养生类-其他(二)

宜兰地区出现“黑心椰子水”,业者为了让椰子水有甜味竟然掺入糖水,一位糖尿病患者经常购买饮用,结果喝出问题引起心悸送医,幸无大碍。宜兰县政府消保课接获检举,已通知卫生局查验,查验结果证实业者掺入糖水,但却找不到法令处罚,只能辅导业者改善。
“食物过敏”是身体对某些特定食物所产生的不正常反应。很重要的一点是食物过敏必须和食物耐受不良加以区分。虽然后者的临床症状可能和前者相类似,但食物耐受不良并不影响到免疫系统……
中医药学认为人以天地之气生,四时之法成,故而养生必须顺应自然,不能违逆。
常常碰到病患或家属反应为何医院不提供生机饮食?当反问病患或家属:为何您要吃生机饮食时?您所食用生机饮食含有的食材有那些?得到的答案常常是:因为对身体很好,可以改善体质。而生机饮食的食材不外乎是一些蔬菜、水果、发芽种子、五谷杂粮等。
消化性溃疡是十分常见的疾病,据估计约有10%的人一生中曾患过此类疾病,消化性溃疡主要包括胃溃疡和十二指肠溃疡。有关资料统计,十二指肠溃疡的发病率是胃溃疡的3倍。
过年懒的煮,市售整套的冷冻年菜大发利市,不过营养师表示,冷冻年菜主要都是大鱼大肉,如果整份都吃完,一餐可能吃下一整天建议摄取量的两倍!加上这些手艺菜,多半都经过煎炸等多次手续,酱汁油脂偏多,热量很高,最好适度取用。
当有病发烧时,最好不要喝茶。
每个健康的成年人都具有相当不错的酒精分解消化能力,因为人体的肠道细菌于正常情况下,每天约可释出30mL以上的纯酒精。所以,即使是滴酒不沾的人,在自然的情况下,每天也会不知不觉地喝入了相当于250mL葡萄酒或750mL啤酒的酒精含量之自然酒精,人若非天生就具有分解这些酒精的能力,将是每天都醉醺醺的。
据研究发现:饮食中盐的摄入量,是钙排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多,尿中排出钙的量越多,钙的吸收也就越差。这就是说,少吃盐就等于补钙,少吃盐对钙实际起到了“不补之补”的作用。
人的身体健康离不开水,但是饮水的方法方式也要得当,否则就会有损身体健康。
【大纪元2月5日报导】(中央社记者邱国强台北五日电)不少人都有吃了年菜,事后肚子反而不舒服甚至挂病号,或年假过完胖了几公斤
过年嗑南瓜子,小心嗑进过量漂白剂!消基会去年进行年货添加物测试,当时南瓜子的二氧化硫检出量不合格率高达七成一,时隔一年,现在再做测试,不合格率还是七成一,知名的(翁财记)赫然在列:另外所有完整包装样品都没有标示含有(亚硫酸盐),全部违反规定。
民间流传的饮食中“食物相克”的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极易导致生病或中毒。但从营养角度来看看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会相克,而且起到营养互补、相辅相成的作用,发挥其对人体保健的最大作用。
每逢天冷,麻辣火锅及铁板烧等烟熏烧烤类食物就倍受欢迎,不过医师提醒痔疮患者应避免食用太过辛辣刺激的食物,以免痔疮出血、疼痛,尽量不要久坐,也不要久站,少喝咖啡,少熬夜,同时在排便后,做提肛动作与坐温水浴,可防止痔疮的发生或恶化。
一年一度的新年就要到了,家家户户都张罗着过年食品。回忆着过去的过年,每天都是大鱼大肉。究竟这些过多的饮食对人体健康有什么影响。食物怎样搭配才是最健康的呢?下面听听专家的分析。
偏食怎么办?家有小小孩的妈妈总是为了孩子的三餐绞尽脑汁,投其所好又怕营养不均衡,不断变换口味,又恐孩子不愿尝试养成偏食习惯,其实每个家庭乃至每个人都有某些部分的偏食,像有的家庭爱吃面食,有的爱吃饭,有人爱吃鱼,有人偏爱肉,有人爱水果不吃蔬菜,尤其某些特殊口味的食物总会让人有挑食的借口。
大家都以为饭后马上吃水果,可帮助消化,事实上,这个观念是错误的。
在凡事讲求快速和多元化的21世纪,商品和资讯都走向国际化,饮食文化也随之跟着改变,不只西方饮食文化东进,就连在亚洲邻近几个国家,其饮食文化也正入侵台湾,就像现在当红的韩式料理。然而这样的发展,使得现代人的饮食选择越来越多,除了能满足口腹之欲外,您吃得健康吗?
自由时报记者凌美雪╱台北报导  别怀疑!花椰菜与蕃茄加酸梅入菜,不仅清淡爽口,还有抗癌的效果!陈月卿新书《全食物密码》教人如何以简单的食材料理出美味又健康的食物。
古人云:大饥不大食,大渴不大饮,少嗜欲为贵,节食以去病,寡欲以延年;久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋;暴喜伤阳,暴恐伤肝,穷思伤脾,忧极伤心。一言以蔽之,凡事要有“度”,走极端乃养生之大忌。
民间习俗,冬至前后,纷纷进补,蓄积营养,强身健体。历代养生都证明,寒风刺骨、大雪封地的冬季,确是保养肾气的最佳时节。
台湾“第一名模”林志玲今天应中华民国防癌协会之邀,担任防癌行动宣�
一项新的研究表明长期消费红肉和加工的肉类能够增加一种类型的结肠癌的风险。
家庭烹调中长期食用植物油不利于营养,健康。有关专家通过研究认为,花生油、玉米油中混杂着强致癌物质黄曲霉素。而棉籽油中还含有极易使人慢性中毒的物质——棉酚;菜油中所含的芥酸物质,对高血压、心脏病人的健康也很不利。
【大纪元1月14日报导】(中央社记者黄淑芳台北十四日电)谁说第一泡茶不宜喝?台湾茶农历经2年努力,透过严格品管,精心栽植 出完全不残留任何农药的乌龙茶,以“台湾大赏--第一泡好茶”品牌贩售,未来将以中国大陆和日本为主要外销市场,让爱茶人安心品味第一泡的好茶滋味。 ...
随着网路的普及,电脑成为许多人生活中不可或缺的工具。然而,在其给人们带来便利的同时,若未加注意,长期下来,容易造成身体不适,甚至引发严重的疾病。
(中央社记者陈守国高雄县十三日电)冷气团陆续南下,台湾连续低温,羊肉炉、麻油鸡各种补品纷纷出笼,高雄县义守大学营养学系助理教授陈裕镛认为与其以肉品油脂补身,不如多食用蔬果类,补充抗氧化成分,增进抵抗力,更可不畏寒流的来袭。
味精和防腐剂是现代食品中常添加的物质,为了自己及家人的健康,胡乃文中医师提醒您要注意。
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