＊第一阶段：净化 每天从外界进入体内与自己产生的毒素这么多，排毒瘦身的第一阶段就是先净化体内的毒素，将体内多余的毒素排出体外，再谈到如何利用特殊方法让体重减下来，效果才能更显着。毒素排干净后，身体的新陈代谢不再受干扰，当功能恢复正常运作后，要减轻体重、促进过多脂肪燃烧代谢就变得容易多了。
2009年08月29日 5:59 AM 减重塑身
2009年08月29日 5:59 AM 坊间所提出的减重理论大部分是以热量平衡原理为依据，以摄取极低热量的方式，希望能增加体内的脂肪燃烧，不过这样的减重方式虽然都可快速瘦下来，但同样地体重回升的速度也相当快，到底是哪里出了问题呢？“肥胖”其实就是一种慢性的发炎反应，亦属于新陈代谢失衡的一种慢性病，当体内过多废物、毒素累积，使新陈代谢速度减慢，就是导致的体重降不下来的原因；即使是进食量减少，但新陈代...
2009年08月22日 5:55 AM 病态肥胖已经医学证实与基因有关，中央研究院生物医学所潘文涵团队经过约6年研究，进一步发现3个基因位点与汉人病态肥胖有关，论文已发布在8月“美国临床营养学”期刊上。
2009年08月21日 2:35 PM 如何知道一个人是真的肥胖呢？我们一般都以人的体态来论断这个人是否肥胖，但以现代的审美观来看，可能走在街上就会发现一堆胖子了，所以我们必须用科学的角度来看待究竟如何才称为肥胖！医学上的“肥胖”是指身体内的脂肪组织超过维持生理正常功能的比例，意即“脂肪过多”。
2009年08月15日 6:48 AM 
“健康”是我们常挂嘴边形容人的身体状态所用的词汇，但其实这两个字对我们而言是较难以具体形容的，不过世界卫生组织（WHO）就对“健康”做了明确定义：“健康不只是没有疾病或虚弱而已，更要一个人的身心灵能适应周遭环境，达到平衡、和谐”。由此可见，健康包含三方面的要素，即身体健康、心理健康，以及人与社会环境相互依存与和谐发展。
2009年08月08日 6:41 AM 睡眠时间与人体健康究竟有多大关系？是睡眠时间长对健康有益呢？还是睡眠时间短对身体有好处？这些都是人们十分关心的问题。美国新发表的一份研究报告提供了有关这些问题的统计数据。
2009年08月04日 6:57 PM 
美国加州的一项研究指出：充足的睡眠对减去怀孕期增加的体重来说，就像饮食和运动一样重要。许多新生儿的母亲无法成功减重，很可能与无法获得足够的睡眠有相当大的关联。
2009年08月02日 8:26 PM 
（大纪元记者邓振梁编译）世界癌症研究基金会（World Cancer Research Fund，WCRF）主导的一项冰咖啡的研究发现，最好吃完饭或运动后不要喝冰咖啡，该饮料的卡路里含量与一餐热疼疼的晚餐一样高。
2009年07月29日 6:29 AM 
腰粗别以为只是胖而已，他可能隐含了许多疾病，你不可不知！例如腹部肿瘤， 一般看起来腹部很大，用手触摸还会有硬梆梆感觉的，可能是腹部肿瘤造成，像是子宫肌瘤、卵巢肿瘤和壸腹部肿瘤等，多会伴随腹部疼痛或其他症状，最好还是就医检查，比较保险。
2009年07月16日 11:28 PM 肥胖不是小问题，早在1996年，世界卫生组织（WHO）与美国食品药物管制局（FDA）就将肥胖症列为“慢性疾病”，比传染病还可怕。在2007年国人十大死因中，就有癌症、脑血管疾病、心脏疾病、糖尿病与高血压等五项疾病和肥胖相关。
2009年07月04日 10:13 AM （中央社记者郭传信新德里 3日专电）据联合国统计，印度饥饿人口高居世界之首，全国超过20%人口营养不足，但印度一项最新调查报告指出，印度城市地区妇女由于吃得太多，有2/3的人不是体重过重就是肥胖。
2009年07月03日 10:02 PM 夏天一到，不少年青人都趁着暑假期间减肥，除了增加运动的次数外，也强迫自己少吃东西，但效果并不好。医师指出，许多减肥民众，往往刻意少吃，却忽略了天气热饮食不正常，又常吃含糖饮料和零嘴，医师提醒，一杯五百ＣＣ的珍珠奶茶，热量就高达三百大卡，当然瘦不下来。
2009年07月02日 5:44 PM 日前一篇报导以肌内效贴布(Kinesio Tape)减肥的新闻引起许多人的关切。这一种相对安全不以药物的辅助减肥方式，引起许多想减肥民众的高度兴趣。虽然仍是属于理论阶段，是否能够有效的使用于大多数人身上，仍需要更近一步的研究来证明，但是这种理论其实并不是空穴来风
2009年06月30日 5:33 PM 美加两国研究人员花了十二年的时间，追踪了一万一千名加拿大人的死亡情形。然后分析了身体质量指数跟寿命的关系。结果发现，体重在正常范围的人最长寿，跟他们寿命差不多的是属于比较胖的那一组。瘦子组有七成的人比正常组的早死。过胖组早死的比率只比正常组高一成七。
2009年06月26日 8:06 AM 今日头条
NEWS
HEADLINES
美国商务部长霍华德‧卢特尼克（Howard Lutnick）周三（2月26日）表示，目前已有25万人正在等待获得川普（特朗普）总统所说的“金卡”（gold cards）。川普总统将其称为EB5投资者签证的替代品。
排行榜
TOPARTICLES