香港大学中医专家指出，港人常煲凉茶供家人饮用，但因各人体质不同，同一剂凉茶未必适合全家人的体质，如不了解体质而胡乱服用中药，会影响治疗效果或影响康复进度；民众应先看中医了解体质，才能服用中药。
2005年05月16日 4:00 PM
养生类-其他(二)
2005年05月16日 4:00 PM 人们一般做饭的时候是把米放进凉水里煮饭。如把顺序颠倒过来，先烧开水，再放米，则会更好地保存大米中的维生素B1。用电饭煲和高压锅做米饭，不方便将水、米分开，可以用开水煮饭。
2005年05月13日 8:12 PM 中国大陆网友最近盛传，因为蔬菜里含有尼古丁，所以生吃蔬菜等于抽烟，尤以蕃茄为甚，因此最好不要生吃。但南京的蔬果专家说，蔬菜里的尼古丁含量微乎其微，对人体根本不构成威胁，大家不必过度紧张。
2005年05月12日 4:30 PM 人体健康应该首先是脑健康。脑健康是指脑的生理结构正常，脑的物质运动正常及脑的思维等功能活动正常。现代社会的人们往往容易把健康等同于必要的运动加各种营养品和药物。其实，上班族中处于亚健康状态的人比例很高，65岁以上的老年人（除疾病外）亚健康的比例更高，亚健康首先是脑的亚健康，它最主要的表现是脑疲劳。是过度用脑、掠夺性用脑（如几天几夜不休息）引起大脑内营养物质和...
2005年05月11日 11:02 AM 日本厚生劳动省今天发表的调查结果指出，大量摄取蔬菜水果并不会降低罹患大肠癌的危险性，但是，由于过去的调查已显示果菜有助于预防胃癌，因此摄取果菜仍是值得奖励的一种生活习惯。
2005年05月09日 8:14 PM 喷洒农药不等于有机产品，宜兰大学教授黄璋如说，真正的有机产品连化学肥料都不能用，而水耕也不是栽培有机产品的方式，民众购买有机产品时，一定要认清农委会的认证标章，字样也必须出现“认证”两字
2005年05月06日 12:39 PM 人们经常讨论我们每天离不开的食物，主妇们之间相互取经，对食品和营养的一些问题展开讨论。但一些过去被人们不理解或误解的地方，今天都有了答案。澳大利亚饮食家协会女发言人费拉瑞托（Tania Ferraretto）认为一些营养学误区会给我们的健康带来危害。
2005年05月03日 10:34 PM 广告上经常听到寡糖，加了寡糖的牛奶、饮料、冰品纷纷出笼，到底寡糖是什么？糖尿病人能吃吗？
2005年05月02日 1:21 PM 马铃薯俗名“土豆”、““洋芋”、“山药蛋”。马铃薯可用来当主食也可烹调出美味可口的菜肴。另一方面，马铃薯性寒、味甘辛，具有和胃调中、健脾益气、清热解毒等作用。
2005年04月29日 9:58 PM 糖尿病是一种终身疾病，对糖尿病的治疗历来有“三驾马车”的形象比喻，即饮食治疗、体育疗法和药物治疗的综合治疗方法。其中饮食治疗是最基本的治疗方法，如果控制得好可以过正常人的生活，所以，糖尿病人在日常饮食中应注意以下几点：
2005年04月27日 10:50 PM 事业有成的男人应酬比较多，经常大鱼大肉，难免造成肚子大、脖子粗。体形难看点倒不是要紧事，问题是人一胖，高血脂、高血压、脂肪肝往往会随之而来，这些毛病给生活带来了痛苦和麻烦。聪明的妻子怎样给胖丈夫调养呢？多做一点海藻食品就是其中一招儿。
2005年04月26日 5:52 AM 元代养生家长春子名丘处机，字通密。登州栖霞（今属山东）人，生于南宋高宗绍兴18年（公元1148年），卒于元太祖22年（公元1227年），享寿79岁，这在那个年代，算是高寿。长春子博览群书，熟读医籍，明阴阳五行，知脏腑经络。主要著作有《摄生消息论》、《大丹直指》、《磻溪集》等。成吉思汗见他善于养生，年过古稀时，仍身健体壮，精神矍铄，尊他为神仙。长春子总结其养生...
2005年04月24日 4:50 PM 女人似水、水做的女人，女人似乎天生就具备水的纯净与清爽，崇尚自然天成的美丽，爱慕水果与蔬菜的新鲜，于是在这个适合养生的季节，爱吃会吃的女人们又开始以最天然、新鲜的果蔬汁，来实现健康与美浑然天成的传奇。
2005年04月24日 2:43 AM 某富商的爱妻因乳癌去世，引起社会大众对乳癌的重视，根据台湾卫生署公布去年台湾民众的十大死因，其中恶性肿瘤连续21年蝉连十大死因的第一名，而乳癌则是女性癌症的第一位，在此建议女性朋友要定期做 ”6分钟护一生”和”三点不漏”，并且注意饮食内容。
2005年04月13日 2:17 AM 由于肝炎尚乏特效药，故饮食的调整对病人来说至关重要，尤其是慢性肝炎患者，更需以食代药。然而肝炎病人多有湿热或淤滞，故滋补食品常在禁忌之列。少数属脾胃虚弱或肝肾阴虚的慢性迁延性肝炎或肝硬变患者，可适当地选用滋补肝脾之品，但也要掌握适可而止的原则。营养过高或一味偏嗜对身体都是有害而无益的。
2005年04月12日 8:51 PM 馒头面条等主食都被查出添加防腐剂，民以食为天，民众该如何自保？台中县卫生局食品卫生课课长(陈玉楚)表示，由于加工食品大多添加防腐剂，因此，多选择新鲜天然食材，可以减少防腐剂的摄取。(张文禄报导)
2005年04月08日 11:00 AM 许多民众认为，食用豆类容易造成体内普林体升高而引发痛风，不过，台北市立联合医院和平院区昨天发表一份最新研究，结果显示，豆类的普林含量并不高，而痛风患者的普林体摄取量也没有特别多，反而是中广型的肥胖身材才是罹病关键。医师表示，坊间认为低普林食物能够预防痛风，但多吃低热量食物，避免肥胖上身，才是远离痛风发作的重要关键。
2005年04月07日 8:11 AM 今日头条
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周二（2月18日），美国和俄罗斯团队在沙特阿拉伯举行了备受关注的会谈。美国国务院在会后表示，这次会谈“向前迈出了重要一步”，双方达成了四点共识。俄方谈判人员表示，与美方有关乌克兰问题的讨论是积极的。但会议尚未确定美国总统川普（特朗普）和俄罗...
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