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老人健康

慢慢的﹐上楼或爬山时不断的喘大气,多次忘记熟人的名字,或忘记钥匙放在哪?这些多发率不断的提醒我们,年纪越来越大了!先别抱怨,通过简单的生活改变,就可看到年轻10 岁,活力增加,感觉年轻的效果,让我们开始吧!
唱歌,往下促进肠胃蠕动,往上提振心肺功能,增加氧气的吸收,对银发人来说,不但是好的心灵调剂,也是最佳的养生之道。
住在都市的老人们得多留心自己的生活步调了,慢慢活,才能“快”活。
(据中广新闻陈奕华报导)天气太热或过冷,都威胁健康,尤其是抵抗力较弱的老年人!根据学者分析,台湾南北六十五岁以上老人,对于高低温的健康风险大不同,台北老年人在日均温超过摄氏三十度,死亡率与心血管死亡率会逐渐上升,每增加一度,死亡率会增加5%;至于南部则在日均温小于18度,死亡率与心血管疾病死亡率有明显变化。
(大纪元记者陈恺萱综合采访报导)日前,地球上可能的最年长网民现身了!这位高龄98岁的仲老先生来自中国广州,近百岁的他拥有自己的网路昵称,上网资历已达10年。随着网路世界的日趋发达,世界各国也纷纷推出计划和专案,希望进入网路世界的老人,能够缓减独居的寂寞和脱节所引发的问题。
(大纪元记者施芝吟台北报导)据内政部最新人口资料显示,台湾90岁以上长者最多的乡镇,包括金门县金湖镇及金宁乡、新北市双溪区等,一项针对台湾人长寿秘诀的调查发现,生活习惯对身体健康的影响不容小觑,足够的运动量、饮食均衡与三餐正常是维持健康的要素之一,睡眠的质与量对健康的影响更是不容轻忽。
(大纪元记者李永胜综合编译)根据台湾社区调查显示,65岁以上的老人患有老人忧郁症者,居然高达21.1%包含重郁症、轻郁症及所有忧郁疾病。另外,2009年卫生署统计也发现,历年来自杀粗死亡率均随年龄之增加而增高,其中以65岁以上者之约34人最高。也因此,老年人抗忧郁药物的治疗便成为医师注意的要点之一。但是最近研究显示,老年人长期服用选择性血清素回收抑制剂型的抗...
50岁的谢小姐最近3、4个月左肩疼痛,晚上睡觉也会痛醒。原以为是五十肩,做了物理治疗、国术馆推拿却无效。后来到新光医院检查发现是肩峰下滑液囊发炎,治疗后才康复。
这几年台湾地区65岁以上老年人口比率急速的成长,去年台湾老年人比率增加到10.74%,已成为全世界人口老化最快的国家之一。也因此,老年医学的研究与重要性与日俱增。7月22日《美国老年医学会》期刊首次发表服用抗胆碱药物(anticholinergics)可能导致认知异常,甚至死亡的可能性。
随着人类寿命的延长,骨质疏松症已是仅次于心血管疾病,全球第二大的重要流行病。女性停经后荷尔蒙分泌下降及糖尿病等疾病,都会提高骨质疏松的概率。因此,在认识这些疾病的同时,也可进一步预防或早期治疗骨松症,以下列出《WebMed》中提到的相关内容。
71岁柑仔店江姓老板娘,最近1个月头晕目眩、走路不稳,记忆力严重减退,经常重复叫货,重复找钱给顾客,叫错孙子的名,找不到回家的路,经医生诊断她是患了老人失智症。
自人类有史以来,文献上不乏记载追寻长生不老秘诀的传说,都是盼望能获得仙丹妙药,免于生命最终趋于死亡的命运。现在,这种药可能初露曙光。科学家相信,利用南太平洋小岛上的土壤所制成的药,可以延长人类超过十年的寿命。
(大纪元记者林萌骞台湾南投报导)南开科技大学乐龄学习中心的长者们组成三支队伍,报名参加弘道老人福利基金会所举办的“活力100银发健康操大赛”,在全国共142支队伍中脱颖而出,全数榜上有名,分别获得佳作与入选的成绩。
老人比年轻人容易受外来事物干扰而分散注意力,而这种现象与老年人工作记忆有关。
台中市1 名76岁的妇人头晕、全身无力,却查不出原因,前往台中荣总检查才诊断出原来是右侧肱头动脉严重钙化全闭塞,合并严重脑干缺血导致,施予气球扩张术后,症状即改善。
大多数人都是在40岁以后才开始出现老花眼的症状,但近年来医界发现,由于现代人每天上班离不开电脑,平时又多以上网、打电动、看电视为消遣,致使有些人在30几岁时就成了老花眼病患。
老人之所以老,皆因器官老化,修复功能减低所致,若不及时设法弥补保健,往往终致不堪使用衰竭而亡,所谓“用进废退”是养生最佳的保障!银发们大家动起来吧!
老花眼在医学上又称为“老视”,绝大多数民众是从40-45岁左右,开始逐渐出现“老花”症状,不过因为使用电脑的频率增高,医师也发现,门诊中发现有老花眼的病患,年龄层有下降趋势。
最新研究指出,终身持续运动的老年人,心肌功能等同或超越久坐不动的年轻人。
所谓“低温症”是因身体保温不足引发体力、抵抗力下降,促使已有病兆在身的患者,更加恶化的现象。
〈大纪元记者宋顺澈台湾台北报导〉对于老年人来说,骨质疏松症是很棘手的事,常会造成一些骨折,骨痛等问题,新北市有一位60多岁的陈老太太,自3个月前跌倒后,因脊椎骨折无法愈合,虽疼痛不堪而逐渐驼背、卧床,但因不敢开刀以致长期在诊所拿止痛药服用,最后在医师建议下接受微创经皮脊椎整形术,术后已回复日常活动了。
老年人整天窝在沙发上看电视、打瞌睡,还不如到处走走,一来增加运动量,二来可藉运动防止肌肉与肌力流失,即所谓肌肉减少症发生。
当家里有亲属生病需要照顾时,在关心他们的健康之前,要先照顾好自己的身心健康。试想搭乘飞机时,空服员示范安全使用氧气罩,会先把自己面前的氧气罩戴上,然后再协助孩子戴上。
(大纪元记者朱莉利台湾台南报导)有位87岁的老先生,最近半年来被家人发现有容易跌倒的情形,不仅造成身上外伤,老人变得不爱活动,也不爱讲话,家人相当困扰。经评估发现,老先生的鞋子鞋跟被磨平了,导致容易跌倒。换了新鞋后,又改善家中照明,移除走道障碍物,并将老人卧室由2楼移至1楼,避免老人上下楼跌倒,此后老人除了不再跌倒,脸上又多了许久未见的笑容。
“能不吃药,就不吃药”的观念是对的。但不要忘了“不吃药是对的”的前提是“能不吃药”!
(据台视新闻报导)脖子酸痛找上推拿师整脊,不过要小心,有人因此脖子歪了九十度,还差点被要求整个人倒吊过来矫正,吓得病人一状告上法院,最后必须在脖子上打钢钉重新复健。
〈大纪元记者施芝吟台湾台北报导〉白发、老人斑、老花、皱纹,哪个老化状况让你最焦虑?一项调查显示,“老花”是最让人焦虑的老化状况!35至54岁老花族每3人就有1人陷入焦虑,出现心情苦闷、头痛失眠等问题。
因丧偶而沦为独居老人,或因长期卧病致残,不得不依赖他人照顾。部分子女因现代社会生活指数节节上升,夫妇均需外出工作打拼,或追求理想、事业的成就,对家中老人病患的照顾,往往是心有余而力不足,徒增彼此的心理负担而已。有鉴于此,西方先进国家在20世纪即开始发展长期照顾体系,去支持家庭,解决老、病、残照护问题,以安定社会。
腹痛呕吐、吞咽不适,竟是胃“溜”到胸腔。高雄市义大医院胸腔外科医师吴明和1年多来,已替6名横膈食道裂孔疝气的民众手术,将他们胃肠送回腹部,解除不适。
医师提醒如果状况持续1个月以上,则有可能是大肠病变的前兆,应小心为妙......
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为纪念“四·二五”法轮功学员中南海和平上访26周年,纽约法轮功学员将于4月19日(周六)中午在华人社区法拉盛举行游行及集会;同时大纪元及新唐人网站(epochtimes.com,ntdtv.com)、“干净世界”(ganjingworld....