2009年02月19日 11:34 PM 养生美容补给站
多吃鱼可使皮肤防晒且增白
2009年01月19日 5:53 AM 2008年12月21日 3:04 AM 上半身顾好，下半身也要顾到，这里有两道简易美食，专门要给注意下半身的你喔！一般来讲，关于下半身的保养篇方一直不如上半身来的多，这一次你可别错过啰。
2008年12月20日 2:54 AM 都市女性因为运动量少，肠胃功能下降，血液循环功能变差，因此血液无法通达到身体四肢的情况十分普遍，冬季自然感觉手脚冰冷的人也就越来越多。追根溯源之后，想要改善这种冷冰冰的状态，自然是易如反掌的。心理御寒术有报道显示，心理压力大可导致女性血液循环越来越差，甚至手脚冰冷。
2008年12月12日 7:14 AM 甜豆：是一种热量非常低的蔬菜，但含有超多丰富氨基酸，近年来已经从南方到了北方的餐桌上了，非常喜欢它略带甜味的多汁的口感；山药：更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧，而且，《本草纲目》记载，山药属平性食品，是四季皆可食用的美味蔬菜。
2008年10月29日 2:47 AM 森山直美认为一个很重要的原因在于东西方购物习惯的不同。她说：日本传统文化推崇“新鲜至上”，因此日本妇女通常喜欢多买一些鱼、蔬菜和水果等，红肉、糖果、饼干以及加工好的食品则买的比较少。
2008年09月29日 3:42 AM 杏仁中含有丰富的镁，常食用可去除体味不雅者的烦恼。除此之外，香蕉、无花果、冬瓜籽、玉米、红薯等均是高镁食物，长期食用都有香体的作用。
2008年09月26日 1:17 AM 
洗脸也不是一定只用水来洗的，还可以用鲜奶。不要以为牛奶就是用来喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但是我们也可以用牛奶洗出美丽。女人，本来就是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。美丽人人都爱，所以从现在开始，选择最天然健康的肌肤护理，给我们娇嫩的肌肤也喝喝牛奶吧。
2008年09月04日 3:10 AM 说明：益颜增容、祛除黑斑；对黑斑有疗效。建议：李子助湿生痰、不宜多食；脾胃虚弱者忌食。
2008年08月25日 2:42 AM 做私家美容菜，三文鱼要选新鲜的，新鲜的标准是鱼肉色泽鲜明，肉质坚挺，不含血迹或瘀痕，如果是挪威产的，三文鱼肉要呈橙红色，且脂肪分布俨如大理石，冰鲜三文鱼应储存于0℃至4℃，急冻三文鱼可放在-18℃的冰格内，烹煮前，把三文鱼拿出冰箱慢慢解冻，切勿放在水中甚至以热水加速解冻过程，以免让鱼肉水分大量流失。
2008年08月15日 4:01 AM 猪蹄：含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。
2008年08月08日 1:21 AM 港式面包脂肪多如肠仔包、鸡尾包、菠萝包等，全部都由大量油分制成，而且是猪油居多，以求令面包更松软，但却造成饱和脂肪提高。由于动物油(如牛油及猪油)含有高胆固醇及饱和脂肪酸，两者都会令人体的胆固醇上升。以常吃的菠萝包为例，一个就约含有386个卡路里，17.2克脂肪，吃2个当午餐，比吃一个盒饭更高卡。
2008年08月05日 12:51 AM 没来得及眨眼，我就35岁了。自从30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……一不留心，我竟然跨入了“黄脸婆”的行列：皮肤变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也悄悄冒出小小的细纹。
2008年08月04日 1:42 AM 山楂，在你印象中是否只存在于冰糖葫芦里酸酸甜甜的那个红果子？其实山楂是相当好的减肥食品。中医里认为山楂开胃消食，健脾益气，消脂去水。这些都是减肥必要的关键词啊。山楂酸甜可口的味道也容易被MM们接受，这个夏天不妨试试多吃点山楂来减肥吧。
2008年08月01日 4:09 AM 小贴士：玫瑰花瓣的沁香一下子窜入鼻子里，随之而来的是芹菜的独有香气，木耳还很脆咯吱咯吱的很有嚼头，香醋和香油并没有抢了玫瑰花瓣的风头，却大大提高了味觉，使得玫瑰花瓣惨祸近啦更像一道可以吃的菜。吃了这道菜我们就寄希望于未来，希望在新年时看不到美女脸上的小斑斑，哈时尚美食新主张，我是瞎操心的食尚小米，对不起，还是忘了用西红柿(蕃茄)了，您熟着吃一个凑合填补上吧...
2008年07月28日 5:57 AM 其实一点儿也不费力，你就可以让自己更漂亮，更夺目。按照下面说的做，你就可以像明星一样吃出华贵的头发、纤细的腰身……
2008年07月17日 12:01 AM 自制3款美味瘦身沙拉
2008年06月27日 3:06 PM 女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。
2008年06月21日 12:20 AM 正确的护理，让肌肤觉醒，受色斑困扰的热闹似乎很多，造成色班问题的最大原因就是紫外线照射。那么要怎样去斑？去斑的方法：首先要进行紫外线防护措施，提高皮肤的再生能力。还有冷热护理可以淡化色斑。
2008年06月17日 12:35 PM 膳食美容法 皮肤最爱的10种食物
2008年05月31日 12:00 AM 今日头条
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中共海军大肆造舰并四处扩大影响力及存在感，而美国正在发展一种新战略——向亚太盟友和伙伴提供大量反舰导弹，瞄准中共军舰，实现低成本的不对称作战。
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