中医养生

什么是姜黄？大家最熟悉的印度咖喱中黄色来源就是姜黄。姜黄被人类使用已有4000多年的历史，在古印度与中国等地，都曾把它作为药用或保健食品。近年，许多医学研究证实，姜黄有防癌、排毒、抗老化、预防疾病等功效，因此受到许多民众的注意。

2016年08月17日 8:44 PM

“补血”成了女人养生保健不可或缺的重要一环，尤其现代人的饮食习惯与生活作息型态更让“养阴血、防衰老”成为女人们终将必须面对的课题。血气对于女人来说非常重要，血在气的推动之下循环在脉道之中滋养全身，它内注五脏六腑，外滋四肢百骸，是维持人体的重要物质。我们平时可以用哪些食疗来帮忙我们养血呢？以下提供4道粥品供参考

女性抗老气血药膳血虚补血养血

2016年08月15日 11:56 PM

繁忙的生活中寻找身心平衡

传统中国医学强调人体内在身心灵的平衡，也强调人体与大自然的整体平衡。因此，中医看病一向注重病人的主诉，配合望、闻、问、切，再考虑节气的变化，当下心理的状态，整体考量来看病，例如台风天湿气重，虽然感冒发烧但是常合并湿气，容易出现身体酸痛的现象。

中医身心平衡

2016年08月14日 5:36 PM

不同花粉．不同选择

花粉，想必大家不陌生。它带着一股淡淡幽香，古希腊人称之为“神仙的饮料”，在波斯、中国等地将花粉作为药用。花粉中含有许多营养物质，因此也被称为“微型营养库”。但是，花粉该怎么吃才能发挥如此效用，是需要进一步了解的。

花粉

2016年08月12日 3:02 PM

战胜病毒靠自己

红眼症就是现代医学讲的急性结膜炎，而且是病毒感染引起的病。现代的医学只针对眼睛的症状去治疗，用消炎药、止痛药，减轻你的症状，让你不那么痛。真正要使这个病好，要靠自己的抵抗力战胜这个病毒。

急性结膜炎红眼症

2016年08月10日 2:57 PM

夏季养生

《内经》夏季养生法《素问．四气调神大论》：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。” 夏季是指立夏到立秋前，即“立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑”六个节气。在夏季三月，自然界呈现出一片繁荣秀丽的景象。在这个...

夏季养生调神养心

2016年08月09日 11:36 AM

重整思考唤回生命的热情

曾经有一位33岁的听众说，他总是四肢无力、很累、免疫力低下，身上有伤很长时间才能复原，而且大便不成形已经十几年了。其实这就是一个典型的现代病。台湾人称做为“自律神经失调”，而中国大陆的人把它叫做“亚健康”。

亚健康自律神经失调

2016年08月04日 11:01 PM

总是好累

人们太累了才会疲倦，如果是毫无由来地就出现疲劳现象，而且时间长，此为疾病引起的疲劳。

疲劳

2016年08月03日 7:56 PM

圣人治“未病”

疾病都有一定的发展阶段。疾病早期通常没有症状，或症状很轻微，这时病人不会感觉身体有什么不舒服，当然也不会去看医生，此时器官的病变很小，要完全根治比较容易；如果病人已经出现明显症状，病人会去看医生，此时疾病已进入中、后期阶段，器官病变很明显，而且相对的严重，此时要完全根治就不太容易了；所以“圣人不治已病，治未病”，疾病要及早治疗，严重就不好治了。

已病扁鹊未病治病圣人

2016年07月20日 10:04 AM

人衰老的关键

《黄帝内经》说人生有五大阶段：生、长、壮、老、已。人出生以后，经历成长、强壮阶段，然后步入衰老；衰老会带来疾病，产生病痛。什么是衰老的关键呢？我们又要如何延缓衰老？

延缓衰老法轮功衰老

2016年07月18日 7:59 PM

圣人的养生之道

“永保青春健康”是我们每个人追求的梦想，五千年前《黄帝内经》教导我们如何养生（《黄帝内经・素问・上古天真论》）。养生不需要吃药，而是从我们的“内心”做起，让我们回到时光隧道，探索古人的大智慧。

圣人养生之道

2016年07月12日 8:26 AM

夏季“烦热”？中医养生机制提高“耐热力”

中国老祖宗有很先进的预防医学概念：养生，强调“上工治未病”。养生乃建立在“天人合一”的基础下，要求顺应四季节令气候的变化来调和身心，使人体达到阴阳平和，以维系健康。面对炎炎夏季，日常的保健养生上有哪些注意事项？

中医养生夏季烦热

2016年07月02日 11:49 AM

苦瓜天然抗癌、改善糖尿病 5种人不适合吃

苦瓜表面有很多不整齐的瘤状突起，吃起来也有些苦味，它的外表与味道虽不怎么讨好，不过苦瓜在食疗上却有多种效用，如排毒、减肥、促进食欲、利尿、明目、美肤等。那么如何适当的食用苦瓜，才能发挥最佳疗效？

糖尿病苦瓜苦瓜作用苦瓜禁忌苦瓜药用

2016年06月26日 9:10 PM

改善情绪预防情绪致病

中医很早以前就懂得人生病常常是外因（天气），还有内因（情绪）引起的。外因天气有风、火、湿、燥、寒都能让人生病，就是类似现在所谓的流行性感冒之类的病情。另外就是情绪所引起的，例如：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊都能让人生病。人太过度欢喜，太过度忧愁，太过度的发怒等等都会得病。

情绪生病

2016年06月22日 6:04 PM

中医侠女温嫔容着《明慧诊间》传医理

温医师相信“万病由心造”，境由心转，病患的态度关乎到医疗效果，“我有时也感觉是病人个人的德行，或是他前世累积的德，有可能因为他人很好，所以菩萨、佛也会助一臂之力。所以我常常觉得不是我治好的，我只是菩萨借的手而已。”

明慧中医诊所明慧诊间温嫔容

2016年06月21日 10:47 AM

饮食养生前认识“四性”和“五味”

传统中医学强调“寓医于食”，并且认为食物是最好的医药。食物和药材同样有着性、味的分类。在谈到如何利用不同性、味的食物来调理体质前，让我们先来认识一下食物的“四性”和“五味”。

五味四性饮食养生

2016年06月18日 8:41 PM

中医博士李有甫阐道德养生

阔别五年后，美国知名中医博士、世界杯武术冠军李有甫，应本报邀请，一连两日（6日7日）在香港小童群益会做了两场“武术与中医养生讲座”，共吸引数百观众前来听讲，其独特的道德养生理论，获得观众共鸣赞好。李有甫博士还就观众疑问一一解答，并现场举行义诊活动，反响热烈。李有甫博士从中国传统文化切入，探讨病的来源，并阐述其独特的养生理念。李有甫指，有人以为养生是注...

中医养生李有甫

2016年06月13日 12:32 PM

红糖强效抗氧化女人好气色

红糖，是指没有经过完全精炼的蔗糖，也因为没有完全精炼，才得以保住不少微量元素，包括钙、铁、镁等。红糖与白糖之间的差别，就是在于精炼后的白糖，里面所含的糖蜜（molasses）早已消失殆尽，而红糖却仍然保有些许的糖蜜。

好气色抗氧化红糖

2016年06月12日 5:30 PM

如何遵循古道少病痛

有些人认为遵循传统是对人的一种约束。其实传统文化它不但不约束，反而能调节人的身心。而人的言行本来就应该照着传统的道理生活。

传统文化病痛

2016年06月11日 8:04 PM

养生掀起红糖热

红糖一般是指带蜜的甘蔗成品糖，原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，古法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压，压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质，接着以小火熬煮5~6小时，不断搅拌让水分慢慢的蒸发掉，使糖的浓度逐渐增高。经浓缩形成的带蜜糖。

红糖养生

2016年06月11日 8:36 AM

降血糖的15个天然方法

当你的身体不能有效将糖分从血液输入细胞时，就会出现高血糖。如果任其发展，可能会罹患糖尿病。2012年的一项研究指，美国成年人有12%至14%患2型糖尿病，另有37%至38%的人被归于前期（潜伏性）糖尿病。这意味着美国有一半成年人患有糖尿病或前期糖尿病。美国营养网站authoritynutrition.com日前刊文介绍了15个天然降血糖的简单方法：

控制血糖水溶性纤维降血糖降血糖食物高血糖

2016年05月26日 9:36 AM

别怪病人不努力面对忧郁症你该做这几件事

“医生，我的小孩，得了忧郁症，做什么事都提不起劲，成绩退步很多，都到休学的边缘了，稍微提到一点敏感的话题，本来还好好的，一下子整个气氛变得很糟糕，我们全家都快崩溃了，中医有没有方法救救他?”一位情志患者的妈妈焦急的问。

中医忧郁症青少年

2016年05月23日 12:38 PM

【健康1+1】（第2季45）新唐人社区健康讲座—五官保健

随着生命不断的延长，老人面临一些衰老的问题。五官是表现的比较明显一点，中国古代从帝王将相，到我们平民百姓，古人也不断的从实践中总结了养生长寿的办法。

中医五官健康1+1 纽约医生老人高旭

2016年04月29日 7:34 PM

奇痛难捱病根原来在这里！

旧金山湾区一位40岁左右的男患者，处于人生旅程尽显魅力风采的年龄。他工作顺利，老板重用，生活如意，家贤妻良子，事业和家庭都令人羡慕，只可惜，身体的疾病使他有苦难言，痛不欲生。原因是他2年多前，身体开始感觉不适，疼痛范围逐渐扩大、且日益加重。可这不是普通的头疼背痛，而是一种少见的、发生在身体敏感部位的痛症，说不清、道不明。几年来，这位患者不断寻...

景圣雄疑难杂症

2016年04月02日 3:37 PM

万元一针难治愈不花一文竟康复

这可能是世界上最昂贵的一针，因为，一针下去要1万多美元。她犹豫不决，但医生介绍，这是最新的静脉注射 IV，只有这种注射才能控制住她的病情。旧金山年过7旬的李文芳女士，历经10年类风湿关节炎的折磨，天天靠昂贵的药物来控制病情，不仅没有好转，药物的副作用却给她的身体带来很大的伤害。天天吃药不见好身心痛苦难捱类风湿性关节炎是一种长期持续侵...

不治之症法轮功关节炎

2016年03月26日 8:57 AM

从寻医到学医奇妙的子午流注针法

人们因病寻医问药时遇到高明的医生，得以重获健康，自然会对医生心生感激。如果病人因此想拜医生为师，除非完全慑服于卓越的医术和神奇的疗效，不然谁有勇气踏进医术的高深领域。中国传统中医的子午流注针灸针法，就是这样一个有着悠久岁月且高深的医术，让旧金山湾区的朱太太惊叹不已，并开始研习。

子午流注湾区中医陈祺章

2016年03月15日 8:40 AM

不注意御寒雷诺氏病找上身

（大纪元记者王文旭旧金山报导）不少人，特别是女士，在天冷时容易手脚冰凉。不仅在冬天常下雪的美东城市，在四季如春的加州也不乏患者。一降温，有的人手指冰冷僵硬，常现深红色，然后又变白。在特别冷时，甚至有的人手会变青紫，就像武侠片里中了毒镖的人一样。医界专家指出，这是雷诺氏病（Raynaud's Disease）的典型症状。

健康手脚冰冷雷诺氏病

2016年03月08日 2:25 AM

认识传统中医术——子午流注针灸法

很多人佩服中医凭着小小的银针，即可让人恢复健康，但鲜有人了解针灸中的顶尖针法——子午流注法。当代，能灵活运用这一传统针法的中医也越来越少。幸运的是，在旧金山湾区，就有这样一位擅长用子午流注针灸法的传统中医师——陈祺章。

子午流注针灸陈祺章

2016年02月18日 8:17 AM

谈古论今话中医 / 冬季进补，可不要补过头！

传冬天喝补汤，身体暖洋洋。华人非常喜欢吃补进补，但是对补的概念却非常的模糊，常常补过了头，反而对身体造成了伤害。统的中医把治病的方法分成汗、吐、下、温、清，和补、固八种方式，其中补也是在之内。怎样才是正确的进补方式呢？

谈古论今话中医养生

2016年02月11日 3:36 PM

获国际声誉的“真觉针法”

最近遇到一位中医针灸奇人，他在日本生活期间，救治众多重病者，其中有很多社会名人，因而日本皇族授予他社会特大医疗贡献奖；在欧洲，他还被摩纳哥大公国（Monaco）政府称为“王手”（King Hand），并得到维也纳国家歌剧院歌星的称赞；他于新诊所开业之际，受哈佛医学院邀请参加世界著名医疗专家会议，并以治愈帕金森论文震动大会。这位医师就是景圣雄。

2016年02月04日 8:42 AM