忧郁症病人会吸引很多负面灵体,它们像吸血虫一样附着人身,让人更抑郁。能否依循内在的声音走出来,是一场对灵魂的考验。
近代医学领域中,最常见于临床使用的抗忧郁药物,如百忧解、索乐复得和伊飞速等,透过增加脑内血清素和新肾上腺的量,改善忧郁症的症状。这虽是一种简单解决忧郁症的方法,却会引来更多的问题……
戴安娜王妃一生患过四次忧郁症,多次尝试自杀。即使是聪颖过人的牛顿,意志坚强的硬汉前英国首相丘吉尔也未能免得忧郁症。而梵谷画中的忧郁至今跟随收藏者飘到世界各地。
造成三十四人身亡的维珍尼亚理工大学枪击案,唤醒美国人对于情绪忧郁的重视。根据专家统计,美国每年因治疗忧郁症所付出的成本近四百四十亿美元,比每年飓风带给美国的危害更甚……
演艺人员在萤光幕前总是光鲜亮丽的,叶欢、程秀瑛和纪宝如三人也是如此,在七月份即将出刊的上百家杂志上,她们绽放自信、神采奕奕的笑容,为“抗忧郁的好‘伴’法”广告代言,她们说,“倾听”和“陪伴”永远是陪伴忧郁症患者走过生命低谷的最好办法!
(大纪元记者邓振粮编译报导) 美国加州大学洛杉矶分校神经外科与生理教授皮尼拉(Fernando Gmez-Pinilla)花了数年时间研究食物、睡眠与运动对大脑的影响。他认为食物、睡眠与运动三者对我们的大脑与心理健康有潜在影响,因此藉由改变饮食可能增加脑部认知能力,免于大脑老化或产生脑部伤害。
炎炎夏日即将到来,肾友不免因炎热口渴而猛灌水,肾友一般都因少尿而无法跟健康人一样喝下很多的水分,为了顾及肾友的心脏或肺脏,对于水分的摄取应该特别注意。体内水分过多易引起呼吸急促,并加重高血压,甚至导致郁血性心脏衰竭及肺积水,所以了解并控制自己每天摄取的水分量,是相当重要的。
(大纪元记者程新综合报导)新英格兰地区的盛夏闷热潮湿,有些老房子的空调设施又不够理想,人的机体在炎热的环境中调节体温,容易过劳而引起各种中暑反应,老人、婴幼儿及过度肥胖者乃中暑易发人群,需要特别注意防暑。
现代人越来越注意身体健康,不仅希望活得岁数长,也希望在成为银发族的时候,没有病痛缠身,活得快乐,不造成家人的负担。
最近几年夏天气候较以往高温闷热,中暑机会大为增加,一不小心还可能因热衰竭致命。卫生署国民健康局提醒,老人、小孩、慢性病患者、正在接受治疗服药者及在高温或密闭空间从事工作者,都应特别注意户外防晒、随时补充水分及所在地点通风与否,避免中暑。
白居易(772年~846年)是我国唐代最伟大的现实主义诗人之一,一生写作了大量诗歌,给我们留下了丰富的文学遗产。他不仅诗歌脍炙人口,而且在生活上注意养生保健,是一位长寿的诗人。他曾提出了养生保健的“十可却与十不治”。
用过氧化氢清洗割破的伤口?用冰块敷肿块?生活中,一些年轻父母掌握的急救知识可能是过时的,甚至是不正确的。
(大纪元记者于立人编译报导)根据TheMedGuru医学网站的报导,许多人都认为迷幻磨菇(magic mushroom)只是迷幻人心,如今有一项有趣的发现,认为服用迷幻磨菇内的赛拉西宾(psilocybin)后,其所含的精神物质,可以在人体存在一年多,有令人持续精神奕奕的正面效果。
寒冷的压力可引发血液浓度更浓以及增加血液本身的凝结能力反应,进而导致心脏问题;所以在冬天期间,因心血管循环疾病而死亡的人数增加。
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中共禁止中国航空公司接收波音飞机及美国飞机零部件的消息持续引发关注。分析师认为,如果禁令持续下去,效果可能适得其反,甚至可能令国产C919飞机项目陷入停滞或死亡。