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中医养生

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等,具有养心安神、补血、滋阴润燥的功能。将鸡蛋与中药配伍制成药蛋,更能够祛病扶正,养身健体。现将有关的药蛋方剂介绍如下
一忌盲目食狗肉 二忌虚实不分三忌慕名进补四忌无病进补
“百物养生,莫先口齿”。牙齿是人体的重要器官,承担着保护消化道的重要任务。古代养生家对护齿很重视,总结出许多有关固齿保健的方法。其中,“叩齿”和“咽唾液”是其中重要的两项。《修齿要旨》中介绍长寿经验时说:“每晨醒时,叩齿三十六遍。”
中医认为,黄芪能补一身之气,兼有升阳,固表止汗,排脓生肌,利水消肿,安胎益血的作用。对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。
按我国传统民间习惯,“立冬”代表着冬季的开始。“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”自然界阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点,冬季除了要注意防寒保暖外,饮食保健也很重要。
数九隆冬,寒风凛冽,大自然露出了严酷的面容。古人云,天人相应。作为与大自然同呼吸、共命运的人来讲,肾应于冬。由于冬季主令的寒气最易伤肾,因而,安然逾冬,养肾就显得格外重要。
中医看病讲究“四诊”,即望、闻、问、切,四诊中对望诊非常重视,因为望舌象直接关系到寒热虚实辨证,因此看中医前您需要注意以下几方面的问题:
末代皇帝溥仪平素最易患感冒和消化不良。据其夫人李淑贤回忆,溥仪本人由于常年有病,平日颇留心医药,每日三餐后都需进食大山楂丸,日日如此,从不间断。他每早吃完豆浆油饼也服大山楂丸。
摘自《当代健康报》《红楼梦》第三回中写道:众人见黛玉年纪虽小,其举止言谈不俗,身体面貌虽弱不胜衣,却有一段风流态度,便知有不足之症,因问:“常服何药,为何不治好?”黛玉道:“我自来是如此,从会吃饮食时便吃药,到今日未断,请了多少名医修方配药,皆不见效。”黛玉接着谈到了一个疯癫和尚要她出家之事,也没人理他,如今还是吃人参养荣丸。
柏子仁始载于汉朝的《神农本草经》,书中称其有“主惊悸、安五脏、益气、除湿痹,久服令人润泽、美色、耳目聪明、不饥不老、轻身延年”的功效。提起柏子仁“轻身延年”的功效,还有一段传说呢。
有些人一到冬季就会出现手脚冰凉的症状。中医认为,怕冷是由于体内阳气虚弱所致。北京同仁医院中医针灸科主任医师杨威介绍,治疗手脚冰凉,主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下4个穴位,往往能有较好地疗效。
相传,郑板桥在山东潍坊任职期间,有一名手下官吏嗜烟如命,饮酒无度,年仅4O岁,却已形若枯槁。虽四处求医,仍无效。只得向板桥告病卸职,板桥阅罢辞呈,对该吏说:“我有一方,可治汝病。”说罢展纸挥毫写下一方,然后装入信封,嘱之曰:“令汝三月后启封,照方用药保汝药到病除。不过,三个月之内需禁绝烟酒,否则无效!”该吏喏喏连声,叩谢而去。
名医之成名,并非依靠师传。
有些人患了脂肪肝后并无明显症状,常常于体检时发现,又因在发现后无明显痛苦,或只有肝区轻度胀满,故常不当回事。殊不知,当发现有明显症状时再予重视,未免为时已晚,将给治疗带来一定的难度。脂肪肝进一步发展可因纤维化而导致肝硬化,也有极少数人因此形成肝癌。因此,患了脂肪肝以后,必须认真对待,并针对其形成的有关因素进行适当的调治。中药进行辅助治疗效果好。
脑血栓中药方剂
中医认为,甘草无论生用炙用,均能润肺止咳、调和药性,治各种咳喘及用于缓和药性峻猛药物的毒烈之性等。说起来,甘草的使用还有一段来历呢。
 “是节协阳数,高秋气已清”。岁岁重阳,今又重阳了。
“豆蔻年 华”在文学里是比喻娉婷少女的常用词,如杜牧《樊川文集》有“娉娉袅袅十三余,豆蔻梢头二月初”之语。二月初豆蔻花正含苞待放,因而诗人借用“豆蔻稍头二 月初”来比喻“娉娉袅袅十三余”的少女,言其年少而体态柔美,自此后人们便常以“豆蔻年华”一词特指十三四岁尚未成年的少女。在古老的中药里也有“豆蔻”,以“豆蔻”为名的中药有四味,即白豆蔻、草豆蔻、红豆蔻和肉豆...
服中药除了要煎服得法,用量得当,还有一些小节须注意。
张仲景是东汉杰出的医学家。他自幼聪慧好学,博览医书,立志从医,为民救治。后来他官至长沙太守,仍抽空为病人诊脉拟方。
中医药是一个伟大的宝库,内藏的奥妙无穷,有珍贵的金银、珍珠、琥珀,有名贵花卉植物,几千年来,为人民群众的健康做出了贡献。中药也有草木花果、飞禽走兽,而且品类非常繁杂,无所不有。酸甜苦辣咸涩,无味不具。香者沁人心脾,臭者掩鼻不及。
麝香壮骨膏是日常生活中常用的外用膏药,腰酸腿痛贴一下就好。但有的人使用时非但没有迅速止痛,反而出现了皮肤瘙痒、紫斑等症状。可见,麝香壮骨膏虽然使用简单,但仍有一些需要注意的问题。
沈括(1031~1095年),字存中,晚号梦溪丈人,杭州钱塘人(今属杭州市)。嘉祐八年(1063年)进士,授扬州司理参军,治平二年(1065年)荐入昭文馆编校书籍。任太子中允、司天监、军器监、翰林学士。
槐花为豆科植物落叶乔木槐树的花朵或花蕾。槐花被历代医家视为“凉血要药”,性味苦凉,无毒,归肝、大肠经,具有清热泻火、凉血止血的作用。现代药理研究表明,槐花所含的芸香甙,可增强毛细血管抵抗力,改善血管壁脆性,对高血压患者有防止脑血管破裂的功效。此外,槐花还有降低血压、抗水肿、抗炎等作用。故以本品为主药所组成验方甚多,治病也非常广泛,兹举例如下:
寒暑交替,初秋湿热。由于昼夜温差大,冷暖多变,所以极易发生疾病或引起旧病复发。专家提醒,要适应时令增减衣服,谨慎起居,加强锻炼,调养饮食,搞好防病保健。
秋分,是胃病的多发季节,患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友,更应格外小心,以防旧病复发。下面几款药膳对胃病患者有防治的作用。
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梵蒂冈周一(4月21日)宣布,教宗方济各(Pope Francis)于当地时间早晨7:35,在圣玛尔大之家(Casa Santa Marta,即教宗官邸)辞世,享年88岁。