秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。
2005年10月13日 7:11 PM 元气美食
神经科学志(Archives Of Neurololy)今天报导，根据最新出炉的医学研究，每周固定至少吃一次鱼类，将有助于减少身体老化对人脑造成的影响，对于对抗痴呆症的发生具有帮助。
2005年10月11日 9:01 AM 
中国人喜喝的豆浆，不仅物美价廉、营养丰富，还有清肺化痰、降血压、降血脂的药用价值，被誉为“植物性牛奶”。好的豆浆香气浓郁，呈均匀一致的乳白色或淡黄色，有光泽，质地均匀细腻，无结块，稍有沉淀。
2005年10月08日 8:56 AM 2005年10月07日 11:26 PM 2005年10月07日 7:40 PM 消化道溃疡是指消化道部位受到胃液的腐蚀，造成黏膜产生糜烂的现象，常见的消化道溃疡以十二指肠溃疡居多，其次是胃溃疡。 发生原因，包括情绪不稳定及精神压力过大、喜好刺激性食物(如辣椒、糯米类、咖啡制品)、饮食习惯不良(如不定时定量或暴饮暴食)、药物(如消炎药)、抽烟、
2005年10月06日 3:56 PM 一日之计在于晨，早餐是开启一天活力的源泉。而谷类食品，别看它其貌不扬，它可是营养专家隆重推荐的健康早餐首选。“早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少”，这不但可以奉为养生的经典，而谷物早餐更是想要拥有苗条身材的女性所应遵守的饮食习惯。
2005年10月04日 10:51 PM 一、【春季宜升补】：阳气升发，人体新陈代谢开始旺盛，需要大量的营养物质，供应身体之所需，故宜选用扶助正气的补品，其中参类是最好的补气之品。实热型体质宜用西洋参；虚寒型体质宜用高丽参。注意，感冒初期的患者不可使用人参。
2005年10月03日 7:55 PM 原来的最高尚宫娘娘因病让位，原来管理酱库的郑尚宫担任最高尚宫一职，她上任当天为皇上制作的膳食得到了好评。她将这些膳食给小宫女们品尝，让她们说出每种膳食的原料，长今胜过了一向被称为冠军的今英。
2005年10月03日 3:15 PM 英国特夫茨大学最近一项研究表明，早餐吃什么，会影响学生在课堂上的表现。参加试验的小学生每天以加了牛奶的燕麦片作为早餐，接着给他们做一系列课堂测验。结果显示，吃过早餐的学生，比不吃早餐的孩子在考试中发挥得更好。
2005年10月02日 7:34 PM 人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。这五种类型的味道，不仅是人类饮食的重要调味品，可以促进食欲，帮助消化，也是人体不可缺少的营养物质。中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。
2005年10月02日 6:12 AM 薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然的美容食品。
2005年09月30日 12:48 AM 夏季的炎热开始逐渐消散，秋天的凉风时时袭来，这是个适合调养生机、去旧更新、食疗进补的季节，此时，只要稍加滋补便能收到祛病延年的功效。
2005年09月29日 6:18 PM 妊娠8个月准妈妈的早餐食谱
2005年09月29日 2:20 PM 稀饭式早餐很好的选择。因为经过一夜的睡眠，早上起床之后，胃肠功能尚未由睡眠的抑制状态恢复到兴奋状态，所以消化功能相对弱些、食欲也差些，此时如果只吃干食，甚至带点油腻的东西，不但吃得不多，而且有碍胃肠消化，并不能充分提供身体整个上午所需的热量。所以早餐可以吃水分含量较多的稀饭，或是干食加上豆浆、牛奶等流质食物，便利胃肠容易吸收。
2005年09月28日 10:36 AM 今日头条
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周一（4月21日），美国总统川普（特朗普）和第一夫人梅拉尼娅在白宫草坪举行复活节滚彩蛋活动。这一传统活动是白宫最富盛名的活动之一，每次都吸引大量孩子和家长参与。
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