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减重塑身
导致现代人腹部赘肉难减的四大诱因
(大纪元麦迪综合报导)肥胖可以说是许多人想要摆脱的健康问题,而腹部肥胖更是引发慢性疾病的原因之一。近期,专家探讨了腹部脂肪难减的主要原因,与饮食、作息、运动、甚至压力息息相关。
健康
减肥
肥胖
脂肪
2014年06月11日 11:06 AM
只减体重不减体脂 当心“新三高”找上门
(大纪元记者李郁玫报导)长期坐办公室鲜少运动,再加上饮食习惯不佳,很容易导致身形松软,变成所谓的“肉松一族”。其实“肉松一族”除了会导致肥胖而影响身形之外,对于维持身体健康的体脂率、BMI、身体基础代谢量等数值也会有影响,所以只减体重不减体脂当心新三高找上门!
肥胖
2014年06月06日 4:50 PM
肥胖会传染 常见感冒病毒作祟
得了重感冒,最严重的不是咳嗽、打喷嚏与流鼻涕,最糟的是可能让你发胖。美国研究人员说,感染一种感冒病毒,将影响体重长达20多年。
病毒
肥胖
2014年06月03日 9:42 AM
自制面包蔚风潮 肥胖患者增
外食不良添加物频传,越来越多民众索性买面包机在家自制。但医师指出,刚出炉面包易致血糖升高、饱足时间短,已有门诊状况显示,因自制面包而变胖者近来大约增加3成。
肥胖
2014年06月02日 10:35 AM
新妙招:可以毫不忌口 而仍保持苗条
你总能发现世上有些吃不胖的人,他们整天大快朵颐,但体重却一点也没有增加。而有些人为了保持苗条甜点不敢碰一下,饿得饥肠咕咕体重也没有减少。这到底是怎么回事呢?根据美国运动委员会最新的研究表明,造成这一现象的可能解释之一是“非运动性耗能”(non-exercise activity thermogenesis,NEAT)。
减肥
苗条
饮食
2014年06月01日 11:18 AM
用3C变胖 台孩童气喘增1.6倍
(大纪元记者徐翠玲台湾台北报导)肥胖增加罹患气喘风险,台湾大学公共卫生学院26日发表最新研究,孩童平均每天使用3C产品2.9小时,腹部肥胖概率增加1.3倍、体适能表现较差的比率增至1.9倍、罹患气喘风险则增加1.6倍。
3C
孩童
气喘
产品
肥胖
2014年05月26日 10:03 PM
日本研究证实“细嚼慢咽”确实有助瘦身
根据日前日本东京工业大学发表的一项研究报告显示,吃饭时细嚼慢咽不仅有助消化,还能消耗更多能量有助减肥。若能搭配运动,控制每日总热量摄取,减重效果则会更佳。
慢食
减重
细嚼慢咽
2014年05月26日 7:25 PM
研究:酪梨有效抑制食欲 健康减重功效非凡
(大纪元记者朱文综合报导)很多人为保持身材的姣好,经常花大把钞票,勤上健身房,参加减肥课程。不过,最新研究发现轻松享受美食,也可达到保持身材的目的。
健康
减肥
苗条
酪梨
2014年05月21日 4:20 AM
火爆抗癌食品 无数癌症患者福音
(大纪元记者文龙采访报导)科技进步一日千里,但伴随人类的文明病却不减反增。根据2010年第十六届的欧洲癌症研究学会年会的报告指出,全球罹癌人数逐年攀增,至少在本世纪的第一个十年将呈现“爆炸性”成长。为治疗癌症、延长生命,市面上各式抗癌保健品琳琅满目,让消费者眼花缭乱。日前在韩国拥有三项专利的抗癌食品—红参尤尼特仁 (UniTein),因具备独特疗效,在韩国大...
2014年05月13日 2:08 PM
吞咽困难 食道弛缓不能症
(大纪元记者施芝吟台湾台北报导)现年39岁的谭小姐,6年前因体重过重做胃绕道减重手术,后因吞咽困难加剧,2014(103)年3月到台大医院,经口内视镜进行食道肌肉切开术,目前已能顺利进食。收治患者的台大胸腔外科主任李章铭表示,谭小姐长年罹患“食道弛缓不能症”,原本吞咽就困难,可能是因为做胃绕道手术,导致吞咽困难状况加剧,经过手术后已改善。这也是全球第二例“先...
2014年05月09日 8:23 PM
25岁肥胖!美研究:晚年恐出现病态肥胖
(据台视新闻报导)如果您现在刚好25岁,最好注意一下现在的体重,因为美国纽约大学最新研究发现,如果在25岁这个年龄,您的体重是超重的,10年后肥胖的概率会比较高,男生恐怕高到23.1%,女生高到46.9%,而年轻时候就肥胖,中年后肥胖的概率就会更高,而肥胖也容易造成新陈代谢疾病、血压高、血糖高,容易出现高血压、糖尿病等疾病!
心血管疾病
减重
糖尿病
预防
2014年05月08日 12:49 AM
1支霜淇淋200大卡 须快走1小时消耗
(大纪元记者徐翠玲台湾台北报导)霜淇淋大战从去年底延续到今年。台北市卫生局抽验26家便利商店、速食店等34件冰品,结果2件产品卫生指标菌不符规定,限期改善后,依法未公布业者名单。
快走
热量
霜淇淋
2014年04月21日 10:35 PM
研究:早晨日晒30分 减重效果佳
( 大纪元记者王明编译报导 )英国科学家发现,沉浸在早上温和的阳光,有助启动人体新陈代谢机制,并降低体内脂肪。这是科学家首次连结阳光和体重相关性的研究,纵使早晨只享受20至30分钟的阳光,就足以减轻数磅的体重。
日晒
减重
2014年04月17日 11:18 AM
肥胖少动吃不健康 恐致癌
国健署公布最新癌症登记报告,新发人数逾9万人,平均每251人有1人罹癌,新增新兴致癌因子是肥胖、不健康饮食、运动不足。
罹癌
肥胖
2014年04月15日 12:07 PM
研究:沐浴晨光可瘦身 太阳给你意想不到的好处
(大纪元麦迪综合报导)瘦身方法五花八门,近日,美国著名的私立研究型大学——西北大学的一项研究提出沐浴早晨阳光有助控制体重。多年来,许多研究证实了阳光带给人们的诸多益处,不过,与控制体重扯上关系的研究却与众不同。
忧郁
维生素D
阳光
体重
2014年04月09日 9:48 AM
运动多少才够 每周150分钟
卫福部归纳,民众最常咨询的减重问题是运动几次才适当,最佳答案是“成人每周5次、每次30分钟”;此外,利用免费咨询可提高减重成功胜算。
减重
运动
2014年04月07日 9:36 AM
三餐定时可享瘦
想要瘦一点,什么时间吃三餐最好?我们之前为您报导过,英国研究发现,吃早餐最好的时间点在早上7点11分,午餐12点38分,晚餐18点40分吃,这可是有根据的。
三餐
2014年04月04日 10:06 PM
减重手术有效 3年后二型糖尿病血糖正常
一份最新研究发现,减重手术三年后,很多二型糖尿病患者已能恢复正常的血糖,不需要服用药物与注射胰岛素。
减重
糖尿病
2014年04月04日 9:50 AM
快速控制体重 演员忽胖忽瘦隐忧
在电影或戏剧中,演员们为了配合剧情需求,都会在短时间内,增加自己的体重或是马上减肥,然后拍完之后,又要急速恢复原来的身材,但这样忽胖忽瘦,减肥科医师就说,对身体很伤,而且可能瘦到肌肉,也没瘦到脂肪,所以建议,不管是瘦身还是增肥,都还是慢慢来比较妥当!
2014年03月31日 12:40 AM
癌症患者喜讯 “尤尼特仁”谱抗癌传奇
韩国抗癌专家研发的神奇抗癌保健食品红参“尤尼特仁”,其强力抗癌的特效给癌症患者带来了出乎意料的惊喜。尽管它是一种绿色保健食品,但是其抗癌效果甚至超过了一般的抗癌药物。目前,这种保健食品正在快速推向全球,从各国癌症患者的反馈中可以看出,“尤尼特仁”无疑是当今抗癌领域的一朵奇葩。
2014年03月26日 10:58 AM
研究:菠菜萃取物 有助防肥胖
瑞典科学家今天表示,摄取菠菜中的天然化合物,能在三餐之间降低食欲,有助预防肥胖。
肥胖
菠菜
防
2014年03月12日 9:57 AM
研究:玩俄罗斯方块可减肥 3分钟见效
您正在为不知如何减重而发愁吗?不妨试试玩俄罗斯方块(Tetris)。英国一项研究揭示,玩这种电子游戏可减少吃东西的欲望,进而达到减重的目的。
俄罗斯
减肥
2014年02月24日 7:41 PM
疯古代谷物 惊!裘莉瘦成纸片人
女明星为了想在萤幕上看起来再瘦一点,总是无所不用其极,好莱坞女星安洁莉纳裘莉传出,最近迷上古代谷物,是一种斯佩尔特小麦、奇亚籽、荞麦、小米等,组合而成的谷物,不过营养师说,这些谷物虽然是高纤食物,但是长期食用恐怕影响钙、镁、铁的吸收,有贫血、骨松的风险!
纸片人
2014年02月22日 11:38 PM
想长寿 多接触社会与规律运动
新研究指出,社会接触与规律运动是健康老化与长寿的关键。
运动
长寿
关键
2014年02月18日 10:46 AM
身体小毛病票选 累字拔头筹
(大纪元记者施芝吟台北报导)美兆国际健康管理机构及财团法人美兆演译基金会公布“2013年身体小毛病代表字票选”结果,在3万9,675票数中,“累”拔得头筹,其次是“肥”与“眠”。值得注意的是,去年在10名榜外、代表眼睛干涩的“涩”,在今年一举跃升第4名。
累
肥
2014年02月13日 11:17 PM
车电视电脑 增穷国人肥胖风险
研究人员10日表示,在低所得国家中,家里有车、电视和电脑的民众,肥胖风险远超过没有这些便利设备的人。
糖尿病
肥胖
2014年02月12日 10:04 AM
台2013年违规广告 美肤美容最多
(大纪元记者施芝吟台湾台北报导)卫生福利部食品药物管理署6日公布102年度(公元2013年)“药物、化妆品、食品违规广告”,共查获6,815件,累计罚款金额高达1亿5千多万元,其中以减肥食品“船井burner超孅锭”,因宣称疗效而被开罚14次最多,代言的艺人小小瑜也连带遭到开罚。
广告
疗效
2014年02月06日 9:55 PM
减肥新法:气球吞入胃部以减少进食
肥胖在英国是个日渐严重的问题,目前该国有四分之一的成年人及90万年轻人达到肥胖程度,至2050年时将有一半人口属肥胖族群。为了解决这个问题,英国有些医院开始推出一种打击肥胖的新武器,亦即让病人将充气气球吞入胃部,使其有饱足感进而减少食物的摄取。
减肥
热量
进食
2014年02月04日 2:22 PM
研究:减肥饮料使人吃更多 无益于减重
美国约翰霍普金斯大学(Johns Hopkins University)的一项研究发现,喝减肥饮料的人往往有较高的身体质量指数(Body Mass Index,BMI),且比经常喝碳酸饮料的人吃较多的点心,因此选择减肥饮料的人,整体上不会摄取较少的热量。
BMI
减肥
饮料
2014年01月24日 7:35 PM
研究:越橘助预防肥胖与糖尿病
瑞典科学家进行新研究发现,北欧饮食普遍使用的越橘(lingonberries),可能有助避免体重增加以及血糖和胆固醇提高,如此一来,有助对抗肥胖和糖尿病。
抗氧化
2014年01月24日 6:26 PM
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