大寒到立春期间，年终尾牙各种交际应酬邀约又不断，加上过节的气氛容易放松心情大啖美食，年后的肥胖问题就容易发生。平时喜欢大鱼大肉，饮食过量、胀气、胃痛、腹泻等肠胃问题的朋友，更要小心火锅、年糕与油腻年菜带来的负担。除了控制饮食，避免暴饮暴食外，中药里的山楂、陈皮和厚朴，冲泡后当温开水饮用，也有助于消除胀气和去油解腻。
2014年01月19日 8:13 PM 中医养生
甘蔗，又叫做竿蔗、薯（音义同蔗）。在古时的中医药书籍分类，说有两种。一种紫皮的，叫做“昆仑蔗”，一种青皮的，叫“扶风蔗”。而在现代的资料中，台湾俗称“红甘蔗”的，它的外皮呈墨红色，茎肉富纤维质多汁液，植物学者称做“中国竹蔗”；还有一种俗称“白甘蔗”的，它的外皮呈绿色，质地粗硬，含糖量高，植物学者称做“高贵蔗”。
2014年01月06日 8:01 PM 
耳露很养生自己做最健康，当然在时间不允许的情况下，市售的木耳露也可以考虑购买，但是该如何挑选才能吃的健康？让木耳达人传授大众挑选优质木耳露的4大关键要素：
2014年01月04日 8:54 PM 
熬夜是现代人的生活常态，而熬夜有害身心健康的话题虽然常常被提及，但是并没有引起太多的重视，很多人认为熬夜其实关系不大，回过头来补补觉就没事儿了。其实熬夜对身体的损害远远没有人们想像的那么简单，补觉能补回多少损失也不是象表面上感受到的那么简单。
2013年12月24日 9:32 PM 
冬至是立春以外，最被受到重视的节气，又称“冬节”、“贺冬”，约在每年12月22日左右。冬至这天太阳几乎直射在南回归线上，使得北半球白昼最短，夜晚最长。在传统的阴阳五行理论中，日照多而白昼长是为阳，因此冬至是阴消阳长转化的关键节气，因此也被称为“一阳节”。
2013年12月24日 12:35 PM 
中医一般从望闻问切多方面来诊断脂肪肝。望诊从脸上的肝脏色部来看如果鼻梁出现黄而暗的颜色，说明有脂肪肝。从耳诊来看，脂肪肝的人耳垂向后弯，而且较为肥厚。在手的部分也可以看到在肝大区有多个白点。再者，可以用手按摩右脚肝部反射区，如果发现里面有软疙瘩也说明患有脂肪肝。当然还少不了问诊才能确切掌握病人的情况。而脉象方面脂肪肝患者多见弦脉、滑脉，亦见濡脉、弦滑脉、细脉...
2013年12月23日 9:26 PM （大纪元记者李郁玫报导）近年来，食品安全事件层出不穷，人人闻毒色变。经由这些食安问题，不但让民众了解到这些食品中的添加物与毒素对身体健康的影响，也让民众对日常生活饮食更加小心。而这些被民众吃下肚的有毒物质会对身体造成哪些影响﹖民众该如何让毒素顺利排出体外呢﹖
2013年12月09日 5:48 PM 
黑木耳味甘、性平、无毒、入胃、大肠经，具凉血止血、益气补血，润肺益胃宣肠健胃，消痔通便等功效。黑木耳所含的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附肠道内残留的不健康物质，达到洗涤肠道的作用。
2013年12月04日 11:35 PM 
贫血的人会出现各种不同的贫血症状，包括觉得疲倦、头晕、身体虚弱、精神不济、注意力不集中、手脚冰冷等，虽然贫血只是一种病症，但对于患者而言，仍会造成生活及工作上的许多不便。中医师陈玫妃说：“红豆当归薏仁汤，对于虚寒体质和贫血症状的人很有帮助”您不妨试一试。
2013年11月08日 11:32 AM 
冬季在五脏对应于“肾”，肾藏精气，主骨、生髓，通于脑，其华在发；主生殖，发育；主滋养和温煦各脏腑组织；主水；主纳气，与膀胱互为表里。冬季时寒邪最易伤肾阳，故常见肾阳虚者出现腰酸膝冷、易感风寒、夜尿多等症状，而肾阳虚后又会造成肾阴不足，产生口干咽燥、失眠盗汗、五心烦热等症状。在中医理论中，肾为先天之本，与生殖、内分泌功能密切相关，养“肾”即是保养自己的生殖机能...
2013年11月07日 3:58 PM 
在美国侨居的女儿回台湾探望父母，妈妈看到女儿已怀孕5个月，竟然一点孕味都没有，肚子平坦如常，体重只增加1公斤，尽管美国的妇产科医师说正常，妈妈还是不放心地带来看诊。
2013年07月29日 4:16 PM 闷热难耐的夏日总让人无法集中精力工作，低落的效率导致工作时间逐渐延长，连带着心情也低落下来。每年这段期间，就会有许多患者抱怨头脑昏沉沉地，无法集中注意力，影响到工作效率与情绪。假如您也有类似困扰，中医师提供以下建议，帮助您在炎炎夏日维持高度工作效率及好心情。
2013年07月29日 3:56 PM 
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今天（4月20日）是复活节周日。在这个重大的节日中，美国总统川普（特朗普）发表声明，祝愿大家复活节快乐，也希望这一天为所有的庆祝者带来“和平与欢乐”。
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