中医学历来就重视预防，早在《内经》中就提出了“治未病”的预防思想，强调“防患于未然”。《素问‧四气调神大论》说：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱
2007年03月02日 8:45 AM 中医养生
在有资格被称为补品的各种汤料中，总少不了熟地的淡淡滋味。外面是凛冽的寒风，为自己煲上一杯“多情汤水”，实在是季节里的享受。熟地，来源于玄参科植物地黄的干燥根，味甘微温质润，入肝肾二经，既可补血滋阴，又能补精益髓。
2007年02月17日 8:41 PM 季是从立冬日开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直到立春的前一天为止。冬三月草木凋零、冻冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人体的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为根本。由于阳气的闭藏，人体新陈代谢能力相应较低，因而要依靠生命的原动力“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。中国医学认为，人体能量和热量的总来...
2007年02月14日 8:42 AM 所谓发挥主动观，是指要利用各种自然条件为人类服务，而不仅仅是要“顺时养生”。传统防护养生一方面强调要适应自然，但另一方面又强调天人相应，突出人的主动作功能用。正如《内经素问˙宝命全形论》里说：“天覆地载，万物悉备，莫贵于人。”《内经灵枢˙玉版》里也说：“人者，天地之镇也”，这些论述都指出了在世间一切物质中，只有人类最为宝贵，只有人类能够征服自然。
2007年02月14日 1:29 AM 关于养生之道与健康长寿的关系，《黄帝内经》里非常清楚地指出：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？”从而指出了能否身体健康、益寿延年的关键，是在于人们是否能够懂得平时居家防护养生。上古时代的圣贤由于掌握养生之道，年纪到了一百多岁，而形体、动作不显得衰老，但现在的一些人，因不注意养生，往往活不到五十岁，形...
2007年02月13日 8:19 PM 
常言说：“冬天进补，春天打虎”。我国民间有冬天进补的习惯，而膏滋则是很多地方进补最常选用的药剂形式。膏滋的字义是沃泽、滋润，包含着补养的意思，人体在冬季阳气收藏之际，服用膏滋防治疾病，固本清源，不失为增强体质、治疗慢性病行之有效的一种康复之道。
2007年01月27日 8:49 PM 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等，具有养心安神、补血、滋阴润燥的功能。将鸡蛋与中药配伍制成药蛋，更能够祛病扶正，养身健体。现将有关的药蛋方剂介绍如下
2007年01月15日 10:52 AM “百物养生，莫先口齿”。牙齿是人体的重要器官，承担着保护消化道的重要任务。古代养生家对护齿很重视，总结出许多有关固齿保健的方法。其中，“叩齿”和“咽唾液”是其中重要的两项。《修齿要旨》中介绍长寿经验时说：“每晨醒时，叩齿三十六遍。”
2007年01月11日 12:00 AM 中医认为，黄芪能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，排脓生肌，利水消肿，安胎益血的作用。对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。
2007年01月09日 8:48 AM 按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。
2007年01月08日 6:45 PM 数九隆冬，寒风凛冽，大自然露出了严酷的面容。古人云，天人相应。作为与大自然同呼吸、共命运的人来讲，肾应于冬。由于冬季主令的寒气最易伤肾，因而，安然逾冬，养肾就显得格外重要。
2007年01月08日 6:26 PM 今日头条
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周四（2月27日），美国总统川普（特朗普）和英国首相斯塔默（Keir Starmer）在白宫举行会面。预计，会谈的议题将涉及乌克兰的安全保障问题。
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